秋季防燥以润为贵

肺为华盖,最易受燥邪侵袭 一提到秋天,人们总会想到那飘飘的黄叶,金灿灿的果实,因此秋自古又被人们誉为"金秋".从脏腑的角度来讲,肺五行为金,所以肺气是与秋气相通的."金秋之时,燥气当令",秋天当把"防燥"作为首要工作来做.燥易伤肺,因此秋天也成为呼吸道疾病的高发期.中医认为"肺为华盖",从位置上来讲,肺在体腔中居最高位,具有保护诸脏、抵御外邪的作用.     

秋实，大地的礼物

“秋日凄凄，百卉具腓”，秋风渐起，看着纷纷飘落的红花黄叶，是不是有了一丝小惆怅？其实秋天是一年最充盈的季了，看着绿叶慢慢变成金色，大地一片丰收的气象，竹篱间肥硕的瓜果似乎也在向你招手，一种安安稳稳的感觉油然而生，春华秋实，春天播下的种子在秋天都要有收获了。     

秋实,大地的礼物

“秋日凄凄，百卉具腓”，秋风渐起，看着纷纷飘落的红花黄叶，是不是有了一丝小惆怅？其实秋天是一年最充盈的季了，看着绿叶慢慢变成金色，大地一片丰收的气象，竹篱间肥硕的瓜果似乎也在向你招手，一种安安稳稳的感觉油然而生，春华秋实，春天播下的种子在秋天都要有收获了。     

秋天，让肺“润”起来——秋季防燥 以润为贵

“肺为华盖”,居于诸脏腑之首,秋天燥邪较重,若通过口鼻、皮肤等侵入人体,肺往往首当其冲,所以秋天应当把防燥放在首位,莫让“秋老虎”伤了肺。对于受秋燥困扰的人而言,可以练习吞津功,     

饭后别急着午睡

民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。秋天的中午很容易犯困。那么，午睡是否对人有好处呢?睡多长时间效果最好?应该怎么睡呢?     

秋乏来袭怎么办

秋天一到，往往秋乏扰人，哈欠连连无精打采，整个人经常会有昏昏沉沉的感觉，工作、学习都平添困扰，这是脾胃在找你“算账”了。想要解除秋乏的困扰，强健脾胃才是硬道理。     

一则谣言的威力

1984年秋天某日下午,宾夕法尼亚州克莱默地区的一栋房子中,一位主妇刚刚打开一袋新汰渍洗衣粉准备洗衣服.这时她的丈夫匆匆跑回家,手里举着一张传单对她大声说道:"快把家里那些洗衣粉、肥皂还有牙膏扔了,以后不要再买宝洁的东西了!"     

小菊花大功效

汉代,帝宫后妃以菊花酿酒,称之为"长寿酒".三国时代,曹操的儿子,魏文帝曹丕,曾经给他的好朋友钟繇写了一封谈菊花的信,信上写道,派人送给他一束菊花,因为在秋天万木凋谢的时节,只有菊花绚丽多姿,茂盛地生长,可见它有天地的真气,是使人延年益寿的好东西,因此送来供他研究长生的道理.     

秋乏来袭怎么办

秋天一到,往往秋乏扰人,哈欠连连无精打采,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,工作、学习都平添困扰,这是脾胃在找你"算账"了.想要解除秋乏的困扰,强健脾胃才是硬道理. 秋乏来袭,皆因暑湿困脾 终于挨过了溽热的夏季,进入天高气爽的秋季,本以为秋季应是人们感觉"最舒服"的季节,但是许多人还是会出现思考力下降、活力停滞、全身疲乏无力、睡不醒的情况,这就是人们常说的那句话"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月"中的秋乏现象.夏季天气炎热,致使休息不好,于是感到疲惫,这还情有可原.但是到了秋季,气候舒适为什么还会觉得疲乏呢?     

生命别太拥挤

午休时,闲翻一本书,被林语堂的一句话击中内心:看到秋天的云彩,原来生命别太拥挤,得空一点.感慨之余,从QQ上转发给玲子,希望这句话也能点化她心中之惑. 比我略长几岁的玲子曾经是我们小城里的才女,垂肩长发,裙裾飘飘,面孔秀净而安然.可就在昨晚的茶楼里,我感慨地对她说:"岁月把你曾经的许多美好给抹平了."她愣怔了一下,眼里有泪光在闪. 玲子曾说过,她活在一个尴尬的阶层里,没有太多的钱,却有太多需要用钱完成的梦想——房子、车子、面子.所以,不甘平庸的她立下誓言:我要站在物质的顶端笑看那些负重而行的人.     

"清补"不等于"清淡"

人们常说,为了预防"秋燥",饮食要清淡再清淡,说这样就可达到清补了.有的人甚至每天饮食基本上就是蔬菜和瓜果,连饭都很少吃,别说鱼和肉了.这种"秋补"观点对吗? 秋季清补的重点是补养,只不过饮食在补养的同时应兼解热除燥的功用,以对抗秋天干燥的气候.     

如果不能哭泣就微笑吧

在美国西部一座远离城市的小山上,有一间用有机玻璃搭建而成的房子,里面的人需要依靠人工灌注的氧气才能生存下去,而且只能通过传真的方式与外界联络.     

买蟹会“五看”，吃蟹会“三除”

有食家把吃螃蟹比作“秋天最为隆重之事”。下面教给大家一些挑蟹、食蟹的小窍门： 五看 一看蟹壳：壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实，呈黄色的，大多较瘦弱。     

放手

新来的小沙弥,对什么都好奇.秋天,禅院里红叶飞舞.小沙弥跑去问师父: "红叶这么美,为什么会掉呢?" 师父一笑: "因为冬天来了,树撑不住那么多叶子,只好舍去.这不是‘放弃',是‘放下'!" 冬天来了,小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过采,又跑去问师父: "好好的水,为什么要倒掉呢?"     

孩子，悲伤的玉兰花开了

1992年，我通过了律师资格考试。第二年秋天，我拿到律师执业资格证书后，去了本市最著名的昌荣律师事务所。执业第一年，就打了几个漂亮的经济官司，很快在业界就小有名气，成了青岛市几位最有发展前途的律师之一。     

房前种菜,屋后栽花

我的一个女友从美国回来了.出国前她是清华大学的高材生,在哈佛读完博士之后,我们都以为她会留在美国硅谷这样的地方,要不就是在华尔街做高级金领.这是她出国之前的梦想. 但她回来了.我们还以为,她回国,是想当个大公司的CEO.现在"海归"这么吃香,她一定是要有更大的发展. 可是,让我们意想不到的是,她居然跑到一个山清水秀的地方,买了一个临湖的房子.房子是木头搭建的,房前种了很多菜,屋后栽了很多花.她居然过起了闲云野鹤般的生活!     

秋季进补先润肺

从时令上看,秋天是五谷飘香的收获季节,也是人们调养身心的大好时节.而从中医养生的角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质.于是,很多人选择在秋季这一黄金季节来进补.秋季适当进补可恢复和调节人体各脏器机能,但不恰当的进补方法不仅收不到预期的效果,有时还会损害健康.     

秋季锻炼十大法则

秋高气爽的天气回到人们的身边，户外湛蓝的天空和习习秋风都让有到外面活动筋骨的想法，的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特别提醒读者，锻炼也要讲方法。     

三招应对小儿秋季腹泻

秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，这种腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿。     

三招应对小儿秋季腹泻

秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，这种腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿。