在家自己做快餐

<正>近日,媒体爆料肯德基、麦当劳等快餐店的供应商使用过期原料再加工,食品安全问题再次成为热门话题,仿佛在外就餐吃得踏实放心变成一种奢侈。吃货们不妨在家动手,亲手还原快餐店,绝对完爆麦当劳、肯德基!主食:丰富食材,打造特别的口感,饱腹又美味。【牛肉汉堡】原料:牛肉馅、汉堡胚、鸡蛋清、西红柿、黄瓜、生菜、酱油、姜、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、沙拉酱1.肉馅装大碗里,加姜末、料酒、胡椒粉、酱油、蚝油、蛋清、水淀粉拌匀打上劲;     

在家自己做面膜

在家自己做面膜物美价廉，而且副作用少。其缺点是不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏。一般可在冰箱内放置3天左右。     

在家自己做面膜

在家自己做面膜物美价廉,而且副作用少。其缺点是不易存放,一次用完为好,以防变质。含有奶类、蛋类的面膜,如一次用不完,也可冷藏。一般可在冰箱内放置3天左右。牛奶面膜最简便的方法是用鲜牛奶充分浸泡面膜纸敷面。具有收敛作用,长期使用可消除皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性。     

您试试,在家自己做足疗

随着足疗行业的庞大,越来越多的人了解到脚底按摩可以预防保健,消除疲劳,下面这5个简单动作,不管是工作还是休息时,都可以做,一样能够预防保健.双脚晃动全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆.简单的脚部刺激可促进血液循环.此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展.冬天怕冷的人如果在就寝前实行此法,就会感到全身温暖,有助于改善睡眠.     

您试试,在家自己做足疗

随着足疗行业的庞大,越来越多的人了解到脚底按摩可以预防保健,消除疲劳,下面这5个简单动作,不管是工作还是休息时,都可以做,一样能够预防保健。双脚晃动全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头     

产后按摩,自己在家轻松做

伴随着那声清脆的啼哭,一个小生命诞生了,初为人母的你沉浸在喜悦之中,觉得此刻的自己是世界上最幸福的人!可随后你会发现,很多事情接踵而来:腹痛、腰背酸痛、阴道出血过多或时间过长、乳房胀痛、乳汁不通、高热、身材走样、失眠、焦虑、便秘、小便不通…………     

牙齿美白,自己在家也能做

一口大黄牙,对颜值的“杀伤力”实在太大了,只能“笑不露齿”. 再看看娱乐圈的明星们,一口的大白牙,也好想拥有! 去医院做冷光美白牙齿?那价格可不便宜,还得跑去医院排队,挺麻烦. 怎么办? 杨勤主任告诉记者,牙齿美白,自己在家也能做.     

冬病夏治 自己在家也能做

<正>每年头伏,凡是开展冬病夏治的医院或中医门诊部里,总是一幅人挤人的画面。许多患者一大早就去排队等候贴敷伏灸膏,等个一两小时是很寻常的事情。其实,冬病夏治自己在家也能做,现在就推荐给您几个简便的小方法。冬病夏治三伏贴冬病夏治的原理冬病夏治的概念始于清代,深得中医界的推崇并延续至今,其理论基础源于"春夏养阳,秋冬养阴。"医家认为,一些在秋冬季节容易发作或加重的疾病,多与人们的虚寒体质有关。这类疾病主要包括呼吸道疾病和疼痛性疾病两大类。急慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病、咽喉炎、过敏性鼻炎等是最常见的冬季疾病,其次是颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿性疾病等,常在     

常食胡桃阿胶膏防衰老

清代慈禧身边的女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载,慈禧老年时,肌肤仍然白嫩光滑,如同少女一般。那么,慈禧太后是怎么美容的呢？其中有个秘方,就是常吃一种宫廷秘膏——胡桃阿胶膏。     

痛经在家自己治

痛经是妇科常见病与多发病,指在经行前后或月经来潮之际出现的下腹疼痛,有的伴有腰部疼痛,有的人可出现面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐,甚至可出现两眼昏花、昏厥休克。痛经是伴随着月经周期而发作的,有的严重影响工作和学习。痛经有原发性与继发性之分,原发性痛经是指月经初潮后不久即发生的痛经,多数没有明显器质性病变,因此又称为功能性痛经,这种痛经多发生在青春期及未婚的女性,应在排除子宫发育不良、子宫畸形等生殖器官异常的情况下,再进行相应治疗,才能取得较满意的疗效。继发性痛经多见于已婚妇女,是指原来无痛经,后因种种…     

痛经在家自己治

痛经是妇科常见病与多发病，指在经行前后或月经来潮之际出现的下腹疼痛，有的伴有腰部疼痛，有的人可出现面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐，甚至可出现两眼昏花、昏厥休克。痛经是伴随着月经周期而发作的，有的严重影响工作和学习。     

在家做热疗

提到理疗，像短波电疗法、感应电疗法之类的理疗项目，限于条件必须到医院进行。但是一些简易的理疗操作，则可在家庭中自己进行。这里介绍几种热疗方法供参考。     

在家也能做体检

肺功能检查：深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒,60岁为25秒）,如果少于10秒,说明肺功能很差;深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常（50岁为4秒,60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。     

在家也能做体检

每年数以百万计的人死于可以预防的疾病,积极做体检,是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检,很多人却是只有想法没有行动;太忙抽不出时间,觉得花费太高,恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。     

教您在家做足疗

足疗,亦叫足浴,俗称泡脚,是一种功效显著的养生保健手段。随着人民生活水平的提高,很多人工作累了,身体乏了,都喜欢去足浴中心做个足疗,放松放松。但是要经常跑到专门的足疗场所去做足疗,不仅费银子,一般的工薪阶层负担不起,而且还要搭上许多宝贵时间。其实,我们完全可以自己在家做足疗。     

药流不能自己在家操作

问：前不久我的朋友怀孕了,她自己口服流产药物,结果20天过去了,肚子还是疼痛。她到医院检查,医生说是“宫颈妊娠”,情况很危险。请问这是怎么回事？药流不安全吗？宫颈妊娠属异位妊娠的一种,较为少见,临床上易漏诊,有发生大出血的危险。患者如果孕周短、出血量不大,可以进行宫腔镜治疗。如果情况严重,可能需要切除子宫。你说的这位患者的宫颈妊娠是药流不彻底造成的。     

时令护养 在家做足浴

自己做足浴,可选择自身需要的中药配方,通过煎、熏、泡、按,使药物更好地刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络、改善循环、促进新陈代谢的作用,对一些疾病起到一定的辅助治疗作用。     

教您在家做足浴

<正>足浴,俗称泡脚,是一个很好的养生手段。有言道,春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。每天坚持足浴,对关节酸痛、失眠、脚癣、脚汗、冻疮等全身或局部疾病具有一定的防治作用。足浴可作为内病外治的疗法,也可用于多种皮肤病的治疗。药浴时借助药力和热力,可以疏通经络,调和气血,达到祛除邪毒的目的。     

在家做足疗 保健又省钱

足疗,是一种功效显著的养生保健手段。随着人民生活水平的提高,很多人工作累了,身体乏了,都喜欢去足浴中心做个足疗,放松放松.但是经常到专门的足疗场所去做足疗,不仅费银子,还要搭上许多宝贵的时间。其实,我们完全可以自己在家做足疗,不仅方便省事,看着电视就可进行,若夫妻双方相互洗浴,还可添加些浪漫色彩,增进夫妻感情。