吃胶原蛋白真能美容吗

正常有人说:"吃猪皮、猪蹄可以美容,因为其中富含胶原蛋白","多吃胶原蛋白粉也可美容养颜,延缓衰老"。似乎"胶原蛋白=美容养颜",果真如此吗?简单来说,进入人体的蛋白质必须要被分解为最小单位的氨基酸     

餐桌上的"口服化妆品"

常吃瓜果不仅可以养生延年，而且可以美容护肤。人们可以将四季瓜果当作“口服化妆品”来达到养颜润肤的目的。     

女人,当心用错药

北京读者晓昕:"听说中药乌鸡白凤丸是美容养颜的好药,很多姐妹都在吃,我也想买来试试。"医师指导:对于气血两虚引起的身体瘦弱、腰膝酸软、月经量少、经期推迟、带下的患者,可以口服乌鸡白凤丸用以补气养血,调经止带。但感冒时不宜服用。经期有血块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。平素月经正常,突然出现月经量过少,或经期错后,或     

关于“先肠”的对话

李教授:消化内科主任医师(简称李) 小赵:女青年(简称赵) 赵:李教授,现在流行一种“洗肠”的保健疗法,据说可以养颜美容,永葆青春,做的人还挺多。我也想去试试,想找您咨询一下。 李:这种现象我已经注意到了。肠道的实际情况你知道吗?你说说“洗肠”能养颜美容的机理是什么? 赵:听说肠道里布满了细菌和消化后的食物残渣,洗干净了对身体肯定会有好处,至于什么道理我说不清楚。     

别迷信破壁花粉的功效

正有些人认为花粉是植物的精华,因为它是植物的精子。在广告宣传中,吃花粉不仅可以养生保健,还可以美容美颜。其实我们在日常饮食中已经不知不觉吃了不少花粉,例如黄花菜、南瓜花、菜薹和各种花茶。那么,花粉里面到底是什么成分?花粉究竟是一种食品还是保健品?不同花粉成分大同小异研究表明,不同花粉所含成分基本一致,只是不同成分的比例有     

越吃越美丽

营养学家提出以下美容食谱,有着特别的用途,可以帮助您实现美容的愿望。 养颜:葵花籽和南瓜籽含锌,人体若缺锌会导致皮肤出现皱纹,每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。还有,动物肝脏含有大量的维生素A,多食维生素A可使皮肤更有弹性。 美发:鸡蛋富含硫,每周吃4个鸡蛋,可以使头皮亮泽。锌和维生素B可以延缓白发生长,应多吃核桃、芝麻、花生、高蛋白质食物如肉、鱼等再配上生菜,对浓密的头发来说起着重要的作用,因为头发由角质蛋白质组成。     

做女人,"粉"美丽

如今。时常在网络中看到“粉”美丽，“粉”可爱之类的词汇，乍看以为是笔误，后来才发觉，这个“粉”字。会让人觉得粉粉嫩嫩，分外可爱。 其实。很多食物磨成的粉，的确可以起到养颜美容的作用。让女性变得更美丽。 不过。各种粉也具有各自的特点，爱美的你应该如何按需取用呢？[编者按]     

果蔬的美容机理

多吃水果蔬菜皮肤不但水灵,头发也能柔亮动人。果蔬美容,风行欧洲,还被认为是美容养颜的不二法门。据说法国科学家从蔬菜水果中,已经找到了某种效果良好的化妆品物质。 苹果富含营养 美国人说,每天吃一个苹果,可以百病不侵。鲜为人知的是,苹果正离子可以让睫毛膏上得更好,果胶可减少脂肪和糖分的吸收,让肠胃好消化。     

多喝水就能治疗10种疾病

我们都知道水是生命之源,知道喝水不仅对身体好,也能美容(美容食品)养颜,可是如小编这类人,就是不爱喝水。现在推荐这篇文章,让不爱喝水的人感受一下喝水的好处,看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康食品)多喝水。     

几款滋补美容的药膳

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药,取中药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗效,又具美味的特殊药食品。若长期食用,会使您肤色亮丽,容颜不老,青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法,供读者选用。     

天上龙肉 地下驴肉

谚语云:"天上龙肉,地上驴肉。要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。吃了驴肝肺,能活一百岁。"驴肉的食用价值由此可见一斑。据《本草纲目》记载:"驴肉补血,煮之饮、固本培元"。中医认为,驴肉可补气养血,对气血不足者有极大补益,功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养,驴肉还可护肤养颜,有很好的美容功效。     

乌鸡白凤丸并非妇科万应良药

乌鸡白凤丸对于大多数女性来说并不陌生,被女士们认为是用来调理、治疗妇科疾病的良药.常听到女士们互相传授经验:肚子不舒服了,吃几粒乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了,也吃上一两盒.甚至有些中医建议女人每天吃两粒乌鸡白凤丸还能美容养颜.那么,乌鸡白凤丸究竟是怎样的一种药?     

几则美容养颜药膳方

美容养颜是现代人的时尚。容颜健美是．一个系统工程，其最关键的措施是合理营养、科学保健和维持良好的心理状态。药膳寓保健与营养为一体，适度吃一点药膳，于驻颜美容是大有好处的。     

鲜花美容容娇艳

生长于大自然的鲜花以其艳色、味香、娇容,美化环境,更因其富含多种美容养生元素而美化面容。 鲜花属植物精华,从花瓣到花粉,都是良药和美容养颜佳品。许多花卉中含有各种生物甙、植物激素、花青素、香精油、酯类、有机酸、维生素和微量元素等等,可抑制引起皮肤老化的某些酶类,来增强皮肤细胞的活力,有较佳的护肌肤、润肤色的美容作用。尤其是花粉,是雄花蕊中的精细胞,由近百种物质组成的天然化合物,含有大量的酶、脂肪、糖类、激素、核酸、     

花粉美容,许你一个美丽诺言

花粉,是鲜花的精华所在。从古至今,花粉都有着不可替代的美容地位,是女人最信赖的保养品之一。 不过,花粉美容以前更多的是采用食用的方法。食用花粉,可以通过消化系统对花粉中营养物质的吸收达到从身体内部保养肌肤的效果。 现在,有更多的利用花粉的活性物质美容护肤品,当然你还可以选择DIY的方式来进行。     

医学多棱镜

养颜类中药 不能长期服 广州部分中医专家指出:养颜类中成药,特别是那些含有大黄、芒硝等配方,号称能“排毒养颜”的中成药,消费者千万不可买来保健美容,否则可能损害身体健康。 据第一军医大学珠江医院中医科副主任孔炳耀介绍:近来医院发现不少因长期服用养颜类中成药而导致药物性肠炎的患者。这些养颜类中成药大都含有大黄、芒硝等主要配方。但大黄性味苦寒,不宜久服,否则不但损伤脾胃,还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等症。广州中医药大学副教授周诚说:大黄等药物在国外的使用要求很严     

芳香养生花草茶

夏季,暑热汗多,会损耗大量的水分和营养,饮食的选择应当以清淡芳香为主.清淡易消化,芳香可醒胃.各类花草茶是夏日常备饮品,既可醒胃悦脾,又能提神醒脑,养颜美容. 玫瑰花 玫瑰色紫艳红,娇美绚丽,香气四溢.花蕾含苞欲放时采摘,焙干即可入茶.据《食物本草》记载,玫瑰花"主利脾肺、益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽."     

阿胶

最近，有读者反映说阿胶有养颜补血黑发的功效，但是吃了几次不敢吃了，因为食用后嘴里起泡，担心自己的体质不适合吃。今天且听营养师为大家答疑解惑。     

美丽吃出来

养颜食谱:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更     

补气益脾吃山药

正秋冬季正是吃山药最好的时节。《本草纲目》中概括山药的功效与作用:"益肾气,健脾胃,化痰涎,润皮毛。"其中,李时珍写到"山药能润皮毛",对美容养颜有独特的功效。山药豆腐鱼汤这道山药豆腐鱼汤富含人体易吸收的蛋白质,可以增强我们机体的免疫能力,是秋冬季必喝的养生汤水。主料:噘嘴鲢鱼鱼头鱼尾各一个(重约650克),山药600克,豆腐300克。