动则不衰 乐则长寿

张开济是新中国第一代著名建筑大师，由他设计的建筑有革命历史博物馆、钓鱼台国宾馆、天安门观礼台、北京天文馆……现年已92岁的张老精神矍铄、红光满面。他非常喜爱收藏木雕，小到窗雕，大到门扇，各式各样。木雕的造型有人物、花鸟鱼虫，也有亭台楼阁、小桥流水，还有飞禽走兽等，其构思巧妙，制作精良。张老说，这些木雕都是古建筑上的装饰物，一般多用于檐口、梁架、门窗和室内陈设等。     

“小木作”大市场:微缩古建榫卯之间创奇迹

<正>以径寸之木,承古建之韵。微缩木雕建筑技艺,就是以古代建筑为蓝本,以各种名贵原木为原料,保留古代建筑独特严谨的布局结构和优雅和谐的文化内涵,体现古代建筑结构的制作技术。“古建王国”山西就有这样一位以制作微缩木雕模型著称的工艺美术大师——刘晓辰（图1）,他多年来扎根故乡忻州市定襄县宏道镇,匠心研艺,开拓创新,传承祖辈的传统技艺,把微缩木雕模型做成了发展前景广阔的文化产业。     

玄关七解(二)

五、玄关的开启 太上曰:"致虚极,守静笃,万物并作,吾以观复."李道纯曰:"乾坤阖辟无休息,离坎升沉有合离.我为诸君明指出,念头复处立丹基."韶康节曰:"天心复处是无心,心到无时无处寻.若谓无心便无事,水底何故却生金."石杏林曰:"神气归根处,身心复命时,这些真孔窍,料得少人知."     

情绪也能传染

孙莉是大连市某大型企业的-位中层领导.发薪时,孙莉发现自己的工资突然少了200多元钱,便到人力资源部去讨说法."上班表情不佳,影响到部门员工工作情绪的每次扣罚10元,这是公司的新规定."人力资源部的回答让孙莉有些哭笑不得.     

修内丹度百岁

古代思想家、哲学家、养生家庄子曾说过:"人上寿百岁,中寿80,下寿60."在古代60岁就可以称寿星.在庆祝60岁生日时献寿联:"福如东海常流水,寿比南山不老松."人到60岁就已进入晚年了.     

原料药发展遇多重瓶颈创新转型激发企业动力

我国是原料药生产和出口大国,药品制造中的任何一种物质或物质的混合物都可称为原料药.据了解,原料药一方面使我国企业获得了可观利润,另一方面也留下产能过剩、环保压力等诸多问题."对此,一部分原料药企业已经先行一步,纷纷优化产业布局和资源配置,由原料药生产到制剂开发战略转型."     

环境中物质可能导致夫妇不孕

Kira Testin总觉得哪里不对劲,于是和她的丈夫去见生育专家."我们这一年一直在尝试怀孕" Testin回忆说,这时的她27岁."我们早就是成年人,即使如此,当我得知自己无法自然受孕是那样让人崩溃." "对Testins来说",试管婴儿(IVF)是他们唯一的怀孕机会.换句话说,就是把卵子放在培养皿中受精,并成长为胚胎阶段,然后植入到她自己的子宫里.     

做梦有助维持心理平衡

梦中的事往往是心里所想的事.也作"梦从想中来"、"梦随心生"等. 元·关汉卿<双赴梦>: "白昼间频作念,到晚后更思量.方信道‘梦是心头想'."明·吴承恩<西游记>第三十七回载: "师父,梦从想中来. 你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路远,不能到,思念长安,不知何日回程:所以心多梦多."明·许仲琳<封神演义>第十四回: "常言‘梦随心生',只因你思想他,便有许多梦魂颠倒,不必疑惑."     

医患和谐始于细节

"每次到医院做化疗,我的心里都是暖暖的.我想,我是从一个家到了另一个家."这是一名晚期癌症患者的心声.     

李渔的养生之道

李渔以淡泊名利为乐,在明末清初时曾隐居三年."绝意浮名,不干寸禄(不为官)."之后他悟到,这三年过得轻松、愉快.可谓"极人世之奇闻,擅有生之至乐也."后来迁居城市,跻身社会名流,反而生出诸多烦恼.曾说:"此后徙居城市,酬应日纷,虽无利欲熏人,亦觉浮名致累,计我一生,得享列仙之福者,仅有三年."其中道出了他"无官一身轻"的出世思想.     

百岁能练脚瑜伽

周末,我回老家去看望爷爷奶奶.我对爷爷说:"我教您一招到100岁也能练的瑜伽.动动脚趾头就能让您腰板直、睡眠好.每天做一做,就能健康长寿." 这套脚趾瑜伽一共三招——石头、剪子、布,就是用脚来模仿我们用手做这些动作,能锻炼到腿上的六条经络. "先把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,好,扣紧,这叫‘石头’."爷爷做得很好,但奶奶的五个脚趾说什么也抓不到一起.我对奶奶说:"‘石头’这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般都做不好."奶奶连连点头:"可不,我最近睡眠一直不好,头老犯晕."     

我的作文观

你看到的、听到的、吃到的其实已经很多很多了,也就是说你已经是这个世界上一个很富有的人了,我对那些孩子们讲:"孩子啊,你知道你的财富已经多到什么程度了么?已经多到足以对付你们老师各种各样的作文题目了."     

梨花风起正清明,游子寻春半出城

《淮南子·天文训》云:"春分后十五日,斗指乙,则清明风至."按《岁时百问》的说法:"万物生长此时,皆清洁而明净.故谓之清明."清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节.故有"清明前后,点瓜种豆"、"植树造林,莫过清明"的农谚.可见这个节气与农业生产有着密切的关系.     

儿科人才培养助力卫生健康事业发展首都医科大学附属北京儿童医院儿科人才培养创新实践

儿童健康事关家庭幸福,代表国家医疗卫生水平,更关系到人口素质、社会和谐和民族未来.近年来,我国妇幼健康事业取得较快发展,这与国家高度重视儿科医学发展和儿科人才培养密不可分."国以才立,政以才治,业以才兴."人才是最活跃的先进生产力,是支撑发展的第一资源和核心要素.面对日益增长的儿童医疗保健需求,从"北京儿科是一家"到"...     

短信"情书"

单位派我到市里学习一个月.丈夫夸张地叫道:"你们领导简直太残酷了!起码缺乏爱心."哈哈,别看他五大三粗、浓眉毛大胡子的,感情脆弱着呢!     

如何营造农村老人福祉 ——农村老人打工现象观察

农村青年赡养老人力不从心 日前,笔者到南阳老家内乡县采访了罗书平,罗书平说:"生意难做啊,一年到头挣不了几个钱,生活压力好大."罗书平今年31岁,在南阳市开了一家化妆品店.罗书平的父亲是一个地地道道的农民,今年59岁了,一辈子与土地打交道.可是,父亲为了给他凑买商品房的钱,不得不在农闲时到离家35公里外的县城建筑工地上打工挣钱.罗书平劝了很多次,老父亲就是不听."父亲一辈子不容易,母亲去世早,他把我抚养大,费了很多心思.可是现在我连自己都照顾不了,还得靠他资助."说起这些,罗书平满心愧疚.     

医德寿筵 德寿堂

一座中西合璧的建筑,风格古朴典雅,外观颇像西式教堂,店堂内镂空雕花的门窗,中国传统题材的彩绘画。一幅幅精美传神般的木雕"福到眼前""松鹤延年""吉祥如意"栩栩如生,取鸡有五德,鹤乃永寿的商标随处可见。这就是坐落在宣武区珠市口西大街175号,创建于1934年,迄今为止北京市唯一一家完整保持着20世纪30年代老药铺原貌的老字号企业——德寿堂。     

我与《小学生时代》

有这么一本杂志,她令我着迷,她令我进步,她令我成长!她如我形影不离的好朋友,她如我知识渊博的老师.她就是——《小学生时代》. 她令人着迷 "妞,先吃早饭再看书."厨房里传来了妈妈的声音."哦,马上来."我眼不离书,边应和着,边慢慢走向厨房.不料,脚绊到了椅子.只听"啪"的一声,我扑倒在地上.妈妈闻声转过身来,见我那副"惨状",有点哭笑不得.     

长期头痛病因在颈椎

偶尔头痛,一般人总想着忍一忍就过去了.但是,51 岁的芳姐遭遇的是生不如死的痛:"仿佛脑袋被压在石磨上磨""一下下钻心地疼,每下都像被砍头",她痛苦得几度轻生. 头痛得想轻生 今年51岁的芳姐是位职业养蜂人."最近这四五年,我头痛得更加厉害了!从后脑壳延伸到脖子,左眼眶到太阳穴突突跳地疼,止不住地流眼泪."芳姐说,她的...     

"服老"也是一种智慧

"老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已."曹操的《龟虽寿》将人到老年时仍保有的雄心描绘得淋漓尽致.还有苏东坡的"谁道人生无再少?门前流水尚能西!休将白发唱黄鸡."也是这个意思.我觉得,都可把它理解为向往和祝愿. 社会和科学的发展,不仅提高了人的寿命,也让许多老人摆脱老态龙钟的传统印象,60岁健步如飞、70岁鹤发童颜、80岁精神矍铄者越来越多.然而,老化是人生必经的过程,人到了一定年纪,很多事情都心有余而力不足,因此,我认为老年人也要学会服老.