肠胃吸收不好,补钙宜选有机钙

<正>问:我今年66岁,患有骨质疏松,想补钙,可我有胃病,肠胃吸收不好,听人介绍有机钙不错,请问哪些常用的钙剂是有机钙呢?有什么优势?适合哪些人群呢?石家庄??朱胜美答:人到老年后钙质的吸收慢慢减少,排泄加大,老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙。同时,人到老年,身体功能逐渐下     

中老年人如何选钙

问:如今,中老年人预防骨质疏松的意识越来越强,但面对琳琅满目的钙补充剂,究竟该如何选择呢?海南读者:王先生答:复方制剂易吸收。哪种钙补充剂吸收率最高,常是人们最先关心的问题。实际上,单从钙本身来看,不同制剂吸收率差异并不大。研究显示,碳酸钙吸收率约为35%,而乳     

钙制剂到底该如何选

随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松的发病率逐年上升,而缺钙是主要原因之一。因此很多人在生活中越来越重视补钙。不过,补钙不是一件容易的事情,只有选对并用对适合自己的钙制剂才能得到理想的效果。现在市面上的钙剂种类丰富,常常让我们无所适从,钙制剂到底应该如何选择呢?     

国人进入钙饥饿时代?

营养调查表明:钙营养不足是当今全球性健康问题。由于中国居民的膳食结构及饮食习惯等因素的影响,我国居民的缺钙状况令人担忧。我国城乡居民每日钙摄入量仅为391毫克,与中国营养学会提出的膳食参考摄入量(成人800毫克/日,老人1000毫克/日)的标准相比,一半都不到。因此说,补钙对促进中国居民的健康有重要意义。补钙因人而异,补钙的最好方式是调整饮食,增加奶及奶制品。孕妇、婴幼儿是需要补钙的人群。老年人除补钙外,还必须使用一些促进钙的吸收和钙质沉积的药物。     

~(41)Ca标记骨质疏松大鼠体内钙库法评价市售钙剂钙吸收率的研究

目的建立评价市售钙剂的钙吸收率方法。方法用去卵巢大鼠建立骨质疏松模型,41Ca标记大鼠体内钙库,原子吸收检测粪钙和血钙;以加速器质谱检测粪钙和血钙41Ca峰度。结果大鼠对该市售钙剂的表观吸收率为59.15%,净吸收率为69.18%,其中粪便内源钙占24.56%。结论41Ca标记体内钙库可得出净钙吸收率,且不受所评价的钙剂中钙的化学形式和种类的影响。此法能直接应用于市售钙剂钙吸收率的评价。