中草药蒸泡脚，农民自我保健的好方法

温总理在政府工作报告中指出:大力扶持中医药和民族医药发展,充分发挥祖国传统医学在防病治病中的作用。为了帮助解决农民看病难、看病贵的问题,政府正在积极增加投入,一方面出台各项政策向农村倾斜,另一方面呼吁农民群众积极进行自我     

泡脚按脚盘腿自我保健法

我从1998年起,5年来坚持用双脚泡洗、双脚按摩、双腿盘坐的方法自我保健,治愈了我脚冻伤、膝关节炎和腿抽筋等老毛病。欣喜之余,写下心得体会,与老年朋友交流,请大家指正。     

双手是自我保健的良药

我们老年人最常见的疾病之一是便秘。每当便秘时就在想:有什么良方妙策能使人消除便秘之苦?例如自己是位离休干部,医药费是凭发票向医保中心报销的,可以说吃药不用花自己的钱。谁知,我花的钱比药费还要多。因为,现在家庭使用的是液化气炉,煮中药的陶瓷钵,药在炉中煮好了,一拿起放在灶台瓷砖上,热钵遇冷收缩,砰的一声响,药钵破裂,药     

家庭绿化，身心健康——养花是一种很好的自我保健方法

10年前,我为照顾患严重心脏病的老伴提前退休后,爱上了种花养草,逐渐由"花盲"变成了"花迷"。现在每天都和花木打交道,精心侍弄,乐此不疲。开始养花的初衷,是想改善居住环境,给老伴创造较好的养病条     

膝关节的自我保健方法

有句俗话说＂人老腿先老,防老先护膝＂。在临床出诊过程当中,经常有50岁左右的患者以膝关节疼痛为主要原因来就诊。症状有一定差异,有的是走路走多了关节痛,有的是上下楼梯时有困难．有的是膝关节经常发出“喀嚓、喀嚓”的磨擦声。如果遇到气温下降．膝关节疼痛还会加重,甚至发僵……这些症状都提示有可能患上膝关节炎。     

中草药煎煮的适宜方法概述

随着我国中医药事业的不断发展,选择服用中药汤剂的病人越来越多,在日常的窗口调剂工作明显感知,大多数病人不知道该怎样煎煮服用中草药.中药汤剂煎煮质量的好坏直接影响治疗效果和用药安全,为此,为节约医药资源,提高患者用药依从性,使医生治疗方案尽可能地达到最佳治疗效果,笔者通过查阅有关资料,特将中草药的适宜煎煮方法、时间概述如下.     

白领职业自我保健的调理方法

每天使用电脑办公的人,几乎都会遇到一些令人苦恼的问题：由于使用电脑时间过长而导致眼睛干涩、流泪。据调查研究发现,每天持续2-6小时手持电脑鼠标、键盘,工作或玩游戏的人,都会有不同程度的腕部损伤。     

马悦凌的养生方法

饿了就吃,困了就睡,细嚼慢咽,适度运动,适当按摩,排毒通络和坚持泡脚是马悦凌养生的"七种武器"。1.饿了就吃饿了就吃是正常的生活状态。长期不认真吃饭,饥一顿、饱一顿,吃各种含化学添加剂的食品、药品、补品会怎样?身体只能一步步地走向衰弱、走向疾病。我们需要的生存状态是健康、朝气、敏捷、开朗,这是人人都向往的健康状态,它直接来自于吃对、吃饱每一顿饭。我觉得我的身体就如一辆随时需要加油的汽车,     

按摩，让我的生活焕发新生

我今年70岁，2002年做过直肠癌手术，2004年胆管结石手术，虽经晴次较大手术，但身体恢复得很好。今年5月份到北京，登长城、爬香山，也不觉得累。     

中草药中毒的救治方法

1.中草药所含化学成分不同的救治方法 1.1含生物碱类中草药中毒的救治 1.1.1含颠茄碱类（阿托品类）中草药中毒的救治 ①早期（4～5小时内）可用0.02%～0.05%高锰酸钾或0.5%鞣酸洗胃,     

中草药中毒的救治方法（上）

中草药中毒临床上较为常见,首先要明确诊断,然后再采取相应的救治措施,方可治病救人。在采取救治措施以前首先要明确中草药中毒后的临床经过,以便有的放矢。临床经过可简单地分为三个阶段：     

仙人揉腹——疗病健身的好方法

仙人揉腹法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，达到“内气强壮”的目的，故此得名“仙人揉腹”。     

足疗保健器材大盘点(哪一种是我最好的选择?)

市场上足部保健器材多达几千种,功能繁多,质量良莠不齐,价格就更加夸张,从四五十元到两三千元甚至几万元。面对这高达1000倍的差价,我们不禁要问,究竟该选择哪一款?而哪一款更适合自己呢?     

中草药鉴定种特异性DNA探针的筛选方法

基因芯片技术为中草药高效、并行、快速鉴定提供了可能.而中草药种特异性探针的筛选是中草药基因芯片鉴定技术开发的关健.文章结合当今中药鉴别芯片和其它物种鉴定芯片研究进展总结了几种适合中草药特异性探针筛选的方法.     

肛裂是指肛管皮肤全层裂开并形成感染性梭形溃疡，是一种常见的肛门疾病。本病好发于青壮年，女性多于男性。目前手术是治疗肛裂，尤其是陈旧性肛裂的首选方法，但术后可能出现如排便困难、肛门疼痛、出血等并发症，既增添了患者痛苦，又延长了创口愈合时间和降低了治疗效果。西药作用单一，不能同时兼顾到止痛、消肿、减少分泌物、促进创面愈合等作用，而这恰恰是中药的长处，可以根据患者症状体征加减方药，辨证论治。因此，术后的中药调理成为减轻、缓解、消除症状的一个重要环节。“始盛终虚”为外科疮疡病变的一般规律。消、托、补法是历代医家对皮肤疮疡

肛裂是指肛管皮肤全层裂开并形成感染性梭形溃疡,是一种常见的肛门疾病。本病好发于青壮年,女性多于男性。目前手术是治疗肛裂,尤其是陈旧性肛裂的首选方法,但术后可能出现如排便困难、肛门疼痛、出血等并发症,既增添了患者痛苦,又延长了创口愈合时间和降低了治疗效果。