献给老年人的礼品——《人人都可活百岁》

亲爱的朋友: 您希望自己跨越百岁,多看一看美好的未来吗?您希望自己的亲朋好友健康长寿,越活越有滋味吗?请看《人人都可活百岁》。 《人人都可活百岁》一书是本刊老编辑范文义20年从事科普宣传、科普创作的心血结晶,是他献给朋友们的一份美好祝愿。     

献给老年人的礼品——《人人都可活百岁》

亲爱的朋友: 您希望自己跨越百岁,多看一看美好的未来吗?您希望自己的亲朋好友健康长寿,越活越有滋味吗?请看《人人都可活百岁》。 《人人都可活百岁》一书是本刊老编辑范文义20年从事科普宣传、科普创作的心血结晶,     

人人都可活百岁

送您寿登百岁的几条途径,即: 修、笑、平、淡、动。当然还是许多诀窍,容我刊逐步发表,供您参看。请做吧,但愿——     

人人有望活百岁

长命百岁是我们一直向往的目标。美国最著名的遗传学家之一,曾对“人类基因组计划”完成立下汗马功劳的克雷格·温特最近宣布,他将投入7000万美元创办一家“人类长寿公司”,专门研究和破译“长寿基因”,攻克癌症难题。温特的公司每年将对10万人进行基因测序,从而组建一个庞大的基因数据库。温特相信,这个基因数据库将能破译人类生与死的最大奥秘,并通过基因治疗等先锋性医疗方法攻克癌症和老年痴呆症,使得将来人人都能成为老寿星,至少活到100岁。     

人人都可成养生家

养生在《黄帝内经》里叫“摄生”,意思就是把握自己的生命。在一生中,用什么方法把握生命,使自己在各个不同的阶段都处在一种非常和谐而建康的状态,这就是养生最根本的含义了。     

并非人人都可桑拿浴

桑拿浴在我国的大小城市已很普遍。在门庭若市的桑拿洗浴场所,人们常会看到这样的广告:桑拿洗浴、活络通经、排除体毒、减肥健身、医治百病、老少皆宜等等。桑拿浴真有如此绝妙的效果吗? 其实,并不尽然。据医学专家介绍,桑拿浴作为一种较为先进和高     

人人都可活到140岁

忧郁会损伤人的元气,先天气衰则萎靡、苍老;忧伤还会损伤后天真气,脾气损则讷呆、胀、泻。先、后天“真”、“元”气皆损,均缘于忧伤。忧伤乃人类健康之大敌。 生理学家研究发现:人人皆可活到140岁。25％在于遗传基因;     

100人中约4人可活百岁

据《华盛顿邮报》报道,目前出生婴儿的预期寿命是76岁,而1900年出生婴儿的预期寿命则只有47岁。也就是说,目前所出生婴儿的预期寿命比一个世     

《人人健康》人人喜爱——祝贺《人人健康》杂志创刊30周年

我于1998年退休后,工厂离退休服务中心为我们退休干部每人订了一份《人人健康》,每期发到手里都要翻阅几遍,越读越觉得很感兴趣,越读越感到有利于人的身心健康.于是我就找金总编谈想要加入该刊义务发行的行列.自2006年《人人健康》杂志社吸纳我为该社广告发行部的成员,尽管我不是专职人员,但我与杂志社的感情很深,从金总编到采编人员的领导才能、敬业精神、工作作风、采编艺术,到刊容社貌、创业发展,深深吸引了我,真诚感动了我.     

没心没肺活百岁——著名画家韩美林的人生观

2岁丧父，与妈妈和奶奶相依为命，靠茶店扔掉的茶叶渣子充饥；因生活所迫12岁参军，却在十年浩劫中被打成反革命，受尽凌辱；文革后，原本以为可以过上平静的生活，可是3次失败的婚姻又让他原本就坎坷的人生道路再次蒙上阴影；去年又不幸患上治愈率极低的疾病。但是，这一切的痛苦都没有将他打倒。     

我心中的《人人健康》——祝贺《人人健康》创刊30年

20世纪末,一次偶然的机会,有幸认识了《人人健康》杂志,一下了就被她的刊风、刊容吸引住了,从那时起就开始征订阅读.多年来,每天都有《人人健康》陪伴着我愉快地生活.早上沏上一杯淡淡的香茶,整颗心都沉浸在《人人健康》的意境之中,觉得自己就是这杯香茗中的一片茶叶在温润的浸泡中雀跃舒展,放飞思绪,享受着那些文字插图散发出气息和生命的熏陶而闪动智性的光芒.     

感悟《百岁歌》

甘惜分,这位86岁的老 人,是中国人民大学哲学系教 授。甘老以思辨哲学家特有 的语言写下了这样一首《百岁 歌》: “人之一生,有喜有悲;做 人行事,有是有非。求真求 实,科学可贵;待人接物,不亢 不卑。不求名利,能进能退;     

《百岁考》序

人类寿命的修短是由很多因素决定的.遗传是第一性因素,是内因;一个人的天年是由他或她的遗传基因安排的,其他是可以直接、间接影响遗传基因及新陈代谢和免疫功能的一切外在因素,包括各种生理的、心理的、环境的、社会的和本人饮食起居、生活习惯的等等一切外因,也都可影响人的寿命.     

人人都能学会的艾灸

你听说过“艾灸”吗？这种古老的中医治疗方法,现在备受白领们喜欢,已成为自我调理的一种新选择。它是我国传统医学的文化瑰宝。是中医最古老的医疗保健方法。自古便深受人们的喜爱,至今仍留有“家有三年艾,郎中不用来”的民间谚语。     

健康的金钥匙人人都有

俗话说,生命在于运动.早在公元四百多年前古希腊医生,就曾经提出过体育锻炼是实现健康生活的根本手段.WHO(世界卫生组织)把适量运动划为健康四大基石的第二基石,可见运动对健康的重要.     

人人都爱有趣的婚姻

戴军在《食色男女》中说到搭档李静时说,她用有趣的方法经营着婚姻:有一天,李静在家里相夫教女,她看着电视上日日都是PK的节目,觉得实在无聊,就对她先生说:我们也在家里PK一下吧。她先生疑惑地看着她。李静说:我们在客厅里放个箱子,然后问女儿,你喜欢爸爸还是喜欢妈妈?输了的那个就拉着箱子哭着说,虽然我被PK掉了,虽然我要离开这个家,但是,我还是要对你们说,我爱     

人人都爱的景观疗法

养生保健学从医学、美学、心理学、气象学、建筑学等观点出发,把景观疗法作为一种自然疗法.因为景观可调节大脑皮质活动和心理状态,从而提高机体的代谢功能、免疫功能和对环境的适应能力,以达到消除紧张情绪和身体疲劳,起到祛病强身、延年益寿、提高工作效能的作用.而这也正是人们喜欢旅游、度假,以及人住环境优美之地的原因所在.     

人人都是自己的心理医生

人的心理就像一个菲常敏感的天平,遇到不顺心的事时,就会失去平衡。不过通过自身努力和个人主观意志,可以进行自我调节。要有正确的人生理念1.自我意识保持良好的自我意识就是能够客观地评价自己的优点、缺点:如对自己的能力、长相、性格都能做出恰当的、客观的评价。一个心理健康的人对自己不会提出苛刻     

人活百岁不痴呆的秘诀

老年性痴呆是一种神经系统的慢性退行性疾病,通常在老年人,尤其是65岁以上的老年人多发.医学上把这种疾病叫作阿尔茨海默病.老年性痴呆可以导致患者日常功能的降低.首先是出现近记忆障碍,随着疾病的发生,患者的远记忆力也逐渐减退,所以要做好积极的预防工作.