科学择食清除体内废物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，如氨类、肌酐、尿素氮等，还包括从不洁空气中吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒“排污”功能减弱，废物不能有效排出时，将对身体造成极为不利的影响。科学选择如下食物，有助于排出人体多种“毒素”。     

食物中的『清道夫』

垃圾并不仅仅是街道上、房屋里有，人体内也有。“人体垃圾”是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动中未被排出体外、残存并滞积在体内的各种废物。专家表示，当身体的垃圾毒素“超载”，人就会产生经常性的头痛、慢性疲劳、肠胃敏感、便秘、肌肤粗糙暗沉、过敏等种种状况，这时就应该尽快清除体内的这些“垃圾”，及时排出毒素。     

学会清除体内污染

人们常患有一些疾病均与人体组织器官受到各种污染有关。那么,怎样才能清除体内污染呢? 常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。 常吃海带 海带对放射物质有特别的亲和力,海     

健康人体的"三把扫帚"

机器通过大修除锈加油,可延长使用寿命。人体像机器一样,在新陈代谢过程中也会产生“废物”,怎么办呢?幸好,在健康人体内有三把“扫帚”,可以经常为人体进行大扫除,清洁众多“零部件”。让我们看看那三把“扫帚”吧。 第一把:“物理扫帚” 主要是一些食物纤维,包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们具有独特的物理特性,能像海绵一样,吸附肠道内的代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质。同时,它们又像一把刷子,可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。使大肠内壁形成光滑的薄膜,利于食物残渣快速通畅地排出体外。     

科学择食能“净化”血液

<正>人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少"废物",常见的如氨类,肌酐、尿素氮等,另外还包括从不洁空气(汽车尾气、香烟等)中吸入的大量有毒有害气     

人体“排毒”三法

人体在新陈代谢过程中会产生不少“有毒”物质,它包括食物消化过程中的分解产物,如氨类等酸性物质;从不洁空气中,如粉尘、汽车尾气等吸入的大量有害微粒和气体;还有因疾病,如癌症、过敏症等发生过程中产生的有害物质等。尽管人体内部具有一定清理自身毒素、净化血液的能力,但当体内毒素积蓄过多或因机体解毒排污功能减弱,使毒物不能有效地按时排出时,就会对身体造成不利的影响。那么,怎样有效清除体内的毒物呢?不妨采用以下三种方式:运动每周至少应进行1次能使身体多出汗的较强运动,使毒素随汗液流出体外。比如长跑、打篮球、快速骑车及爬山…     

饮水与老人健康

正衰老的迹象——皱纹的出现,与年龄、皮肤性质、睡眠不足和皮肤含水量都有关系,而只有后两者是可由"人为"控制的。一个人从年轻时就常饮水、多饮水,在很大程度上就可持久美容、延缓衰老。喝水的重要性人体缺乏水,会使体内的废物积聚而中毒致病;肾脏要排除尿酸和尿素前,须把其溶解于水,才能经尿排出体外。如体内水份不足,废物就不能及时清除,结果一是废物在体内产生毒素,影响美容。二     

夏季慎用止汗产品

汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量,又带走人体自身运动产生的多余热量.同时,它含有大最新陈代谢的废物,随着自身流失,废物也随之排出体外.汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质,它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合,形成天然的杀菌剂,防止细菌侵袭,保护了皮肤.频繁使用止汗剂会抑制人体正常排汗,使体内的热量无法排出,导致体温升高,出现头晕、胸闷等不适,对人体有害而无益.     

帮您清除体内垃圾

帮您清除体内垃圾文／岗夫人体在新陈代谢过程中会产生不少有毒物质。这些毒物包括食物消化过程中的分解产物，如氨类、肌酐、尿素氮等，另外，从污染的空气中（如汽车尾气、香烟等）也会吸入有毒气体和微粒，一些疾病本身还会产生有毒有害物质。尽管机体具有一定消除自身...     

肾病的高危人群,有你吗

正肾脏就像人体的污水处理厂,负责清除体内的有毒物质和代谢废物。人们吃进去的食物,特别是动物性蛋白,会产生代谢废物,若不能及时清除,就会积蓄起来危害人体。肾脏一旦出现问题,就可能患上某些慢性肾病,久治不愈有转化为尿毒症的风险。流行病学调查发现,我国肾脏病患病率为10%~13%,全国有1亿     

浅谈肝病患者常用的营养保健方案

肝脏是人体最大的代谢器官,它广泛参与体内复杂的生化过程,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质等的代谢、维生素的储存和激活、解毒和产生代谢废物等。肝脏患病时将出现复杂的营养素代谢改变,尤其在终末期肝病(endstageliverdisease,ESLD)或肝功能衰竭的患者体内,肝脏功能严重受损极     

劳累后吃哪些食物好

有些人经过紧张劳动或剧烈运动后,常感到浑身关节酸痛,为了尽快地解除疲劳,常爱吃些鸡、蛋、肉等补充营养。其实,这种饮食不利解除劳动后的疲劳。人在劳动或锻炼中,体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解。在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,积聚在体内。这些物质刺激人体器官,使人体感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。要把这些“废物”排出体外,单纯食用肉类,不利于疲劳的解除。     

切记,健身防病常“排毒”

人体在新陈代谢中会产生不少“有毒”物质,它包括食物消化过程中的分解产物(如氨类、肌肝、尿素氮等)、从不洁空气中(如汽车尾气、香烟等)吸入的大量有毒有害气体和微粒,还有因疾病(如癌症、     

血

血占人体体重的百分之六至百分之八,担负着为人体运送氧气和营养物质并把人体代谢的废物(如二氧化碳等)送到肺、肾、皮肤使之排出体外的重任。血通过心脏的收缩,血管的搏动,沿着一定的途径在体内不断的循环,才能维持人的生命。     

贝朗Dialog+血液透析机的工作原理及常见故障维修

<正>肾脏是人体重要的代谢器官,其主要作用是生成尿液,清除人体新陈代谢过程中所产生的各种废物和毒素等物质,同时利用自身的重吸收功能保留水分及其他有用物质,从而调节水、电解质平衡,维持酸碱平衡,并进一步保证机体内环境的稳定和新陈代谢的正常进行。血液透析是急、慢性肾功能衰竭患者肾脏替代治疗的主要方法,可利用血液透析机来代替肾脏的排泄功能,帮助清除患者体内产生的毒素,控制毒素的过度蓄积,进而避免或减轻肾脏以外重要脏器的损害^[1]。     

纤维蛋白溶解系统

纤维蛋白溶解(简称纤溶)系统是抗凝血系统中重要的部分,是维持人体正常生理所必需。正如在正常情况下凝血过程在体内连续不断地进行一样,纤溶过程也是在体内连续不断地进行,使体内产生的局部的纤维蛋白凝块随时得到清除。纤溶过程与凝血过程相互制约,处于动态平衡,以维持正常的止血功能。     

排泄畅通消百病

当今不少疾患包括癌症等与身体受到污染有一定关联,外界污染物通过呼吸道、消化道侵入,如重金属铅、汞、铝以及农药、杀虫剂等;一日三餐食物在体内代谢后的废物,如粪便中的硫化氢等,均会对人体产生恶性侵害。因此,要维护身体健康,     

排毒4法

人体内有毒物质的来源主要是两条途径:一是通过大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,如铅、铝、汞等重金属;二是食物在人体内代谢后产生的废物,如自由基、吲哚等。因此,清除人体内的垃圾已成为一种健康时尚。您可试用以下方法,来排除体内有毒物质。主动咳嗽大自然中     

天然食材解体毒

人体中的毒素包括外来的和内生的，外来之毒如大气污染、农药化肥、食物添加剂等；内生之毒如正常新陈代谢中产生的代谢废物、代谢紊乱中产生的废物等。根据病症寻找天然的解毒药，可以让你简单又自然地拥有健康。     

重视机体内部大扫除

人体在新陈代谢过程中会产生多种有毒有害物质,尽管人体内部具有一定的清除自身毒素、净化血液的功能,但当体内毒物积蓄过多或因机体排污解毒功能减弱,有毒物质不能有效地及时排出机体时,将会对机体健康造成十分不利的影响,尽快促使毒素废物的排泄对强健体质、防治疾病具有重要意义。 勤沐浴 沐浴不但可调节体温和代谢,也是清洗体表废物的重要途径。最好能3～5天洗一次温水浴,盛夏早晚都能冲洗一下更好。及时清洗掉从体内排出与环境中附着于皮肤上的油腻与污垢,保持汗孔排毒通道的通畅,起到促进血液循环、清洁血管的作用。此外,每天坚持洗脚,既能舒通气血,又可去污排毒。