过度清洁阴部对健康不利

近年来女性生殖器炎症的患病率逐渐上升,特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率很高,成为当前女性中主要的三种生殖系统感染.而患有这三种疾病的女性中有一部分人就是因为不正确地清洁阴部.     

人元丹法“三家相见”解

人元丹法是气功养生功夫的巅峰,然而由于历史的原因,时至今日,该功法已濒临灭绝,人们对其一些基本原理都已认识不清,急待整理发掘。今就“三家相见”这一最为重要与基本的原理略述管见如下。“三家相见”问题之提出历来丹经于“三家相见”多有指示,如“须用同心三个人”,“三人同志谨防危”,“三人一志互相托”,“同志三人互相守”等语随处可见,均指此事。当然“三人”之中肯定有一人是指丹士本人,于此似无疑义。那么另“两人”又是指谁呢？他（她）们有何作用？人元丹法历来有“三家”、“二家”之分,这两者究竟有何区别？有人…     

劝君常吟“三日歌”

人的一生无一例外地只有＂三天＂：昨天、今天和明天。昨天属于过去,今天活在现在,明天属于未来。我想,要使人生过得充实、美满、壮丽、健康、幸福、有意义,就要善待人生这三天,经营好这三天。唱好＂三日歌＂,就能经营好一生。人生的每一天其实都是一个新的开始。这一天正是有工作、生活、爱情婚姻跳动的符号,才组成了美好的人生乐章,生命也因有了这一天而延续。一位高龄老人曾说过：＂我在每一天里重新诞生,     

心脏病人夜间护理重点

心脏病人的变化有三大特征:一是病情变化的突发性;二是病情的多变性;三是病情变化的凶险性.而这三大特征在夜间表现尤为突出.这是因为当夜间安静,人处于睡眠状态时,心脏迷走神经作用加强,处于主导地位,对心脏具有抑制作用.故笔者认为夜间对心脏病人及时护理显得尤为重要.主要应从睡前询问和症状观察两个方面入手.     

睡眠的学问

"日求三餐,夜求一宿",睡眠对于每个人来说是必不可少的.人们通过睡眠消除疲劳,恢复体力,保证神经系统正常功能,从而保证身体健康.人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的."不觅仙方觅睡方",怎样才能"安睡人眠度良宵,一觉醒来是黎明"呢?中医学的理论和实践告诉我们,做到"六须"、"六忌"至关重要.     

第二讲万卷丹青书不尽十家丹法代代传--内丹门派及其修炼要旨(上)

对于内丹学门派,陈樱宁、萧天石、胡孚琛等学者各有分法,大致认为从总体上看,有天元神丹、地元灵丹、人元大丹之说,这一点在陆西星<玄肤论>上已有说明.<玄肤论>首章<三元论>指出,天元神丹是用意识凝练而成;地元灵丹是点化金石的外丹,可以济世而不可以轻身;人元大丹就是修炼自身精气神而成的大丹.     

MHD病人血压达标率的探讨

目的：以血压≤139/89mmHg为达标血压,探讨MHD病人血压的达标率.方法：收集30名病人2007年4月10日到2007年9月29日有效透析血压共计1769例次.追踪到2009年10月31日,这30名病人有3名男性病人死于脑出血.30名病人分总体（30人）、非脑出血（27人）、脑出血（3人）三组.分组统计透前,透中最高、最低血压三项指标的达标率,进行统计学处理.结果：总体组透前血压、透中最高血压、最低血压达标率与非脑出血病人的达标率比较无显著差别.脑出血组达标率与总体组比有显著差别.结论：MHD病人的血压达标率作为量化指标具有一定临床意义.     

端午话五毒

农历五月初五是端午节.这一天,我国民间除有吃粽子、赛龙舟、看戏(《白蛇传》)等习俗外,还有挂香袋、插艾蒲、洒雄黄酒等卫生习惯,说是可以镇妖邪、驱"五毒"、疗疾病. 这里说的"五毒",是指蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍(癞蛤蟆).蛇,一向被人们视为仇敌.人被毒蛇咬伤后有性命之虞,难怪有"见蛇不打三分罪"之说.     

加味三物白散诱导人胃腺癌SGC-7901细胞凋亡及对细胞周期影响的研究

目的 :观察加味三物白散对人胃腺癌SGC - 790 1细胞生长的抑制作用 ,影响细胞周期及诱导人胃腺癌SGC -790 1细胞凋亡。方法 :采用MTT法 ,观察抑制率 ;应用流式细胞仪检测加味三物白散诱导人胃腺癌SGC - 790 1细胞凋亡和对细胞周期的影响。结果 :加味三物白散对人胃腺癌SGC - 790 1细胞生长有抑制作用 ,大、中、小剂量抑制率分别是 5 5 .75 %、4 2 .6 7%和 38.6 3% ,进一步研究发现中、大剂量组诱导细胞凋亡百分率分别为 9.0 6 %、96 .32 % ,与阴性对照组相比有明显差异 (P <0 .0 1) ;此外与阴性对照组相比 ,中、大剂量组使G0 -G1期细胞明显减少 ,G2 -M期明显增高 ,S期明显减少 ;小剂量组使G0 -G1期细胞明显增高 ,G2 -M期明显减少 ,S期减少。结论 :加味三物白散能抑制人胃腺癌SGC - 790 1细胞生长 ;其中、大剂量组可以明显诱导人胃腺癌SGC - 790 1细胞凋亡 ;并且加味三物白散对人胃腺癌SGC - 790 1细胞的增殖周期有影响     

整合“调律”让心不再乱跳

心脏是我们身体中最重要的一个器官,它无时无刻不在蹦咚、蹦咚有节奏、有规律、匀称地跳着,这形成了我们的正常心律,但是据调查,生活中每四个人里就有一个人心跳的速率和节律发生了改变,不再规律,这就是常说的心律失常. ※心律失常发病原因复杂 我们的心跳受自主神经、心脏起搏组织、传导组织、心肌和心脏血液供应等各环节的调控,是在这些组织协同合作下发生的.     

周福生教授"三脏一体"辨证的五行空间构模研究

周师十分推崇任继学教授"人体三维生理系统"的学术思想,任老认为:人体内外、表里、上下皆有三维生理功能参与,而人的生命起源也是如此.系统介绍周福生教授通过几十年临床经验总结,提出"三脏一体"辨证的五行空间构模,运用五行空间构模来论证"三脏一体"辨证,从而使五行学说这一思维方法贯穿整个"三脏一体"辨证理论体系.而"三脏一体"辨证对研究木火土金水五行的概念、特性、生克制化乘侮规律也有着重大意义,两者的结合相得益彰.重点介绍了运用五行空间构模解释"三脏一体"的生理、病理,并阐述了"三脏一体"五行空间构模所体现的治则.     

怎样延缓面部皱纹出现

人一到中年,面部皮肤就不免会出现皱纹,这是什么原因呢?先让我们来了解人的皮肤组织.皮肤分表皮、真皮及皮下层三层:表皮为上皮组织,又分三层,最外一层为角质层.皮脂腺分泌的皮脂自毛囊口排出,汗腺也开口于皮面,汗与皮脂相互乳化作用很强,形成乳化剂,在皮面及沟后皱褶处形成脂类薄膜,使皮肤滋润、平滑.真皮层中有胶原纤维及弹力纤维,纵横交织,使皮肤富于弹性.皮下层由粗大的结缔组织束组成,呈网眼状,内有脂肪细胞,脂肪象层垫子,使皮肤显得丰满.因此,健康的皮肤是滋润平滑,丰满而富于弹性,没有皱纹,这是青春活力的象征.但随着年龄的增长,机体老化,皮肤也呈现老化,表现为汗腺及皮脂分泌减少,皮肤变干,各种纤维退行性变,皮下脂肪变薄,使皮肤变粗、变硬、发皱,形成皱纹.     

写给母亲

正三年以前我每打喷嚏,总要说一句:这是谁想我呀?我妈爱说笑,就接茬说:谁想哩,妈想哩人活着的时候,只是事情多,不计较白天和黑夜,人一旦死了,日子就堆起来。算一算,再有二十天,我妈就三周年了。三年里,我一直有个奇怪的想法,觉得我妈没有死,而且还觉得我妈自己也不以为她就死了。常说人死如睡,可睡的人是知道要睡     

三种动物胶的SDS不连续聚丙烯酰胺电泳法鉴别

目的阿胶、鹿角胶、龟胶这三种胶类比较常用,但因形状、色泽、气味相似,不易区分.由于都是动物胶,所含化学成分也基本相似,目前没有较好方法进行鉴别.方法利用SDS不连续聚丙烯酰胺电泳对这三种胶类进行鉴别,并对不同厂家生产是否有差异的阿胶和鹿角胶的电泳图谱进行比较.结果三种胶都有一个相同的谱带,Rf1为0.17,阿胶还有两个次要的色带Rf2=0.73,Rf=0.88.鹿角胶也有两个次要色带,Rf=0.59,Rf3=0.82.结论由于三种胶的电泳图谱具有各自的鉴别特征带,泳动带和泳动率也不同,所以用SDS不连续聚丙烯酰胺电泳法可对这种三种胶进行鉴别.     

松涛声里听道语红尘深处闻禅香--《内丹研修精义》系列讲座第九讲

三教的融合 中国文化基本上是包含五个方面,即儒学、道学、佛学、中医以及武术,其中道学与中医关系更为紧密.从大的方面来讲,中国文化是儒释道三教融合的文化.儒释道原本是不同的学术流派,儒学和道学是土生土长的中国学术,佛学是从印度传来的.儒学重视的是人的伦理生活,社会秩序,强调人与人之间的和谐,试图建立一个美好的大同社会;道学重视人自身生命的精气神的修炼,强调人与自然的统一;佛学更重视人的精神生活.看起来,三家学术区别很大,而实际上,从人、社会和自然三者的关系上来看,它们又是高度统一的,人自我的身心是一个整体,自我和他人、宇宙自然也是一个整体,它们互相作用,互相影响,这是三教融合的基础.     

把握好人生三部曲

<正>人的一生好似一部乐章,弹得怎么样?千差万别。人生三部曲大致可分为,少年、中年和老年三部。有的人曲子奏得美妙动听,有的人曲子奏得高亢雄壮铿锵,但有的却低沉甚至悲怆。如果不出意外,大都有这三部乐章,奏得好不好,取决于每个人自我把握的能力和程度。第一曲为朦胧天真曲,重在留住天真。人从出生开始大约到少年时期,有父母、姐妹、兄弟等亲人呵护哺育及学校老师的培养,给予     

浅析中医饮食养生的基本原则

饮食是人生存所必需的,如何合理、科学地安排饮食是中医养生学的重要内容之一.中医在长期实践中积累了丰富的饮食经验,并形成了独特的饮食养生理论,其基本原则主要包括谨和五味、食量有节、寒温有节、三因制宜、尤重脾胃5个方面.     

会睡才能得健康

人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的.睡眠质量的好坏直接影响健康和生活.睡不好,睡不着,睡不醒,都是病,就是所谓的睡眠障碍.尤其是睡不着困扰了好多人,为了对付睡不着,人们想出了很多办法,制造出若干药丸子、药水等,但仍无法让睡眠障碍远离人世.     

告别自汗用牡蛎四季都轻松

每个人都会出汗,出汗本身是一种调节体温、散热的方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的.这就像是林中的树木,一到秋天树叶就会自己掉落,这是为了能够更好地抵御冬季寒冷的侵袭. 人与人之间是有个体差异的,胖些的人汗液就会多一些,瘦些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴.但是,一定要分清是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现,中医认为这种出汗是阴阳失调引起的.     

从痰论治糖尿病体会

目前,糖尿病发病率随着人们生活水平的提高逐年升高,形体肥胖者多见,而"三多一少"的症状却不显著.尤其在2型糖尿病病人中,以中老年发病尤为突出.有的是因患了并发症,在化验检查时,发现血糖升高,诊断为糖尿病.这部分人多有脂质代谢紊乱,血脂增高,血液流变学提示血液粘稠.这与中医认为的"痰浊"相似,根据中医"百病皆由痰作祟"的理论辨证分析,其都有"痰"的病因病机和症状,我们从痰论治,收效良好,今结合病例,谈点体会如下.