真法太极拳同修是内炼精气神的最佳模式

俗话说：天有三宝日月辰，人有三宝精气神。如果说日月星辰是天地自然的必然存在，没有它们就无所谓天地宇宙；那么精气神就是人体生命最根本的保证，没有精气神也就没有生命活动的存在。精气神之于人生命的重要性不言而喻，人所共知。人们的养生保健活动，讲究的就是对精气神的调养。     

中医知识通俗讲座 第五讲:精、气、血、津液及神是生命活动之本

俗话常说:精气神,人之三宝。说明人的生命活动,主要体现在“精气神”三个字上,这句俗话很有道理。因为,精和气还有血、津液,都是维持生命活动的物质基础;也就是说,人的脏腑要发挥各自的功能,其动力则有赖于精、气、血、津液;精、气、血、津液因脏腑功能的需     

真法太极拳同修是内炼精气神的最佳模式

俗话说:天有三宝日月辰,人有三宝精气神。如果说日月星辰是天地自然的必然存在,没有它们就无所谓天地宇宙;那么精气神就是人体生命最根本的保证,没有精气神也就没有生命活动的存在。精气神之于人生命的重要性不言而喻,人所共知。人们的养生保健活     

活得好要养精气神

清代名医林骊琴说：“一身所宝,惟精气神、神生于气,气生于精”,精、气、神,从古至今一直都被视为“人身三宝”。所以实际上养生就是养精气神,只有养好精气神,我们才能不生病,活得有滋有味。希望每个人都能通过这样的方法早日摆脱病痛的折磨。     

孕吐治愈在“三九”

妊娠早孕反应——呕吐是常见的事。老话常说：天有日月星，人有精气神；一年严寒数三九，孕吐要好得三九。孕妇妊娠呕吐膳食防治正是“三九”。     

中医三寡养精气

中医认为,精气神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精气神不可损也。损之,则伤生。”因此．保养好精气神．是我们健康生活的重要内容。     

幸福女人的吉祥三宝

小女儿问：太阳，月亮和星星是什么？ 爸爸回答：吉祥三宝。 小女儿问：绿叶，花朵和果实是什么？ 妈妈回答：吉祥三宝。 小女儿问：爸爸，妈妈和我是什么？ 爸爸，妈妈回答：吉祥三宝。 当《吉祥三宝》被人们传唱时，你是否想过，每一个人都有自己的“吉祥三宝”吗？一个幸福女人的“吉祥三宝”又是什么呢？ 新年之际，本刊请6位忠实读者回顾过去一年的生活，与读者分享自己感到幸福的三件“宝贝”，同时也为您送上一份深情的关怀；幸福一生，吉祥一生。[编者按]     

和谐、健康、幸福--难舍的"吉祥三宝

“爸爸，太阳、月亮和星星是什么？吉祥三宝。妈妈，绿叶、花朵和果实是什么？吉祥三宝。爸爸、妈妈和我是什么9吉祥三宝。吉祥三宝，永远吉祥……”     

“食品三宝”，会吃更健康

红枣、核桃、黑芝麻被人称为“食品三宝”。“三宝”怎么吃更健康7营养专家认为．这些明星食物怎么吃也是很有讲究的。     

积精累气乃丹道有成之关键(上)

在丹功修炼中，用的是先天精气神，乃无形无象之物；后天有形有象之交感精、呼吸气、思虑神，均弃置不用。所谓“用之不可见，见之不可用”，也就是这个意思。这是丹功修炼的重点，也是难点、关键。因为丹道修炼之精气神均不是看得见、摸得着、抓得住的，而是聚则成形、散则成气的。在修炼中要     

“三寡”养“三宝”

中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志；精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生。”因此，保养好精、气、神是健康生活的重要内容。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。这“三寡”是养“三宝”的根本。     

闻香伤气

人类凭藉灵敏的嗅觉能够感受到大自然中的种种气味。其中,香味能使人怡情、醒脑、安神和祛病,于是为人们所钟爱。目前,世界各地都纷纷利用花香和芳香制剂来调节情绪和祛病疗疾,并且取得了一定的效果。然而,人们在现实生活中也发现,有些香味也可以损身伤气。祖国医学认为,人有三宝——精、气、神,这三宝是人体健康长寿不可或缺的物质。其中“气”的含义有二:一是指流通着     

“养神”与养生

祖国医学认为,精气神为人身三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识活动。《黄帝内经》说：“神者,水谷之精气也。”也就是说,神是以精气为物质基础的,所以又称精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象,它通过机体的形态动静、面部表情、语言气息等方面表现出来。     

姚咏明 军人、冒险家和教师

一付厚重的近视镜后，目光深邃而内敛；儒雅谦和的外表下，成就已光彩眩目——首届国际希拉格奖、第七届“中国青年科技奖”、中国科协求是杰出青年奖、首届“总后学习成才标兵”、总后科技银星……这些荣誉属于一个人——解放军总医院第一附属医院全军烧伤研究所研究员姚咏明。     

墨西哥人癌病少饮食防癌有三宝

有资料显示：墨西哥生癌病的人较其他国家要少，尤其是女性的乳腺癌是世界上发病率最低的国家之一。专家认为，主要是他们在饮食上有“防癌三宝”。     

中医三寡养精气神

中医认为,精气静乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志.精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆.唐代医家孙思邈曾指出:"精气神不可损也.损之,则伤生."因此,保养好精气神,是我们健康生活的重要内容.     

老子养生“三宝”

老子以长寿著称于世，《史记》中记载：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”老子如此高寿，原因何在呢？老子在《道德经》中说：“我有三宝，一日慈，二日俭，三日不敢为天下先。”从养生角度来看，老子的“三宝”实为修身养性的箴言。     

《遵生之典范,怡养之楷模》(续) 精气神固话保养

木有所养,则根本固而枝叶茂,梁栋之才成;水有所养,则源泉壮而流派长,灌溉之利溥;人有所养,则心神安而识见达,修道之事成。精、气、神为人身三宝。如何保养精气神是养生的一出重头戏。《八笺》中论述最多、最详。书     

医改中的困惑

医改的初衷是为了解决老百姓“看病贵”、“看病难”的问题，可几轮改革下来，这一问题非但没有解决，反而使得医院“门槛”越来越高；仍有相当多的人无法享受应有的基本医疗服务；有近一半的人不去就诊，三成的患应住院而不住院，九成的居民对近10年的医疗改革非常不满意——     

爱“心”餐，很简单

前不久，在全球电脑市场占有率约8％的苹果公司的前总裁乔布斯因病去世。乔布斯享年56岁，英年早逝，让人扼腕；同时，这也再次给大众提了个醒——身体是“1”，金钱、名誉、地位等等只是“1”后面的若干个“0”；只有“1”存在时，后面的这些“0”才有意义，否则最终还是“0”。