老婆，我们一起做运动！

夫妻健身操不仅可以在寒冷的冬日足不出户地锻炼身体,还可以增进夫妻感情。天气渐冷,在结束一天的紧张工作后,很多人已不愿去面对健身房健身器材那冰冷孤独的感觉,而渴望更加温馨浪漫的环境。回到暖洋洋的家里,面对熟悉的爱人,     

目标任务导向联合认知干预对脑出血患者认知及运动功能恢复的影响

目的探讨目标任务导向联合认知干预对脑出血患者认知功能及运动功能恢复的影响。方法将96例脑出血患者随机分为观察组及对照组各48例,对照组病情稳定后行常规性肢体运动训练,观察组病情稳定后行目标导向式重复性运动训练,2组干预时间为3个月,比较2组干预前后神经功能及运动功能康复情况。结果观察组干预后神经功能缺损评分(NIHSS)明显低于对照组(P0.05),而简明精神状态量表(MMSE)评分明显高于对照组(P0.05)。观察组干预后日常活动能力评分(Barthel)、上肢运动功能评分、下肢运动功能评分均明显高于对照组(P均0.05)。观察组干预后生理功能、生理职能、活力、躯体疼痛、情感职能、社会功能、精神健康及总体健康评分均明显高于对照组(P均0.05)。结论目标任务导向联合认知干预能有效提高脑出血患者康复锻炼依从性,促进患者神经功能及运动功能恢复,提高患者生活质量。     

再议治未病

"治未病"是中医与生俱来的主题.一部中医发展史,始终把"治未病"作为水平和境界的追求,锲而不舍地努力探索治未病的思想与方法.如今,国家又把"治未病"作为卫生行政部门职能主管的政务,提出由此"实现疾病防治重心前移"的目标,并且在全国十多家省市中医院成立治未病中心,使中医治未病的主题得到更全面的展开、更深入的探求.但是,要使治未病的工作真正实现全面深入的推进,不仅要有切实的行政措施和有力的组织保证,还要有更深入的理论思考,以便更好地统一认识.     

天佑苍生创岐黄——中医养生保健的特色及实践

中医寿命学说介绍了历代关于养生长寿的四种说法,有主运动说,静养说,重节奏、贵和谐说,生命在于激荡说。中医学理论体系的特色是：生生论的整体观、重视人体的时间结构、采用模型化的方法研究人体;临床操作体系是辨证论治;知识属性是重体验的意会知识。从技艺上概括中医养生保健,其目标和要领有五端：一是宝命全形,追求境界;二是防治养一体,修身养性同功;三是顾护正气,强筋健体,讲究套路;四是寓养于乐,与传统文化相通;五是门类丰富,各臻其妙,简捷适用。