基于《黄帝内经》营卫理论探讨健身气功失眠治疗的机理

失眠是临床上较为常见的症状之一,现有的治疗方法仍以药物治疗为主,而针对非药物疗法健身气功改善失眠的研究目前较少。健身气功与中医有着密切关系,《黄帝内经》已经从营卫理论较为详细的论述了失眠的病机,立足于脏腑与营卫的关系,探讨健身气功失眠治疗的合理性及可行性。     

微信公众平台用于中医药院校健身气功教学的理论研究

随着"互联网+"时代的到来,高校课程改革逐渐向网络化、信息化趋势发展。文章尝试利用微信作为中医药院校健身气功教学的辅助手段,对微信公众号应用平台的功能进行分析,阐述了其教学原则及设计,为健身气功的课程改革提供参考。     

健身气功“六字诀”对失眠的干预研究

目的：研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。方法：选取2007年6月至2008年6月期间,江苏地区不同年龄层人群具有失眠情况的患者,让其进行健身气功“六字诀”的习练,并对患者练功前后睡眠时间、失眠相关症状的改善等情况,进行比较,研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。结果：江苏地区529例具有失眠情况的患者,男女比约为1：1.6,40～69岁为失眠的高发年龄段。练功前平均每日睡眠时间为（6．76±1．34）小时,练功后平均每日睡眠时间为（7．38±0．89）小时,练功前后睡眠时间经统计P〈0．01,有显著意义。而失眠患者练功前后,多项失眠相关症状均有改善,经统计P〈0．01,有显著意义。结论：研究表明,习练健身气功“六字诀”对改善失眠患者的睡眠时间、失眠各项相关症状有显著作用,具有较大临床运用价值,值得推广普及。     

基于红外热成像技术与健身气功探讨亚健康状态的诊疗方式

随着工作生活方式的变化,亚健康正逐渐成为国民身心健康隐患。目前,现代医学对亚健康人群的功能性症状无法检测指标的异常,不仅无法准确诊断,更无法实施有效治疗;中医虽然能够针对亚健康人群的功能性症状进行辨证论治,但是也缺乏有效的客观检测手段。健身气功身心并调的作用对防治亚健康状态有良好的效果,红外热成像技术不仅能够通过红外热图对亚健康状态进行客观判断,还能够检验健身气功对亚健康状态调治的效果。将红外热成像技术与健身气功结合,不仅能对亚健康状态进行诊断及治疗,丰富了亚健康的诊疗体系,还为现代医学诊疗方式的拓展提供了新思路。从亚健康状态、红外热成像技术与亚健康状态、健身气功与亚健康状态、红外热成像和健身气功与亚健康状态四个方面探讨亚健康状态新的诊疗方式。     

“八段锦”在卒中患者恢复期康复治疗的价值探讨

从健身气功"八段锦"的中医机理、西医研究进展及在卒中后恢复期的康复功能应用等方面,就中华传统健身气功"八段锦"对卒中后各项功能的影响及在其康复方面的作用价值进行探讨,以便进一步开展健身气功"八段锦"在卒中后患者康复功能的研究。     

利用课程网站进行“健身气功·易筋经”教学的实践研究

目的利用课程网站辅助健身气功·易筋经的教学实践,以探索更有效的教学方法和模式。方法选取两个平行班分别采取传统教学方法和课程网站辅助的教学方法进行健身气功·易筋经的教学,教学结束后,从理论考核及动作技能考核成绩、学习兴趣程度和准备终身习练的人数比等方面进行评价。结果采取课程网站辅助教学的试验班的理论、动作技能的考核成绩和对学习易筋经的兴趣程度均明显高于采用传统教学方法的对照班,同时试验班准备终身习练易筋经的学生比也明显高于对照班。结论以课程网站辅助健身气功的教学能让学生更了解其内涵,从而在理论基础和动作技能等方面会有更深的理解和把握,从而更能增强他们终身习练的兴趣。     

江苏地区不同年龄层人群健身气功习练情况调查

目的：了解江苏地区不同地区及年龄层人群健身气功习练情况及对健身气功的认知程度。方法：运用问卷调查法和数理统计法,在2007年6月至2008年6月期间,对江苏地区不同年龄层人群健身气功习练情况进行了调查。结果：在江苏地区健身气功锻炼的人员中,2／3为40～70岁的已婚汉族女性;练习的主要动机是强身健体、治疗疾病;绝大多数人选择早晨在公园或广场进行团体习练1～2小时左右,六字诀是健身气功四种功法中习练人群最多的,主要是因其简便易学、方便练习、收效快速。结论：研究结果反映目前我国健身气功推广年龄层、民族跨度较窄,习练者整体文化层次不高,难度较大的功法不易掌握和学习,较为简单的功法掌握不够准确、全面。推广方式较为单一,投入力度较小。健身气功的科学验证与治疗疾病作用科普宣传力度不足。     

别让“特异功能”害了气功

气功,近十年来经历了一次大起大落。对气功的认识众说纷纭,褒贬不一。虽然,2000年7月,国家卫生部颁布了《医疗气功管理暂行规定》,同年9月,国家体育总局颁布了《健身气功管理暂行办法》两个法规性文件。这些文件中明确指出:“健身气功是中华悠久文化的组成部分,是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目”,肯定了“运用气功方法治疗疾病”的医疗行为。2001年6月,国家体育总局还成立了健身气功管理中心,对健身气功活动进行领导和管理。 然而,热爱气功的人总感到气     

健身气功医疗作用若干问题的思考

健身气功被中国正式列为第97个体育运动项目,为群众性健身气功的开展奠定了坚实的基础。但健身气功开展的历史不长,在推广和研究过程中,存在一些认识问题,笔者结合自己的研究工作经验,就健身气功的医疗作用、健身气功的适应症、健身气功疗效标准等问题进行理性思考,提出了自己的一些认识和观点;并建议在健身气功功法中开展静功项目的整理挖掘和科学研究,文章为健身气功的推广、发展和研究提供了一些有益的参考。     

气功对顽固性失眠的治疗措施

目的：介绍气功对顽固性失眠的治疗措施。方法：从失眠的病因病机、周天功及六字诀治疗失眠的功理等入手详细分析了治疗的原理和原则。结果：将周天功与六字诀相配合可以有效地取长补短,达到心火下降,肾水上滋,心肾相交的效果。结论：气功对于顽固性失眠具有良好的治疗效果。