曲黎敏 会玩才健康

曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士生导师,多次应邀前往北京电视台、中国教育电视台讲解中医养生。她的《从头到脚说健康》一书,以通俗易懂的方式,将传统养生文化阐述得亲切动人。日前曲黎敏推出《从头到脚说健康2》,在2010年的中医养生图书中,注定又将是一道靓丽的风景。新年伊始,曲黎敏接受了记者专访,畅谈养生。     

曲黎敏的养生十二说(下)

多年来,她一直致力于中医文化的传播,主张中国文化之"道"只有落实到"人"的层面才有意义,主张从生命之道来解读文化和科学,认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候,才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。曲黎敏把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表达出来,告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯,建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让每一位读者既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙,又能实现对自身生命切实的人文关怀。     

复兴中医帝国：中医“废存”——文化、思想之争化

我们看到历史上中医经历的阵痛和变革的种种历程，以及整个国家和普通民众为中国医改革命运埋头前行的点点滴滴，当我们习惯了与己无关的久远历史，突然全局性地看到自己今天的生活置身于历史变迁之中时，内心的震撼可想而知，历史梳理了中医的干枝叶脉，承载了她的光荣与辉煌，让我们清醒地认识到，中医是历史的一个坐标。看到脉络和因果，也明白从哪里业，还要到哪里去。[编者按]     

莫把补肾当壮阳

在中医肾的概念中,肾与性的关系,补肾在改善性功能方面的作用,可能为更多的大众所知。当人们担心孩子发育不好,影响将来生活质量的时候,总是问中医孩子是否为肾虚;当有些人计划结婚生子的时候,也会问中医是否需要补肾;当夫妻生活质量不太理想时,有些人总是按自己的理解偷偷地补肾壮阳,而结果却不一定满意,有时甚至是适得其反。其实,生殖只是肾的功能之一,补肾不仅仅是壮阳,在提高性功能方面也不能只依靠补肾壮阳。     

嫁一个让自己不失眠的男人

闺密紫依终于找到自己想要的人嫁了。当问及为什么阅男无数的她,放弃了许多条件优越的男人,甚至放弃嫁入豪门的机会,嫁给这个普通小职员的时候,她说：“他是一个让我不失眠的男人。”     

中医养生要诀——慎医药

治病是求阴阳平衡 谨慎地对待药物。为什么提这个问题？因为现在的人失去自我了，也失去自信了。更多需要依靠医生和药物。很多人问我他该吃什么药，找什么大夫治病。其实告诉大家，我作为中医，有一个深刻的体会，人不完全靠指标活着，首先要凭感觉活着。对白己要有足够的信任。因为你是人，不是动物。当你觉得唾不好觉、不舒服、情绪异常变化的时候，口味发生变化的时候，不管大夫是否检查出来，你要找好中医帮你调理。     

小心孩子“突然呆”

玩着玩着就呆了 佳佳最近和小朋友处得不怎么好，妈妈从小朋友那里了解到一个奇怪的现象：这段时间在学校。当大家都在玩跳橡皮筋的时候，一开始佳佳也和小伙伴们一起玩，可是每次轮到她的时候，她都是跑到橡皮筋处时就会不自觉地呆站在那里，一动不动的，要小伙伴们叫她好几声，甚至过去推推她，她才能反应过来。如此反复多次后，小伙伴们都不愿和她一起玩耍了。但对此，佳佳一无所知。     

是谁夺走了我们的就餐安全?

谁来为我们的健康买单？ 一条一条的新闻让我们开始对“我们可以吃什么”产生了思索，却最终得到一个无奈的答案：我们有中国式强健的胃，什么都可以吃。甚至还有一句玩笑：中国人在食品安全事件中，集体补上了一堂化学课。当我们笑过之后、调侃过后，开始真正去思索我们所面临的问题和现状的时候，才真正产生了一则以喜一则以惧的心情。     

我想做一回别人家的孩子

在我还不满15岁之前，我一点儿都不喜欢我的家，我更不喜欢，甚至有些厌烦我妈。她是那种典型的农村妇女，大字不识一个，打骂起人来样样在行，更让人恨得牙痒痒的是，她的脾气非常差，常常芝麻绿豆大点儿事，她也能骂得全家鸡犬不宁的。往往是不论你考了多好的成绩，或多做了多少家务活儿，也难换回她的一个笑脸。更多时候，她都是阴着一张脸，仿佛我们都是她的仇人。     

女性“射精”是否正常

陈先生： 我和妻子结婚不久，性生活比较和谐。但是有一点让我很吃惊，妻子在高潮的时候，会喷射出一些液体。一开始还以为是性兴奋时她尿失禁了。但后来发现这种液体并没有尿味，我也曾听说女性高潮时喷射液体的情况，当时并不当真。难道妻子也会“射精”，这是否正常呢？     

母亲拾荒该怎么办？

我母亲今年快70岁了,年轻的时候受过不少苦,2年前父亲去世后,我把她从县城接来和我们同住,让她享享清福,她也很高兴。谁知,前几天有个邻居在路上遇到我,用异样的眼光看着我说：“你们平时对你妈怎么样？我怎么经常看见她拎着袋子在外面捡塑料瓶什么的。”我听了以后一怔,回去一了解,才知道我母亲确实经常会捡小区里的一些破烂去卖钱。因为怕我们阻拦,她都趁我们上班的时候去捡,她甚至还在小区的一个角落用木块搭了一个棚子,用于存放那些破烂!我知道母亲年轻的时候喜欢将家里用旧、     

心理QA

Q妻子老说带儿子累,但却不愿让爷爷奶奶带,该如何沟通?儿子两岁多了,一直由我们带在身边。妻子经常抱怨带儿子好累,但当我提出让爷爷奶奶接去带的时候,她又强烈反对,说再累也要带在身边。真是不理解她。A你的妻子确实很了不起,她虽然很累,但还是坚持要自己带,这很不容易。虽然不知道她的出发点是怎样的,但隔代教育确实会带来一些问题,比如爷爷奶奶过于宠爱,过于保     

针灸减肥，重温妖娆婀娜

前阵子刚生完baby的凯瑟琳&;#183;泽塔&;#183;琼斯明显的好身材让人惊艳，她表示除了饮食控制，还借助了中医针灸的方法，不仅让身材比产前更有型，罩杯也升级啦!这个让许多想减肥的妈妈们眼睛一亮的古老中医理论，到底为何能有如此神奇效果．让我们一窥究竟。     

认知训练早,看到世界真美妙

我家文文8个月了,今天我发现她正在学说话。跟我玩了一个上午,她的嘴巴都没空闲过,除了高兴地笑之外,有时还发出几个单音,jianaiye。我觉得她正在学习发音,当我跟着她的发音学说时,她会注意我的口形;当我鼓励她,她会非常高兴,甚至会自己鼓掌来鼓励自己,然后会一阵一阵地发出开心的笑声。现在她会用表情和声音来表达她的要求。我对她说,文文,我们出去玩好不好?她就非常高兴;当我又说,我们不出去啦,她会做出一个怪相;当我第二次还说我们不出去哟,她会装出哭的模样。我知道她在吓唬我,不过,我们绝不能对宝宝不守信用,这样会教她一些不好的习惯。她还会模仿大人的动作。比如在喂她水的时候,怕水太热,我会用嘴吹一吹,她的小嘴也会学着吹,有时候还发出一点声响。为这一个动作,她会乐此不疲地自娱自乐好一会儿。     

当心“同性依恋情结”

一个女孩这样倾诉： 我是个女孩,可是我却非常讨厌男生,甚至没有兴趣和他们说话。相反,我非常喜欢女生,特别是我同桌那个漂亮的女孩。她在我旁边的时候,我就爱呆呆地看着她;她不在的时候,我就若有所失。当我和她一起玩的时候,特别开心;当我看见她和别人玩的时候,心中特别不舒服。     

你微笑胎宝宝也开心

孕妈的困惑 最近在家安胎的韩女士发现,每当情绪低落的时候,自己的肚子似乎都会额外地"痛"一点儿,尤其是在和丈夫争吵过后,不仅肚子很不舒服,腰也会很不舒服,甚至还会有全身都不舒服的感觉.而当她心情舒畅的时候,宝宝的胎动就不会让她有很"痛"的感觉,反而有一种宝宝在拿小手轻轻抚摸她的感觉.     

《拨开迷雾学中医——重归中医经典思维》《拨开迷雾学中医2——〈灵枢经〉针灸入门》

小编最近新购了两本中医入门书,本书作者王伟现为河南中医药大学张仲景传承创新中心讲师。之所以为大家推荐这两本图书,是因为越来越多的人关注中医,学习中医,但是在学习和使用过程中,遇到了不少的疑惑。而本书作者作为一位非常年轻的中医人,把自己学习和运用中医时遇到的困惑、迷茫毫不遮掩的展现在大家面前。可以让每一个了解和不了解中医的人,非常真实的感受到中医人在学习中医的过程中所遇到的各种困难,以及是如何突破这些困难的。     

中医OR西医 并非二难选题

你自己，或者家人生病了，是去看中医，还是去看西医？为什么？因为便捷，可能很多人会选择西医；可也有很多人，甚至不乏一些外国人，却对中医有着很特殊的感情；可也有一些人对中医深表质疑，包括伟人鲁迅，早年对中医也不乏微词。事实上，中医、西医各有所长，其适应范围自然也有所不同。     

男人是否该从产房走开

当我们正在努力向西方国家那样，让丈夫们走进产房，陪伴妻子生孩子的时候，一些西方国家却在进行一场新的讨论：是否应该让男人从产房走开？     

走出误区：中、西医治病疗效标准不同

记者：人们普遍认为中医疗效没有西医快是吗？ 叶祖光：不能这么讲。中医也有自己的急救药，比如安宫牛黄丸，它是典型的急救药。上世纪8O年代后我国对中药研究有一个非常大的发展。现在一些中药，包括一些儿科用药，起效也非常快，西医中那些吸收快、作用快的剂型在中药中也广泛使用，甚至包括注射剂。