“中毒”冰箱 让健康生活打折——冰箱“亚健康”问题透析

专家:95%以上的冰箱存在"亚健康"问题实验显示:取一杯每毫升内放入5000万个伤寒杆菌的雪糕冷藏在冰箱内,冷冻20天后,每毫升存活的伤寒杆菌数为200多万个。可见,低温并不能完全杀死病菌,专家估计,95%冰箱以上是处于"亚健康状态"。目前,家庭使用的电冰箱内的温度一般在摄氏10℃至零下30℃的范围内,虽可抑制多     

运动：有效告别“亚健康”

从20世纪90年代起，国内医学界普遍开始重视一个新医学现象——亚健康。世界卫生组织（WHO）的一项预测性调查表明，全世界真正健康的只有5％，亚健康人口总比例已占到75％，其余为疾病状态。亚健康的危害性已经被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌。我国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国人口的60％～70％，中年人是亚缝康的高发人群。     

健康、亚健康与疾病

健康、亚健康与疾病,是人体生命过程中常见的三种不同状态。正确认识人体健康、亚健康与疾病的实质,对维护、巩固和促进人体健康十分重要。本文叙述了人体健康、亚健康与疾病的定义,健康指标,亚健康分类、诱因及主要危害,疾病的基本特征及转归。     

一滴血 看健康

健康是我们每个人无形的财富,只有健康我们人类才能够得以生存繁衍。随着人们物质水平的不断提高,社会的发展,竞争与生存的压力日益增大,直接影响到人们的身心健康。亚健康的概念是20世纪80年代后期由美国学者R.WBradford提出的,是介于健康和疾病之间的过度状态,是指疾病得到早期预防治疗的最佳时期。“一滴血”检查是一种     

新职业:健康管理师

健康管理师产生的原因目前我国经济社会正处在快速发展时期,人们的身体压力和精神压力不断增大, 使得看似健康的人其实已处于亚健康状态, 亚健康状态的人其实已处疾病发生初期。肥胖、高血压、冠心病、中风、糖尿病等慢性病也成为危害人们健康的主要原因。这些慢性病和其他各种疾病给个人、家庭以及社会带     

关注“亚健康”十大现象

随着医学的发展和医学知识的普及，“亚健康”这一名词越来越多地被人们所熟知了解。那么，什么是“亚健康”呢?“亚健康”就是指人的身体处于健康与疾病之间的状态。这也是世界卫生组织提出的判断标准，是非常明确的概念。但是，这个概念对于广大群众来说却并不通俗，也就是说，大多数人并不能真正了解其中的内涵，更不知道如何来应对“亚健康状态”。     

“亚健康”状态的健康教育方法探讨

亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手,也是现代医学难题之一.健康教育的核心是通过卫生知识的传播和干预,改变人们的不健康行为,提高健康水平.工作中应采用整体护理框架,运用护理程序,借鉴教育方法和技巧,促进亚健康人群健康的行为方式的形成,从而实现改善亚健康状况的目标.     

警惕“健康概念” 遏制商家保健作秀

随着生活水平的不断提高和“亚健康”热门话题的升温,人们对于健康越发重视。因此,一些厂家也在产品中狂打健康牌。喝水的杯子竟然能防治几十种病症？喝弱碱性水真的能增强人体免疫力？面对商家打着科学、健康的旗号过度宣传这些所谓的保健品,我们有理由质疑,这些保健品是保护健康还是损害了健康？     

“白领”身体状况堪忧——健康干预势在必行

高收入、高学历的“白领”阶层正面临亚健康和疾病的困扰。不久前，在中国医师协会和北京慈济健康体检中心举办的“高科技行业医疗健康配套服务论坛”上，专家指出：一项大规模的体检者调查统计表明，在“白领”中开展健康管理和健康教育非常必要。     

健康成“癖”不利健康

在我们身边，形形色色的健康“痴迷”者似乎越来越多。你可以自问一下，是不是有一段日子下决心节食，却为推不掉的一场聚会多吃了一块烤肉而满怀内疚？是不是曾经为自己定下一周上3次健身房的严格计划，却在第二个星期因为下雨、情绪不佳少去了一次，事后自责不已？是不是你现在已经干脆不吃米饭了，每天以水果代粮……     

“亚健康”状态的健康教育方法探讨

亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手,也是现代医学难题之一。健康教育的核心是通过卫生知识的传播和干预,改变人们的不健康行为,提高健康水平。工作中应采用整体护理框架,运用护理程序,借鉴教育方法和技巧,促进亚健康人群健康的行为方式的形成,从而实现改善亚健康状况的目标。     

健康管理的定义

健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。     

现代健康管理模式浅析

一、健康管理的必要性 严格定义上说,健康管理,即对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的全过程.如今,健康管理在美国的发展日益迅速.有7700万美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务,超过9000万的美国人成为PPO计划（优先服务提供组织）的享用者.通过健康管理计划,在1978-1983年美国的疾病发生率大幅度下降（冠心病、高血压分别下降16%、4%）.数据证实,在健康管理方面投入1元,相当于减少3～6元医疗费用.如果加上由此产生的劳动生产率提高的回报,实际效益是投入的8倍.同样,我国企业也需要健康管理.目前我国已经开始实施城镇职工基本医疗保险,但是现有的医疗保障只能满足员工的最基本医疗需求,只能是生病就医,也就是说只有员工生病后才能享用,而在员工处于“亚健康”及“高危”状况时,医疗保障没有任何有效的解决方案.显而易见,疾病和“亚健康”状态都会导致企业员工工作效率下降,因此,树立一种全新的健康管理概念是当务之急.通过实施健康管理,企业可以提高劳动生产效率、降低人力资源损失、减少医疗保险支出;员工个人可以更透彻地了解自己的健康状况,及时采取医疗保健措施,提高自己的身心健康水平.     

聚焦“两会”健康之声

第十四届全国人大一次会议在北京隆重召开。今年是全面贯彻党的二十大精神开局之年,开好全国“两会”,对于全国各族人民在党的领导下奋进新征程、创造新伟业具有重大且深远的意义,近3000名新一届全国人大代表出席盛会。医疗卫生领域一直倍受人民关注,也是代表委员热议的话题,他们肩负责任,聚焦民生医疗领域,为我国医药行业发展与公众生命健康,积极建言献策。本次“两会”期间,针对医疗卫生健康方面,已有多位政协委员、人大代表发声,内容包含：早期筛查、诊疗康复、医疗保障、康复补贴、融合教育、罕见病救助、青少年心理健康等等,让我们一起来了解吧。     

健康“新四害”与新健康政策的构建

基于已有研究成果,按照疾病负担的排序,筛选出＂饮食危险因素＂＂高血压＂＂烟草暴露＂和＂空气污染＂四个危害国民健康的最主要因素,将其称为健康＂新四害＂。基于＂新四害＂的科学认识,提出建构新健康政策的构想：将＂人民健康促进＂提升为基本国策,建立国家健康委员会,将控制＂新四害＂纳入地方政府的考核指标,动员全社会力量参与控制＂新四害＂,并在＂十三五＂期间逐步建立部门协调和中央地方协同的工作机制,全面推进控制＂新四害＂措施。     

“健康中国”背景下我国健康帮扶政策优化探讨

健康与疾病处于一条动态变化的线上,没有绝对的健康或疾病,健康不仅是没有疾病,还应该是一种生理、心理和社会适应能力都良好的状态。因此,既然无法消除疾病,那么如何使这条线始终向最佳健康偏移,是健康中国的不断追求,也是我国健康帮扶政策优化的目标。后疫情时代,在“健康中国”背景下,文章对健康中国和健康帮扶的相关文献进行分析以及相关政策进行解读,提出了向基层医疗机构持续输送优质资源、党和政府要重视脱贫地区的健康促进工作以及贫困人口自身要自觉自律提高健康素养、医疗保障扶贫政策要分人分类分段进行调整等一系列健康帮扶政策优化方案,确保通过这些措施能使脱贫人口的健康有人管理、患病有人治疗、治病能够报销。健康是人民幸福生活的基础,只有将“健康中国2030”行动持续推进,将健康意识和行为融入政策,融入国家治理各个环节,融入国民生活,才能真正实现健康帮扶政策的高质量优化。     

管好你的“健康资产”

你的经济资产有多少,相信大多数人都能一口报出个概数。如果问”你的健康资产有多少呢？”估计能回答的人就寥寥无几了。投资不慎、疏于管理会让你的经济资产贬值,健康其实也是一种资产,它包括一个人的身体、心理和精神．若不及时管理．不但会贬值．还会威胁到生命。     

浅析高校教师亚健康状态的原因和防治对策

近年来,国际医学界提出“亚健康”状态新概念。这是指机体虽无明确的疾病,身体机能却呈不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,国外也称“第三状态”或“灰色状态”。主要表现有：容易疲劳、浑身无力、头脑不清爽、失眠、心慌气短、心情郁闷、焦虑忧郁、便秘、手足麻木等身心障碍。除了这些不适应外,现有医学的理化检查往往没有异常发现,这就是亚健康的危害所在,使人们往往忽视了身体的不适。