酸奶能加热吗?

问我喜欢喝奶尤其是酸奶,但近几年来,由于我的胃不太好,所以冬天喝酸奶后,肚子总是感到不舒服,想把酸奶加热后饮用,可听人说酸奶不能加热。请问,这种说法对吗?     

早餐喝酸奶健康吗

有一位朋友问我：“酸奶在早餐时喝可以吗？有时早上一起来,孩子就闹着要喝酸奶。他每天都去幼儿园吃早饭,但离开家之前总想吃点东西。我记得空腹喝酸奶不好,就坚决不让他喝。其实我自己也很爱喝酸奶,只是考虑到空腹喝酸奶的禁忌,早餐的时候从来不敢喝,都是等到晚上才喝的。其实我也不懂,空腹喝酸奶,究竟有什么害处呢？”     

酸奶加热喝靠谱吗?

<正>作为奶制品家族的一员,酸奶备受大家的欢迎,但是很多人想加热后再喝。加热喝牛奶听过,加热别酸奶,靠谱吗?观点A:破坏活性乳酸菌,不靠谱超市里面的酸奶都是放在冷藏区保存的,因为低温可以保证酸奶的品质和酸奶中乳酸菌的活性。而加热会降低酸奶中对人体有益的乳酸菌的活性。因此,有人认为,加热喝酸奶,不靠谱!观点B:保护肠胃,靠谱但是也有一部分人认为,酸奶加热喝是可以的。比起冰凉的酸奶,温热的酸奶可以让肠胃感觉更舒服一些。因此,喝加热过的     

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正189****8776:我是《家庭医学》的刊迷,您也热心解答求医问药。我的孙儿在还没添加辅食前,喝奶出现便秘、尿浓、尿味刺鼻现象。两岁停奶后有大小便不良现象,复吃奶又出现二便不良。据介绍喝奶好处多,钙多,如果对奶不适应,可有补钙的食料吗?答:你家孙儿现在已经满两岁了吧?可以适当多吃点豆制品,如豆腐、豆腐丝、豆腐干,这些都是钙的良好     

老年人喝酸奶有讲究

正张奶奶家的孙子特别喜欢喝酸奶,这带动张奶奶也会每天来一杯。因为喝酸奶的亲身体会,张奶奶逢人就分享自己对酸奶的喜爱。酸奶对于孩子来说,是非常好的营养佳品,那么对老年人来说也如此吗?营养专家指出,喝酸奶的好处非常多,对于老年人来说,同样适用。但由于老年人群比较特殊,所以必须清楚老年人的身体状况,选择相对应的酸奶。另外,营养专家提醒大家,有条件的话可以坚持喝酸奶,但必须喝的是真正的酸奶,这一点非常关键。     

行为与健康

@范志红一原创营养信息：①我喝国产牛奶和酸奶,加起来平均每天200克。②不喝奶可吃豆制品、绿叶菜、坚果、带骨小鱼小虾、芝麻酱等增加钙摄入量。③糖尿病病人喝250克牛奶不妨,担心血脂,可以喝低脂奶或无糖酸奶。最新国内外研究均表明,牛奶对预防糖尿病有益。     

酸奶的6个真相

“饭后喝酸奶助消化”“糖尿病患者不能喝酸奶”“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法?然而,这些说法是真的吗?本期,我来为大家解读“喝酸奶,不该相信的传言”. 传言:吃撑了,喝杯酸奶有助消化 在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选酸奶.事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的.但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化.     

特殊时期喝酸奶保健还是伤身?

天气溽热,很多人感觉没有胃口.这时候喝上一杯酸酸甜甜的冰镇酸奶会觉得醒胃,而且酸奶本身也富含蛋白质和益生菌,多喝一些对身体有益无害.但是像腹泻时、减肥期、经期这样的特殊时期,还能好好喝酸奶吗? 健康人喝酸奶的禁忌? 在回答这些问题之前,先来跟大家讲讲健康人喝酸奶的禁忌.对于没有基础疾病也没有处于特殊时期的人来说,建议选全脂酸奶,每天饮用1-2杯(250-500g).     

转奶 小心这些“坑”

正宝宝离乳后改喝配方奶,或者随着宝宝的成长原本在喝的配方奶需要升阶段,又或者是宝宝不喜欢或不适应正在喝的配方奶而要换品牌,都被称为"转奶"。宝宝是否需要转奶,如何正确地转奶?以下详细告诉你。随便转奶,弊大于利误会1不同品牌的配方奶营养价值不同,多转几次营养更全面配方奶,说到底都是尽可能地去模仿母乳成分而设计的,但只要是靠谱的品牌,都能够提供婴儿所需的基本营养成分,而且就配方来说"万变不离其宗"。在宝宝的肠胃已经适应的情况下,无须频繁转换品牌,那样做反而可能因为口味的改变导致宝宝出现厌奶、拒奶的情况。更何况,每转一次奶,宝宝稚嫩的肠胃都需要重新适应,增加了不必要的负担,累不累?     

奶多不会喂,宝宝也会吃不饱

正妈妈奶水少通常会让宝宝吃不饱,这是我们都能理解的事儿。可是,妈妈奶水特别多,怎么也会让宝宝吃不好、吃不饱,这是怎么回事呢?奶多却满足不了宝宝你没听错,今天的这位妈妈可以说是一个奶水很多的妈妈,夜间吸奶10分钟就能吸出150~200mL,奶够多了吧?可是宝宝吃奶时各种扭着吃、扯着吃,感觉吃完一个奶阵后就吃不出来了,小家伙吃不出来就不耐烦、不好好吃,每次都得家人帮忙按着宝宝的后背继续喂,喂一次奶和打仗一样。妈妈挺郁闷的:都