骨质疏松 一分钟自测

您是潜在的骨质疏松症患者吗?下面的一分钟自我测试是国际骨质疏松基金会推荐的,请回答“是”或“否”。1.您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况?2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?3.您经常连续三个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?4.您的身高是否降低了3厘米?5.您经常过度饮酒吗(超过安全限度)?6.每天您吸烟超过20支吗?7.您经常患痢疾腹泻吗(由腹腔疾病或者肠炎而引起)?8.女士回答:您是否在45岁之前就绝经了?9.女士回答:您是否有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?如果您的…     

什么样的中药才能治感冒

每当患上了感冒、流感,人们就想选择。安全有效的中药抗感冒药治疗。但您是否知道,哪些中药才能真正治疗感冒、流感呢？     

坐着也能做健身操

生活中，人们经常坐在办公室里，经常乘飞机、坐火车，或是长时间坐着看电视、看报纸、喝茶。这样久了，人就会感到腰酸背痛。人们坐在椅子上，做一做保健操，也可消除疲劳’使您神清气爽，活力无限。     

别让“心病”跑到身体上

马老师： 您好!看到您写的书，感觉您是我可以信赖的人，所以就冒昧写信求助于您.     

漫画与幽默

1.转诊 “大夫,人们都说我馋时像只猫,饿时像条狼,您说能治吗?” “您最好还是到兽医院去看看。”     

学会吃饭

说起吃饭,人们都认为这是一件极平常的事情。可是您知道吗?吃饭这事还有很大学问哩,如果饮食得当会让您增进健康,饮食不当身体就要受到损伤。这里说的饮食得当,主要是提醒人们要重视科学饮食,因为如今不重视科学饮食者大有人在。有些老年人本来肌体功能、胃肠消化都很差,还不注意节制饮食,经常吃得过多过饱,结果造成身体发胖、高血     

回归自然--现代物质文明的得与失

(接上期) (五)噪光污染 19世纪,爱迪生发明了灯泡制造技术,从此结束了黑暗的年代.光明从来都带给人们心理上的快乐和期望.现在,无论您走在城市的哪一角落,都不会感到黑暗和恐惧,特别是逢年过节,五彩缤纷的灯光使您有身在天堂的梦幻感受.但国内外专家发现,不少光源发出320～190纳米的紫外线是一种光污染,它对人体皮肤、眼睛直接造成损害.目前商店门外普遍使用的普通石英玻璃管制成的冷光灯,其光污染的严重程度,不亚于紫外线辐射,对人们的健康和环境都有不良影响.     

卷首语

辞别 2012年,迎来2013年,《国医论坛》以崭新的面孔与您见面了. 也许您是《国医论坛》的老朋友,习惯了她具有浓郁河南南阳汉文化特色的固有封面,也许您是《国医论坛》的新朋友,一见面就被她清新宁静的深蓝封面所吸引.无论怎样的一种感觉,《国医论坛》都会记住您的一片情意. 她的新是一种厚重的新,内容由过去的56页增为64页.     

大豆与围绝经期女性健康

谈起大豆，人们往往很容易地就想到它的植物蛋白特性，但是您知道它对围绝经期女性还有着重要的保健作用么？     

家居健康的小细节你注意到了吗？

时尚永远不会被人们遗弃，健康当然更不会。在您为自己精心选择、装扮温馨的家中，健康细节一定不要忽视，否则真就变成“看上去很美了!”请一定留意以下18个健康细节!     

养宠物，要读懂它的“心”

现如今,有越来越多的人开始饲养宠物.由于宠物给人们的生活增添了诸多乐趣,主人们通常会对它们宠爱有加,于是宠物们多过上了丰衣足食的生活.作为主人,在给宠物提供优厚的物质生活条件的同时,还应多关注一下宠物的"精神世界".了解一些关于宠物心理的知识,您和您的"宝贝"会更加亲密.     

肝功能指标看五项

<正>在看肝功能检查单时,读者朋友可以先跳过那些拗口的名字和复杂的数字,直接去看这些数字后面有没有"H"或"L"的标志或向上向下的箭头。如果整张单子上面都没有这些标识,那恭喜您!您的各项检查指标都在正常范围之内!如果您看到了这些标识,那您就要担心了,"H"或向上箭头表示偏高,"L"或向下箭头表示偏低。在肝功能检查里,人们关注度最高的要算转氨酶了。转氨酶分为两种,分别为谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)。简单的     

人到老年还能有所作为吗?

马老师:您好!我是您的读者,退休也有两年了。看了您写给老年人的书和文章,还看了有关您的简介,知道您也不再年轻了,于是,就很信赖您。这不,今天就专门来请教您一个问题。跟您说吧,我的情况是这样的。我上班的时候,在单位里当个不大不小的官。     

我的原创貔貅

一看这个标题，您就一定会想，为什么说是你的原创貔貅？貔貅可是自古就有的呀。这个问题质疑得没错，貔貅的确自炎黄时期即已存在于人们的思维里。     

来自大自然的保健品——专访骊玛产业集团马清主席

现代生活节奏的加快,使得人们在生活与工作中都面临巨大的压力,各种健康问题随之而来,导致多如牛毛的保健品层出不穷,但天然的产品还是越来越受到大家的青睐。玛咖——一种天然的植物就出现在了我们的视线范围。那么什么是玛咖?为什么会被人们所推崇。本期我们专访全国玛咖产业领军人物——骊玛产业集团董事会主席马清先生,让我们一起进入他的玛咖产业王国。《养生大世界》:马主席,您好!很高兴您能接受我们的采访,您最初的创业就是从事保健     

融解水治病的秘密

请想像一下:您感冒了,咳嗽、鼻子发炎、嗓子疼。您去看医生,而他建议说:“请您每天三次、每次吃一个冰凌,您的病就好了。”请您别忙着吃惊和生气,医生的确是想帮助您。他可不是说,让您从邻居的房檐上敲下长长的冰凌,拿着喀吧喀吧地吃。治病的冰是在冰冻室里     

气通周天生何气(一)

沙发这里是读者的沙发,您是读者,这里就是您的沙发,承载丰富的健康情报,接纳多元化的养生资讯,凸显个性文字,令您平静中获得"Soft",使您更幸福。欢迎读者投稿。投稿电话:010-51709095-8004本刊编辑部信箱:ys365@vip.163.com续着为何生气的话题,4月9日一次QQ和小聚,既非正式,也非有意,却是惊醒梦中人。原来还是自己心中有挂念、放不下。大道理是明了无误的,小问题却还是萦怀难了,所以还是气难顺、心难平。看来要说出我不生气了,火候还未到啊。想是想通了,可指日可待的目标能放得下吗?看是看开了,可真心实意的努力能抛得下吗?好胜之心没能在人们预想的轨道得到兑现,却拐个弯通过另一种形式生成一股气显现出来。遭人误解也曾有一丝丝的希冀别人理解的潜意识,积淀起一股不为人知的怨气,总是逮着机会就冒气。是否有怕人窥破心思的深层念     

糖尿病并发症的十大预警信号

大量的临床、实验研究告诉人们，治疗糖尿病并发症重在一个“早”字，即早期诊断、早期治疗。人体是一个有机的整体，当某一部分失调时总有许多提示信号，如果您经常被以下问题困扰，就得警惕了。[第一段]     

人到老年还能干什么？

在我的心理咨询工作中,接待的来访者也常常包括一些老年朋友,也许是因为我也不再年轻的缘故,他们会对我多一些信任。 心理咨询中,除了咨询师的专业水平方面的因素,年龄也常常是影响咨询师与来访者能否建立理想咨询关系的因素。今天这位尤先生的来访就与此因素不无关系。 走进心理咨询室尤先生这样开口了：我是您的读者,退休也有两年了。看了您写给老年的书和文章,还看了有关您的简介,知道您也不再年轻了,于是,就很信赖您。所以,今天就专门来请教您一个问题。     

夏季补虚三药膳

盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差;有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试：