运动饮料并不神奇

在体育赛场上，我们经常可以看到运动员在休息时饮用五颜六色的饮料，这些饮料就是运动饮料，它不同于普通饮料，其主要成分是糖、电解质和抗氧化物。     

喝运动饮料,弄清 4 个问题

不知不觉春暖花开的季节悄然而至,这个季节让那些热爱运动的人纷纷踏出了家门,首先为了健康身体,其次天气越来越暖,衣服也要往下减,一冬天也藏了不少的肉肉在身上,亮出身材的时候到了,爱美的运动达人们怎么能允许赘肉的出现,加强运动是必然的选择。随着健康知识的普及,人们在加强运动的同时很多人会给自己补充运动功能型饮料。市场上的运动功能型饮料也是琳琅满目,在选择的时候有些朋友就不知道该如何选择了,也不知道哪种饮料对运动时补充比较好,更不知道自己到底该喝不该喝。     

“运动饮料”不能随便喝

一到夏天，各类“运动饮料”开始进入市场，并受到了不少时尚年轻人的追捧，也有部分人认为“运动饮料”可以强身健体而对它有所偏好。那么，“运动饮料”真的具有“激活体力、补充能量”等诸多功能和好处吗？     

运动饮料普通人不宜多喝

<正>饮料前加上运动两个字,是否让你觉得无比健康?现在,运动饮料已经走出运动的小圈子,成为许多人的日常饮品。不过,运动饮料真的适合普通人喝吗?专家指出,运动饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的一种保健饮品,它的主要成分为葡萄糖、咖啡因、电解质、氨基酸等物质,能补充能量,调节体内电解质和酸碱平衡,使人迅     

健身后运动饮料不要随便喝

在健身房,很多人在运动后都习惯喝一瓶所谓的运动饮料。实际上,大部分人对运动饮料的概念并不清楚。运动型饮料至少应具备以下特点：一定的糖含量、适当的维生素、适当的电解质,无碳酸气、无咖啡因、无酒精。看清这几点,你就知道自己喝的是不是真正意义上的运动饮料了。     

健康可以喝出来吗

刚刚过去的炎夏，又是饮料销售的旺季。随着科学的进步，超市里林林总总的饮料也几乎都在标榜“满架尽是高科技”，恨不得让您喝了这些饮料就变神仙——可以不用吃饭不说，还更加健康了。     

功能型饮料，悠着点儿喝

功能型饮料正领风骚。今年，随着1月“激活”大喊“Follow me”，2月“尖叫”亮相，4月“劲跑X”带领大家“跑啊”……花样多，功能多，但面对功能型饮料，我们还是悠着点儿喝。     

您喝＂提神＂饮料吗

茶是我国的传统饮品之一，多项研究表明，喝茶确实具有提神醒脑以及抗疲劳等功效，但一定要掌握饮茶的5个原则，才能达到最佳的效果。     

运动饮料绝非老少皆宜

“只要和我喝一样的水．就能成为和我一样棒的冠军。”运动饮料随着广告词．逐渐走出赛场成为一种潮流,不论是上班的白领．还是校园里的大学生．甚至是刚刚背起书包的小学生．都喜欢上了运动饮料。     

“功能饮料”您喝对了吗

“功能饮料”因其口感清爽、电解质和维生素含量丰富,日益受到消费者的关注,但是对于如何选择“功能饮料”,许多消费者是不太清楚或是随波逐流的。绝大部分消费者只是把饮用“功能饮料”作为一种时尚．并不了解应该在什么情况下饮用“功能饮料”。     

功能饮料,并非人人喝都安全

近年来,各种功能饮料如雨后春笋般涌现,但与此同时,人们对功能饮料的质疑从未间断,这主要源自对其安全性的困惑。中国软饮料分类标准中并没有功能性饮料,只有特殊用途饮料,即通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的饮品,包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三类。功能饮料并不是带有保健作用的饮料。但在超市柜台,运动饮料、     

银杏叶泡茶喝可以降血压吗？

小区有不少银杏树,一些老年人摘银杏树叶泡茶喝,说是能降血压。请问,银杏叶泡茶喝可以降血压吗？     

老年人可以随便喝药酒吗？

许多老年人有自己泡药酒喝的习惯。请问。药酒可以随便喝吗？陕西汉中 乔永祥药酒并非人人皆宜。由于每种药酒都配人了不同的中药材,因此药酒的作用也随之而异。     

别乱喝运动饮料

在体内水分流失较多的情况下，如果不及时补充就会引起水分不足，妨碍体温调节，降低运动能力。而钠离子和氯离子的流失．会影响人体适时调节体液和温度等生理变化。     

喝饮料≠喝水

现在不少消费者尤其是儿童及家长把喝饮料当成饮水，这是一个误区。其实，饮料是不能代替饮水的。我们日常所说的饮料主要指的是软饮料，即液体饮料。软饮料又称为非酒精饮料。目前，市场上琳琅满目的饮料可以分为碳酸饮料(如雪碧、可口可乐等)、果汁(浆)型饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料(如杏仁乳、核桃乳等)、瓶装饮用水、茶饮料和特殊用途饮料等等。     

高级运动饮料—祥云宝对人体某些生理功能的影响

人体进行强体力负荷运动时易发生疲劳。如何减轻疲劳,提高运动员的成绩,是国内外运动生理学研究的重要课题之一。以往研究表明,增强心肺功能和减少乳酸累积对于提高机体运动耐力有重要意义。本文目的旨在评价我们研制的新型运动饮料——祥云宝对人体某些生理功能的影响。     

运动后冷水浴,是否适合普通人

冷水浴是指将全身或身体某一部位浸泡在0~20℃的水中,或使用0~20℃的冷水淋浴。大量证据表明,冷水浴或在冷水中游泳可作为改善健康的手段,有助于运动后恢复,还可以增强免疫系统功能,甚至在一定程度上有抗抑郁、帮助类风湿关节炎患者康复和延缓衰老的作用。近些年,冷水浴已被广泛应用于高水平运动队伍中。     

生活小百科

运动后,更推荐功能饮料水对机体的重要性是不言而喻的。当运动员在高温、大运动量情况下训练和比赛,大量出汗而未及时补充水分时,容易造成运动性脱水。     

奥林匹克之光照进普通人的生活

透过伦敦奥运会，我们发现：奥林匹克之光已经照进普通人的生活。四年前的北京，当奥林匹克运动的光辉照亮中华大地，我们对奥运精神有了更加深刻的体会与感悟。