护牙健齿话食盐

楼下的张叔87岁了．牙齿完好无损．没有缺牙不说,还从来没有修过牙齿．你说神奇不神奇。据全国口腔健康流行病学调查资料显示．我国90％的老年人患有龋齿．也就是俗称的虫牙;2／3的老年人患有不同程度的牙周病．也就是牙齿周围支持组织的病损．这种病损可以造成牙齿松动脱落,影响老年人的牙齿健康。看样子．张叔是剩下的十分之一了．真是幸福。     

当心隐性糖尿病

近日,张大爷因心梗送来急诊救治,度过危险期后,经检查发现张大爷还患有糖尿病,这引起了张大爷的极度困惑。据张大爷讲,他一直以来都知道自己心脏不好,但从未注意到还患有糖尿病。专家解释说,张大爷患的是隐性糖尿病,这种疾病就像一个看不见的杀手,一直在吞噬着他的健康,这次心     

老年高血压低危组患者拔牙安全性研究

随着城市老龄化进程加快,社区老年高血压患者日渐增多。本社区2006年至2009年居民健康档案资料显示,65岁以上老年人49％患有不同程度的高血压。上海市牙病防治所2007年8月公布的数据显示,成人牙周病患病率在80％以上,患龋率为40％～50％。牙周、牙体病是造成老年人牙齿松动、残根、残冠,最后牙齿被拔除的主要原因。     

防治老年龋齿，促进健康长寿

老年人口腔健康的目标之一是“80、20”,即80岁的老人至少应有20颗功能牙,也就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙齿。然而,第三次全国口腔健康流行病学抽样调查显示,65~74岁的老年组中人均失牙达到了11颗,全口无牙人数老年组占6.8％。究其原因,其中之一是与老年人的龋齿患病率高有关。据统计,在西方发达国家,中老年人牙齿失缺的主要原因是跌撞、车祸等意外造成,而我国中老年人牙齿缺失有80%以上是因为龋病,牙齿缺失使很多中老年人过早丧失咀嚼功能等,进而影响到晚年生活质量和健康。     

老年人牙齿保健

随着生活水平的提高,老年人的牙齿健康也逐渐得到了大家的重视。关爱老人,首先从牙齿做起。因为老年人牙齿不健康,不仅会影响美观,而且会严重影响老年人的饮食生活,给身体带来诸多危害。在日常的生活中,我们需要把牙齿保健的知识和技巧告诉老人,关爱老年人牙齿,老年人的生活才能更健康。老年人牙齿保健需注意以下几点:防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿     

保健食品≠食疗、药膳

时下 ,健康投资成为热门话题 ,保健食品方兴未艾。为了补充营养和获得健康 ,越来越多的人们在选购和食用各类保健品。节日将至 ,晚辈们给一向健康的张大爷买来两种适于老年人的保健食品。一种是黑色稠状的营养液 ,张大爷喝了一口便紧皱眉头 ,简直比汤药还难喝 ,再一瞧包装盒注明的主要成分 :肉苁蓉、锁阳、丹参…… ,十几味中药。另一种干脆就是胶囊 ,写明每日三次 ,每次 2—3粒。张大爷恼了 :“没病干啥让我吃药 ?”家人也颇感困惑 :既然叫保健食品 ,就该有些食品色、香、味的感觉 ,至少口感上过得去。这由中药炮制出来的 ,也算食品 ?的确 …     

让牙齿健康成为健康老人的标配

<正>世界卫生组织把"牙齿和牙周组织健康"列为衡量人体健康的十大标准之一,并提出:健康老年人的牙齿健康标准是"80岁口腔至少拥有20颗健康有功能的牙齿"。而在我国,日益丰裕的物质生活并没有使人们摆脱口腔问题的困扰,龋齿对健康的危害反而增大。老年人龋齿情况严峻龋齿,俗称"蛀牙",是老年人丧失牙齿的重要原因之一。如果不加     

擅自停用阿司匹林风险大

使用阿司匹林时间越长,生存获益越大,随意停用心脑血管事件风险将迅速升高。生活实例68岁的张大爷在和老伴晨练时突然晕倒,情况十分紧急。幸运的是,因抢救及时,张大爷最终脱离了危险,并没有留下明显后遗症。醒来后的张大爷心有余悸,说起自己的发病原因,张大爷后悔不已。原来,张大爷患有高血压和糖尿病,属于心脑血管疾病的高危人群,按照医生的指导,张大爷开始服用阿司匹林。服用一段时间后,张大爷发现自己的血压比较稳定,便擅自停止了阿司匹林的服用。     

吃对食物可预防抑郁症

正人至老年,大多消化吸收功能减退,饮食量减少,牙齿功能减退,再加上有某些慢性疾病过量消耗体能,就会出现营养不良,而精神活动又与营养密切相关。因此,部分老年人,尤其患有某些慢性疾病的老年人往往会出现情绪障碍,如失眠、早醒、无端情绪低落,对什么也不感兴趣,感到生活没意义,记忆力下降,运动迟缓,反应迟钝,乏力、疲惫,缺乏快感,没有生活的欲望和勇气,甚至认为活着就是负担,     

防治牙病的食物

中老年人常见牙病，大多为牙痛、龋齿和牙周炎。据有关数据统计，90％的老年人患有龋齿(俗称虫牙)，2／3的老年人患有不同程度的牙周病(牙齿周围支持组织的病损，可造成牙齿松动脱落)。现介绍几种防治牙病的食物，有兴趣者不妨一试。     

关注老人性需求 防控老年性传播疾病

谈起＂性＂和＂性病＂,大多数人认为是说给年轻人听的。可事实上很多老年人也＂宝刀未老＂,且疾病监测数据表明,淋病、梅毒等性传播疾病正侵袭着老年群体,应该引起大家足够的重视。老人患性病不足为奇独居多年的张大爷,今年80岁了,在年初的例行体检中竟然被查出患有梅毒。     

腹痛就一定是肚子里的病吗

75岁的张大爷是一名退休教师,患有高血压、糖尿病。由于张大爷坚持按时吃药,又爱锻炼身体,他的血压、血糖控制得都不错。最近,张大爷总觉得胃疼,特别是活动量大的时候,上腹部的不适症状尤其明显,有时不得不停下来歇一会儿。张大爷一直认为是胃炎,也没往心内去。一天夜里,张大爷因上腹部疼痛从睡梦中惊醒。他以为是白天吃得不舒服了,赶紧吃胃药,并用热水袋热敷。折腾了3个多小时,疼痛一点也没缓解。家里人着急了,连忙把张大爷送到医院急诊科。     

老年人,了解你的身体健康底数

张大爷60有余,身体一向不错.平时喜爱运动,每天坚持游泳.一次,他在身体不适的情况下仍去游泳,结果发生脑出血不幸去世.有些老年人常以健康自居,对自己的身体健康底数缺乏了解,结果导致悲剧的发生.那么,什么是老年人的"身体健康底数"呢? 心搏出量 指每分钟由心脏搏出的血量.随着年龄增长,心搏出量不断下降,即使没有心脏疾患,65岁的老年人与25岁的年轻人相比,其心搏出量也减少了40％:70岁老人的心搏出量只相当于自己40岁时的50％.心搏出量减少,心功能下降,自然难以承受激烈的体育活动或繁重的体力劳动.     

《中国公民健康素养66条》解读二

7．保健食品不能代替药品。 前几天，在省城某大楼会议室正在进行一场健康教育讲座，患有“三高”的张大爷和几个老友一大早便相约来听讲座。听课期间，举办方竭力鼓动老年人购买一种被吹嘘成“包治百病”的保健品。一名自称专家的人，先是为现场的老年人讲一些心血管病的常识，之后便开始介绍他们带来的保健品：“该保健品是高科技产品，能修复细胞，不仅有保健作用，还对高血压、心脏病、糖尿病等有防治功效……”同时，现场还有两名自称吃过这种保健品的人“现身说法”，介绍自己食用该保健品的感受。在这些人的诱导下，张大爷和几名老年人花3，486元买了7盒保健品。     

冬季晨练讲究科学

每天早上四五点钟坚持外出晨练的张大爷最近发现,早晨锻炼之后反而感觉浑身不舒服,去医院检查,却也没有大的毛病。老年病专家推断,张大爷是出门晨练的时间太早了。专家告诉张大爷冬季晨练要注意科学,如果不考虑气象和环境因素,有时反而对健康有害。     

老人用药五大禁忌

随着社会的发展、人均寿命的延长,我国已快速步入老龄化社会,老年人健康问题成为社会关注的焦点.老年人往往同时患有多种疾病,需要同时服用很多药物,针对这种情况,1月15日,首都医科大学宣武医院药剂科副主任药师沈芊在医院"健康讲堂"上为老年朋友讲解了如何合理用药. 家里老人吃药,往往一拿出来就是一堆.有数字统计,目前我国老人同时服用2种药物的占18.4％,3种的占22.1％,4种的占17.3％,5种的占16.1％,6种和多于6种的占10.8％.由此引发的药品不良反应发生率较高,对老年人的安全和健康构成了很大威胁,也造成医药资源浪费.如何才能实现老年人合理用药呢?     

关注口腔问题 护卫全身健康

早在21年,世界卫生组织就提出了“8020计划”,也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙,目的就是希望通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。但在日常生活中,由于年龄的增长,绝大多数的老人存在着牙齿老化、牙周疾病、缺牙等各种口腔问题。那么,出现口腔问题对全身健康有哪些危害?老年人该如何护卫自己的口腔健康呢?     

健康老龄化的促进对策

目的：为了了解老年人的生活质量和卫生需求，更好地开展社区卫生服务。方法：采用整群抽样并进行入户调查的方法，对354名60岁及以上老年人进行了调查。结果：患有慢性病者占75．5％，其中58％的患有2种或2种以上慢性病；13．4％的老年人的生活自理能力受限；52．5％的老年人急需健康知识；52．1％的老年人需要社区卫生服务。结论：社区卫生服务应尽快建立并完善，尤其应针对目前老年人的需求和经济状况，开展一些老年人需要的且能接受的社区卫生服务；大力开展卫生健康教育是实现健康老龄化的重要措施。     

老人更要呵护好自己的牙

<正>世界卫生组织制定的牙齿健康标准是牙齿清洁、没有龋洞、没有疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象,65岁以上的老年人口腔内至少应该有20颗以上有功能的牙齿。口腔问题,您有吗     

老人固齿小方法

对于老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,老年人平时一定要注意坚固牙齿。下面是几种能坚固牙齿的方法。