改善肤色瑕疵有验方

皮肤的健康与肤色的健美,很大程度上取决于遗传基因的影响,但后天的保养亦不容忽视。有些人身体肤色或颈部黑糙而臂膀光润,或面色黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复“浑然一色”的健康状态,采用如下饮食保健秘方,可获得疗效。     

肌肤反黑大行动

正常情况下,黄种人面部肌肤应是黄里透红的阳刚气色,东方女性更视白皙红润的肌肤为美。但一些中青年女性,面色却偏于黧黑,这除了种族差异、日晒较多或妊娠发生于面部的黑褐色等生理因素外,面黑与卵巢功能障碍、长期受含有光感性物质的化妆品刺激、脏腑气血病变、营养不良、维生素A、C、B族缺乏或血清铜含量过高等众多的病理性因素有关。有疾病者,自然要从治病入手,以根除色素沉着导致肤色黑的发病因素。但皮肤健康与肤色健美,在很大程度上与后天的保养,包括日常的饮食调理密切相关。     

药物对健美的影响

饮食、睡眠、体育锻炼等对人体健美有着极为重要的影响,尤其是生活在大都市的人们对健美更加重视。然而,随着医药科技的进步,人们发现某些药物也会给健美带来负面影响。药物对人体健美的影响主要表现在皮肤、乳房、牙齿、毛发等部位的外形、颜色、质量等方面的改变。引起皮肤色素沉着许多药物会导致服药者的皮肤色素沉着或出现斑点,如阿的平、氯喹、磺胺类、皮质激素及氯丙嗪等,可引起皮肤暂时或永久性黄褐色、棕色、青色等色素沉着。     

“扫黄”从吃开始

“白里透红,与众不同!”一则化妆品的广告词揭示出人们追求皮肤美的标准。中国人生来就是黄皮肤,但“黄”并不是健康的中国人的自然肤色。健康的黄种人的肤色是黄中带白,白里透红,这正是东方人所特有的美丽和生机所在。人们在“面色”上追白求红,嫌黑弃黄,因为白、红代表着青春和健康,而黑黄代表着苍老和疾病。但是,由于受先天遗传和后天生活条件等多种因素的影响,有的     

春季养颜『粥』到好

正春天来了,风干物燥,皮肤也变得干燥,有时候吃进去的食物不能及时消化,毒素就会积聚在体内,严重影响人的身体健康。传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛,因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。桃花粥:桃花     

吃出靓丽的肌肤

当今,社会上出现的美容品、皮肤健美用品可谓是星罗棋布、种类繁多。爱美之心,人皆有之。但是人们是否了解皮肤需补充什么样的营养呢?这是一个比较复杂的问题。简单地说,皮肤会由于角质层脱落而失去蛋白质,或因其它成分缺乏而出现各类皮肤营养不良。所以,饮食对于皮肤健康是至关重要的。只有全身健康,才能保持皮肤的健康,皮肤才有光泽并富     

女病人看病五戒

1、就医时不要化妆: 医生,尤其是中医,在诊病过程中的一个重要诊断手段就是望诊,而面部的望诊尤为重要。医生通过察颜观色,往往就能初步知晓病情,如面色萎黄、苍白见于贫血或营养不良;面色晦黑多为肾病或阿狄森氏病;面色黄染为黄疸性肝炎或溶血性疾病;面色潮红见于肺结核……如果就医前化妆,无论是浓妆还是淡抹,都会掩盖真实的面容,使医生难以看出是正常肤色还是病态肤色,自然难断是非。     

潮式海参鱼肉豆腐紫菜汤:呵护皮肤抗衰老

正皮肤时时刻刻都和外界接触,是人体老化最快的器官。所以我们必须呵护肌肤,让自己的肌肤细腻润滑。中医认为,人的皮肤和肝、脾、肾三脏密切相关。从中医理论上来讲,肝主疏通与宣泄,若肝气郁结,则会产生气血逆乱及淤滞,肤色就会灰黄沉暗。人们经常处于忙碌、压力、紧张的状态下,肝气就会郁结,肤色黯沉;脾脏是气血生化之源,若出现饮食不调、心神不宁等现象,必会影响消化功能,从而使脾虚湿蕴,影响肤色健康白皙;肾脏主张人体津液的平衡,如果操劳过度,就会水亏火旺,虚火上升,从而使皮肤粗糙黯沉。     

养颜先补肝

中医认为,颜面盛衰与脏腑气血有关,气血是滋养皮肤、保持面容姣好的物质基础。气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。气血充足,则皮肤健美,容颜润泽;人体内在的气血,决定了面容肌肤的外在表现。所以养颜润肤,追求由内而外的自然美,一定要从身体的内部调理开始。面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,从祖国医学辨证的角度来看,都缘于五脏功能不周或失调。比如心气健足,自然就会面色红润;肺主皮毛,肺气润泽,会帮助皮肤活化;肝,也同样是和润肤养颜息息相关。     

春季养颜“粥”道好

<正>春天来了,风干物燥,皮肤也变得干燥,影响美容。传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛,蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人的脾功能也随之旺盛,因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。桃花粥桃花含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等,能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。建议春季多喝桃花粥。将桃花2克洗净,置于砂锅中,用水浸泡30分钟,加     

人体趣谈(一)

<正> 通常人的肤色可分为黑,黄,棕,白四种。季节的变化对人的肤色也有影响,如在夏天,人的肤色会变得深一些。但是,归根到底,人的肤色是由父母的遗传基因决定的。肤色的遗传因素有三种:皮肤的厚度、血液供给和色素。其中色     

果品美容

人的肤色有黑、黄、白之分，影响肤色的重要因素之一是饮食的调理。富含维生素C的食物，能使皮肤变白，而食物中所含的酪酸氢或锌、铜、铁等成分，则有利于黑色素的合成，使皮肤颜色变深。在食物中，水果不仅对人体健康有益．更是美容珍品。1柠檬柠檬含有大量的维生素，可使人的皮肤白皙柔嫩。另外，它还含有一些特殊物质，具有加强和改善表皮细胞活力的作用，可促进血液循环，防止血管老化，可内服或外用。内服：把新鲜柠檬汁加拌白糖或冰糖、蜂蜜，每天饮用，能使面容增白，对治疗雀斑、血斑有一定作用，还可治疗顽固性暗疮；敷面：新鲜…     

皮肤黑白皆美丽

皮肤黑白皆美丽北京医科大学教授朱铁君肤色的深浅或黑白（包括人们最关心的面部皮肤）并无美丑之分。君不见黑色或棕色皮肤的模特穿着鲜艳的明黄色衣服也很美吗？问题在于要善于根据肤色搭配服装色彩，给人以整体的和谐之美。可以说健康的皮肤无论白还是黑都是美的。使用...     

注意药物对健美的影响

饮食、睡眠、体育锻炼等对人体健美有着极为重要的影响,尤其是生活在大都市的人们对人体健美更加重视。然而,随着医药科技的进步,人们发现某些药物也会给人的健美带来负面影响。药物对人体健美的影响主要表现在皮肤、乳房、牙齿、毛发等部位的外形、颜色、质量等方面的改变。     

节制饮食与美容保健

饮食中摄取的营养,是维持人体生命活动所不可缺少的物质,是人体皮肤健美的物质基础。但是如果我们不节制饮食,会导致疾病的发生,严重影响皮肤的健美。 饮食不节制包括饮食失宜,饮食不洁,饮食偏嗜。 饮食失宜,就是饥饱失常。过饥则摄食不足,营养缺乏,抵抗力下降,皮肤也失去了濡养,因此人就消瘦,皮肤干燥没有光泽。暴饮暴食,贪食过饱,则超过了脾胃的消化、吸收     

面色你来定

女人的肤色是什么样的并不重要,重要的是有个好面色,红润、光泽才会散发健康美丽.但是我们的面色往往不尽人意,其实,你的面色完全可以由你自己决定.     

解读遗传密码看看孩子更像谁

肤色遗传是遵循着父母“中和”色的自然法则。一般说来，如果父母皮肤较黑，不会生出肌肤白嫩的子女；若夫妻二人一白一黑，那／厶，在胚胎时“平均”后很可能会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生；如果夫妻二人都比较白皙，那／厶将来也会生出白白嫩嫩的小公主或者小王子。     

夏日“粥文化”

我国老百姓自古就有食粥的习惯,据文献记载已有2000多年的历史了。相传粥最早是由黄帝始创的,经过历代劳动人民的饮食生活实践,粥的制作方法不断发展,种类也增加到上千种。特别是历代医家所研制的各种营养食疗药粥,作为具有中国特色的粥品,可谓是我国的一大发明,也是对人类健康的一大贡献。     

五色粥

健康之源在于血液和肠胃，其中最主要的就是健康饮食，五色粥健康法即是从“医食同源”的思想诞生的健康之法，五色粥的健康法是在粥（最好是糙米粥）里放入红、白、绿、黄、黑的各色食品材料，将其各自所具有的药效导入体内的健康法。它通过各种具体药效的粥激活肠内有效细菌，起到净化体内血液的作用。     

活血调经与养颜

每个女性都希望自己有健美的身材、娇艳的容貌。但是你知道吗？月经与养颜休戚相关。凡是月经有规律，经量适中，经血鲜红的女性，大多肌肤润泽，容貌娇艳，身体也格外健美。反之，经血紫暗以及患有痛经的女子，因遭受妇科疾患的折磨，影响了健康，常是肌肤粗糙，面色无华。为什么月经的正常与否会影响人体的健美呢？我们知道，月经周期受体内生物钟调控，且与神经内分泌系统密切相关。