如何预防老年骨质疏松症

骨质疏松,简单地说就是单位体积内的骨量明显减少了,骨的微小结构破坏,从而增加了骨的脆性。1原因1.1老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。性激素在骨生成和维持骨量方面起着重要的作用,骨细胞有增殖作用。1.2随着年龄的增长,钙调节激素及甲状旁腺素的分泌失调致使骨代谢紊乱。1.3老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,胃钠差、进食少,致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足和营养不良,特别是维生素D缺乏。     

老年下肢骨折骨牵引术后护理康复

随着年龄的增长,老年人骨质钙流失,造成骨质疏松,加之活动不灵活,致使暴力造成骨折,我科近5年对21例股骨颈及股骨转子部骨折行非手术治疗,骨牵引术后的护理作如下体会:     

谁是导致骨质疏松症的“凶手”

人们随着年龄的增长,30～40岁以后,骨骼中的成骨细胞功能逐渐降低,破骨细胞对骨过度吸收,造成骨钙丢失。40岁以后,每10年约丢失骨钙3～4％,并且骨结构发生改变,骨小梁穿孔,骨质吸收形成腔隙,从而使骨的强度减弱,发生骨质疏松。骨质疏松症是常见的代谢性骨病,多见于绝经期后妇女,男子骨质疏松症的发生率为妇女的1/6。在一般外力作用下,骨质疏松者即可发生骨折。     

糖友如何防骨质疏松

糖友为何容易引起骨质疏松1.高尿糖可致渗透性利尿,致钙、磷从尿中大量流失,钙负平衡导致继发性甲状旁腺功能亢进症,甲状旁腺素分泌增多,刺激破骨细胞,使溶骨作用增强,导致骨质脱钙及骨质疏松。     

糖友如何防骨质疏松

糖友为何容易引起骨质疏松 1.高尿糖可致渗透性利尿,致钙、磷从尿中大量流失,钙负平衡导致继发性甲状旁腺功能亢进症,甲状旁腺素分泌增多,刺激破骨细胞,使溶骨作用增强,导致骨质脱钙及骨质疏松.     

老年人如何合理补钙

一提起缺钙,人们立即会想到儿童缺钙所引起的发育迟缓或佝偻病,却往往忽视老年人的缺钙问题,误认为人到老年,活动减少,对钙的需求量比少年儿童要少得多。 钙元素在人体的相对平衡对生命举足轻重。医学实践证实,人在20岁以后,骨骼基本停止生长,摄钙能力下降,造成钙质入不敷出。每天都会有骨骼上被溶解的骨质去补充血钙,每年消耗的骨骼量占人体骨总量的1％。到50岁时,骨总量可减少30％,开始感到背痛、身材变短。随着年龄的再增长,骨总量损失越来越多,骨质疏松日趋严重而出现弯腰驼背,各种脊椎畸形,甚至骨折等。同时由于溶骨造成血钙及软组织钙量增加而导致动脉硬化、高血     

一分钟自测骨质疏松

正提到骨质疏松许多人并不觉得陌生,常见的腰酸背痛、半夜抽筋,甚至小碰小跌就骨折,这些都可能是骨质疏松引起的。骨质疏松也会夺人性命人的骨质是在无声无息中流失的,在30~35岁的时候骨量就开始流失;到了36~49岁的时候,骨量缓慢减少;到50~69岁的时候,骨量则迅速减少;70岁以上的人骨量持续减少。随着骨量的减少,骨质就容易疏松。严重时轻微的外力,比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等,就能     

衰老与骨质疏松——胃肠道方面

骨密度降低可引起老年人(尤其是老年妇女)自发性骨折。1983年,在美国有130万人因骨质疏松而致骨折。到2030年,65岁以上的老年人中的骨质疏松约增加一倍,这将日益成为医疗、社会和经济方面的共同问题。用双光束吸收仪进行的横断面调查表明,20～40岁起,随着年龄的增长,椎骨骨质量逐渐减少,一生中,女性减少42%,男性仅减少10%。目前认为,雌激素的减少是自发性骨质疏松的原因,其它因素尚有膳食钙的摄入与吸收、运动及其它激素等。钙的吸收肠道以主动运转、被动扩散和渗透的形式吸收钙。维生素D的代谢产物1,25(OH)_2D对调节肠道钙和磷的主动运转起重要作用。维     

为什么老年女性更容易患骨质疏松症

骨质疏松症是老年人群体中常见的一种慢性骨病,老年人随着年龄的增长,身体代谢功能减缓,形成的骨量减少,吸收反而增加,骨密度降低,导致人体骨骼变脆,容易造成骨折.在我国人口中低骨量人群基数庞大,这就造成了骨质疏松症在我国患病的人口比例非常的高,老年人患骨质疏松症的情况则更为严峻,数据显示,我国40～49岁的人群中,骨质疏松...     

老年骨折之痛

导致老年骨折增多的直接原因是骨质疏松症。人体在30岁左右骨量达到峰值,40～50岁左右开始减少,60岁以上的人,骨质疏松的总发病率约为22.6%,女性骨质疏松患者比男性高。人进入老年期后,由于性腺分泌减少、进食少、室外活动少、日照少,使肌肉缺乏锻炼,骨骼内血循环减少,骨骼的钙容易被吸收和移出,加之老年人各器官退变,器质性疾患增多,行动迟缓,使老年人的损伤机会大大增加。     

老年人常骨头脆

常言说：“人老骨头脆”，说明老年人骨质疏松是很常见的。老年人往往有骨刺（疏松的骨质在重量的挤压下向外突出）、驼背和身材变矮（脊柱骨压扁），腰酸腿疼，极易骨折等现象，其实这些都是骨质疏松的临床表现。骨质疏松时，骨胳中的矿物质和骨基质都明显减少，骨骼的密度下降，机构松散。在很小的外力下，便可产生骨骼变形或骨折。引起骨质疏松的原因很多，一般认为与年龄、性别、生活习惯、饮食调配及遗传因素有关。如人在20岁以前，体内的钙代谢呈正平衡，钙吸收多排泄少，随着年龄的增加，逐渐出现负平衡，即钙吸收少排泄多。到30—40岁时，骨密度达到最高峰，以后逐年减少，老年人无论男女，每年骨密度下降1％，女性绝经后骨密度下降更明显。老年人活动少，日晒少，同时由于进食量减少和消化吸收不好，     

中老年骨密度普查3234例结果分析

目的 测量分析骨质疏松发病率与年龄、性别的关系，探索如何有效防治骨质疏松。方法 测量40岁以上健康中老年男性和女性非优势手前臂中下1／3处桡骨密度，统计近6a来3234例受测人群中不同年龄段及不同性别的骨质疏松患病率。结果 40岁以上中老年人群骨密度均有不同程度下降；随年龄增长骨形成与骨丢失平衡被打破，骨钙含量下降，发病率呈上升趋势；女性由于绝经后雌激素水平下降而使骨质疏松发病率在中老年以后各年龄段中均高于男性。结论 骨质疏松是由于骨钙含量下降引起的，与年龄及性别因素密切相关，在骨钙的摄人、吸收沉积及丢失3个环节中任何1个出现问题均可导致骨质疏松出现。在防治方面，因其是多原因造成的，应以预防为主，明确原因，多方面多角度综合防治。     

老年骨质疏松:不止是补钙

<正>骨质疏松是一种全身性骨病,主要表现为骨强度下降、骨微结构损害等症状。老年人的发病率较高,老年性骨质疏松症一般是指老年人70岁以后发生的骨质疏松。骨质疏松会带来严重的后果,导致骨质疏松性骨折,在平常的日常生活中或者受到轻微的创伤就容易发生骨折。但是,骨质疏松性骨折是可以预防,可以治疗的。及时预防可以避免骨质疏松及其骨折的发生。     

21世纪人类健康“杀手”骨质疏松症

医学专家把骨质疏松看成是21世纪对人类健康的“杀手”。一些人预计,现在全世界约两亿人患骨质疏松病,深受折磨。 这种病的实质是:随着骨组织细胞的减少,起负荷作用的整个骨质结构稀松了,因而骨头容易断裂。这种病长期没有症状,经常是几年之后才感到腰背痛,因此,人们把这种病称为无声的疾病。人一生中的骨钙含量是随着年龄的增长而不断地发生变化的,青少年时随年龄而增加,30～40岁左右开始下降。当骨钙降低到一定程度时,骨的负载功能衰退,脊椎     

骨质疏松如何预防和治疗

运动最关键人的骨质密度有个峰值概念,就是说人从出生到老,骨矿的含量是不断变化的,由少到多、然后由多逐渐减少的过程,骨量最多的时候就成为骨的峰值,峰值出现大约在35岁左右,40岁后骨量就开始减少了,并随着年龄的增长,减少的速度也逐渐加快。可见提高峰值或者减缓骨质减少的速度是预防骨质疏松的很好方法。     

预防骨质疏松动起来

<正>目前全世界50岁以上的人群中,女性骨质疏松症患病率远高于男性,预计未来骨质疏松症将占到骨折病因的一半以上。在10月20日世界骨质疏松日到来之际,让我们——骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病,分为原发性和继发性两种。原发性骨质疏松是一种正常的自然老化现象,随着年龄的增长,成骨细胞的功能与活性缺陷导致骨形成不足和丢失,从而造成骨质量的整体下降,脆性增加,极易发生骨折。     

骨质增生与骨质疏松

科学研究已经证实,人体骨钙的含量随年龄增长而不断减少。进入中老年以后骨钙开始逐步丢失,当丢失到原骨钙含量的30％左右时骨质便变得疏松、脆弱与柔软,负载能力大大下降,常在摔跤等不很大的外力下发生骨折,这便是骨质疏松症,实际上也即成年人的佝偻病或骨软化症。绝经后的老年妇女因其雌激素水平骤减而使钙、磷代谢紊乱,骨钙丢失得更快、更严重,因此其骨质疏松的发病率也相对更高。     

066 体力活动对骨量的影响

在生长发育期增加骨量的沉积和减少老年期骨量的丢失是预防骨质疏松的主要策略.儿童青少年期,尤其是青春前期,参加承重运动能促进腰椎和股骨颈的骨量增长,这种优势在运动终止后仍保持较长时间.但体力活动对儿童青少年骨量的具体影响与研究对象的年龄、研究部位、运动类型以及运动持续时间有关.在老年人中开展的研究表明,一定强度的体力活动可能会减少老年人骨量丢失,降低跌倒发生的危险性,但在体力活动终止后对骨量的益处消失.     

骨质疏松症与你悄悄相伴

<正>骨质疏松症是一种全身代谢性骨病,以骨量减少、骨微观结构退化,骨强度下降,骨头"变脆"、容易发生骨折为特征。人一生中的骨量呈现出一定的变化规律。在30~40岁时,人体内的骨量达到一生中的高峰期,以后随着年龄的增长,骨量开始减少。     

骨质疏松症的药物治疗进展

骨质疏松症是一种老年人常见疾病，原发性骨质疏松是随年龄的增长而发生的，继发性骨质疏松是由某些疾病或某些原因所致，由于骨质随着年龄增长逐渐流失，骨密度减少，使骨的结构变的薄而脆弱，易导致骨折。不论哪种类型的骨质疏松，其治疗的原则是共同的。