律己修身贵德养心

偶读《德奎利亚尔回忆录》深有所悟。哈维尔·佩雷斯·德奎利亚尔,原是秘鲁外交家,后来成为杰出的国际政坛人物。他生于1920年1月19日,从1944年初进入秘鲁外交部工作,直到1991年底从联合国退下来。他高兴地说:“我自由了,我感到自己象羽毛一样轻松。”他以豪迈而又惬意的心情撰写了回忆录。书中讲到他在长达10年联合国秘书长的两届任期内,所展开的追寻和平的心路历程。尽管这一历程布满了饥荒、战火、对主权的践踏和人权的侵犯,德奎利亚尔本人“时时严于律己,事事尊崇道德”,以他个人的坚毅、忍耐、勇敢和对人类永久和平的渴望、追求、信心,…     

修身养心的"漱石枕流"

在世界文化与自然遗产地武夷山,摩崖石刻题材丰富,艺术形式各有千秋.历代高僧道人、文人墨客、隐者羽士都是利用摩崖石刻来营造人文景观的.     

修身需养德

修身必先养心,而养心贵在养德。这一点孔老夫子的“仁者寿”、“大德必得其寿”等观点已经说得再清楚不过了。历史上许多思想家和养生家都把养德放在修身的重要位置。《论语·学而篇》中,子日：“君子不重则不成,学则不固。主忠信。无友不如己者。过,则勿惮改。”意思是说,君子,不庄重就没有威严;学的东西不稳固;     

修身养心太极拳

刘海林老师得陈氏太极拳名师真传,持之以恒研习三十八载。擅长以科学的态度、理性的思辨,在大时代大格局下解构太极对生命的独特意义,首开太极拳与《道德经》的理论研究先河,发表《太极拳的“养练”与道德经的“无为”》等论文,对太极养练有着深入体悟。     

呼吸修身养心诀——调节呼吸助长寿

忙碌的城市生活。让人无暇有意识地调节呼吸。科学研究表明：有意识地调节呼吸。是一种提高生命质量．丰富晚年生活的捷径．更是一种健康的生活方式和态度。让我们专注于自己的健康．改善居家环境．丢弃不良习惯．调和呼吸寻求养生真谛吧！     

养生要养心

中医强调养生必要养心．养心是保持脏腑功能健康运行的基础。如何“养心”呢？ 养“神明之心”宜调神     

粥油养人更养心

一锅白水,几碗白米熬煮两个小时,你会得到什么?一锅白粥呗!中医或营养师会为你的答案做一个补充:还有粥油!记得小时候每次喝粥前,母亲总是要撇一碗米汤要我先喝下。我不爱喝白粥,更不爱喝那一碗米汤,没滋没味。但是,母亲自有办法,她讲了一个故事,我至今记忆犹新。从前有个后妈养了自己的两个孩子和丈夫前妻所生的一个孩子。每顿饭她都煮粥,给自己的孩子盛稠稠的两碗稀饭,给另一个孩子撇上面一层米汤。一天天过去了,后妈很奇怪喝米汤的孩子长得又白又胖,自己的孩子却长得又黑又瘦。     

一草一木，魔法养心

一草一木的魔法不仅是空间点缀，也不仅是空气净化。从阴霾到欢愉、从沉闷到欣然，简单快乐的生活都可以从一草一木始然。而今，花草也是乐活族生活的必需品。     

养生先养心

近日,编辑部就是否取消吸烟室展开了热烈的讨论。起初,领导发帖请大家减少在吸烟室逗留的时间,减少吸烟次数,对健康有利。帖子一出,有强烈反对吸炯者提出,取消吸炯室,请吸烟的同事戒烟,你好,我好,他也好!     

美玉如斯养心颜

<正>白玉有美容养颜之效,养育女人的美丽,让女人宁静典雅、秀外慧中,被西方女士们誉为"东方魔玉"。有人曾经这样写道:每一枚玉都是一颗女儿心,她在尘世做完爱情梦,骨碎了,渗出一滴泪水,滴到亘古的黑暗里,滴进了石头的心房里。那滴眼泪在无尽的黑暗里慢慢放出百合花汁液般的光,交织在石头的身体里,石头拥有了泪水的晶莹,于是人间有了玉。     

李丹阳 养生先养心

正值两会即将召开之际,本刊有幸采访到了全国人大代表、著名女高音歌唱家李丹阳.这位集众多荣誉于一身的女高音歌唱家,无论在舞台上还是在生活中,都倍受人喜爱.     

养心 忘心 专心

人到老年希望健康长寿。但如何做到养生又养心,仁者见仁智者见智,各有奇招。我的观点是：养生不如养心,养心不如忘心,忘心不如专心。围绕心气做文章,才能延年益寿,健体强身。养心不如忘心养生不如养心的道理大家都知道,而养心的关键是＂忘心＂。     

礼仪养心悦生活

礼仪相对于其他文化形式来说最为臭体,与我们的生活最为密切。发乎于心的礼仪散发着人性美的芬芳。     

养心三字诀

中医认为心是主导,人的五脏六腑都由心指挥,但它们又互相影响。故养心十分重要。近年我阅读了些有关养心的书,懂得了一些道理,又进行了实践,体会到了“三字要诀”：     

立夏重在养心

夏季,始于农历立夏,止于立秋,为公历5月、6月、7月,共3个月。今年5月5日是立夏,此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也"。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。立夏养生,根据“万物生长,心气火旺”的特点,应重在养心。     

静以修身——章士钊的养生秘诀

章士钊（1882—1973年）．字行严．笔名黄中黄、烂柯山人、孤桐、青桐、秋桐等,汉族,湖南长沙人。著名学者、作家、教育家和政治活动家。     

10部电影为你养心

看电影的妙处就在于它可以让你单一或瘫痪的情绪迅速地丰满生动起来．进入角色去感受爱恨悲喜．大哭了或者大笑了,泪腺和呼吸系统都流畅起来．人整个的通透!在剧情中充分体验另一种人生和生活,会问自己．假如我是剧中人．我又会怎样？才发现”原来我不是最糟糕的!”“我是不是可以走出我的小世界．站更高点,看更远点．不要再跟自己过不去了……”     

动以养身静以养心

报载,台湾中华医学院董事长陈立夫先生,在他九十岁时,精神体力依然健旺。有人问他有何养生之道?他说:“高寿之道在于动、静两字,养身在动,养心在静。”俗话说:“动以养身,静以养心”,实践证明,掌握好适合自已生命活动的动静尺寸,有益于增进自已的健康和长寿。     

养生与养心

从道家观念讲，健康就是人与自然的匹配和顺应。按照道家观点，世界上有四样东西为“大”，天大，地大，人大，道也大。这四者之间的关系是：人法地，地法天，天法道，道法自然。     

养生重在养心

有这样一个小笑话：一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗?”此人说：“不!”医生又问：“你喜欢体育、唱歌、跳舞、下棋、钓鱼、爬山、养花、旅游、交友吗?”此人皆摇头说：“不!”这位医生笑着对他说：“那你还要长寿干什么!”因此，我们说，没有生活质量的长寿不仅没有意义，甚至是痛苦的。