女性亚健康状态及中医药防治探讨

处于健康与疾病之间的边缘状态可成为亚健康状态,随着亚健康状态对人类健康的威胁不断增大,现已经成为广大临床医师所面对的热点问题。现代中医认为,亚健康状态是由于体内阴阳失调引起,并提出了有针对性的防治对策及方法。大量临床实验研究证实,中医药在防治亚健康方面具有重要的意义,本次即从中医药的角度对女性亚健康的发病原因及防治对策进行总结与分析,旨在提升亚健康人群的生活质量。     

阻断亚健康状态的中医药优势

所谓亚健康状态．是指人体在身体上、精神上和心理上有不适的感觉．但在医学上又没有发现疾病．即介于健康与疾病之间．又称之为体征达到疾病诊断的临界或正常高值的亚临床状态．如及时干预调整．可使处于这种状态的人向健康方向好转．否则或迟或早会向疾病方面发展。关注亚健康状态．是近年来人们对健康概念和疾病谱认识的进一步深化，是社会发展、科学进步与人类生活水平提高的产物。     

中医药防治亚健康研究进展

随着社会的发展,亚健康状态对人类健康的威胁日趋严重,相对于现代医学,中医药在亚健康防治方面具有独特的优势。本文就亚健康人群现状、中医药防治亚健康的优势及其临床进展等方面做一综述与探讨。     

亚健康及其中医药防治

亚健康,简言之就是介于健康与疾病之间的状态。随着社会的发展,亚健康的发生率也在逐年上升,防治亚健康已成为医学界急需解决的问题。传统的中医药在我国有着广泛的群众基础,中医的辩证理论和调理功能在防治亚健康方面有着重要作用,现就亚健康产生的原因、危害及其中医药防治讨论如下。     

亚健康状态的饮食营养防治

亚健康这一概念最早是由前苏联学者Bermkna在20世纪80年代提出的,它的提出被称之为80年代后期的医学新思维.随着我国进入全面建设小康社会的新时期,人民生活水平的提高和食物结构的改变,食物中某些营养素的缺乏或过剩,已经成为威胁人民健康的元凶.据我国预防医学会调查表明,中国有90%以上的人完全缺乏或错误认识营养知识,因此,加强亚健康状态饮食营养的防治研究具有非常重要的现实意义.     

亚健康状态评价方法概述

近年来亚健康问题渐成为国内外学者关注的热点,亚健康状态评价是亚健康研究的重要内容之一。而目前国内外关于亚健康状态评价的方法尚未形成公认的统一标准,有主观的量表评价法和客观评价方法,作者就目前亚健康状态常用的评价方法进行概述,以期寻找有效的测定和评价方法。     

中医药疗法应对亚健康

人们常用富有朝气、年富力强来形容办公室一族。然而现实是．事业心与家庭责任感．使他们经常忘我工作．而无暇顾及自己的健康。更多的人则因正值年富力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面。在每年的体检中，貌似健康者身体却已潜伏着疾病的征兆或是早已疾病缠身．更多的人是处于亚健康状态。     

亚健康状态研究进展

随着社会的进步和医学科学的发展,“生物—心理—社会”医学模式逐步取代了传统的生物医学模式,人们对健康涵义的理解也越来越深刻。1984年WHO给健康下了一个经典的定义：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。”接着,苏联医学家Beckman教授在此基础上提出了健康和疾病之间存在着“第三状态”,     

中医药防治“亚健康”

<正> 世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫“慢性疲劳综合征”或“灰色状态”,它是人体处于健康和疾病之间的过     

浅析高校教师亚健康状态的原因和防治对策

近年来,国际医学界提出“亚健康”状态新概念。这是指机体虽无明确的疾病,身体机能却呈不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,国外也称“第三状态”或“灰色状态”。主要表现有：容易疲劳、浑身无力、头脑不清爽、失眠、心慌气短、心情郁闷、焦虑忧郁、便秘、手足麻木等身心障碍。除了这些不适应外,现有医学的理化检查往往没有异常发现,这就是亚健康的危害所在,使人们往往忽视了身体的不适。     

中医药对亚健康临床干预的探讨

针对亚健康状态,根据中医的"整体观念""辩证论治"的思想,采用中医药对亚健康进行临床干预,有其独到之处.采用汤药、针灸、推拿按摩、膏方等方法对亚健康患者进行临床干预,可达到扶正祛邪,调整阴阳,疏通经络,调理脏腑功能,提高机体免疫机能,增强机体抗病能力的目的 ,从而解除亚健康状态.     

亚健康状态及其研究进展

“亚健康”是一个新的医学概念。世界卫生组织(WHO)称其为“第三状态”，中国称其为“亚健康状态”。为此，对“亚健康状态”的产生背景、定义、主要表现形式和产生的原因等文献资料进行了综述，总结了目前亚健康状态研究存在的问题和研究进展。     

亚健康状态研究进展

1 亚健康状态的概念 据报道上世纪80年代中期,前苏联学者Berkman通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中问状态,称为"亚健康" (sub-health),也叫"第三状态" (健康是第一状态,患病是第二状态)[1].这一发现被后来许多学者的研究所证实.     

女性亚健康，首先排除甲亢

“重女轻男”的甲状腺病,其症状很多时候较隐蔽,不按常规出牌,因此专家建议女性出现类似于“亚健康”状态的时候,不妨去查查甲状腺。     

亚健康状态的流行病学研究进展

亚健康状态是近年来研究的热点问题,但由于缺乏公认的概念定义与评价手段,亚健康研究还停留在较为初浅的阶段。为了对已有亚健康状态的研究进行较为完整和系统的描述,本文试图从亚健康状态的概念与意义、分类及判断方法、流行现状及影响因素、干预方法等方面对亚健康状态的流行病学研究进行综述,归纳现阶段亟待解决的问题并展望未来研究的方向。     

有氧健身操对亚健康中老年女性健身作用的探讨

目的 通过自行设计的有氧健身操,观察对亚健康中老年女性的健身作用。方法 采用改良Bruce方案功率车 运动试验,观察锻炼组30例,对照组30例在运动前中后的心电变化来确定有氧健身操的最佳负荷,探讨有氧健身操对心脏功 能、体重指数、脂肪百分比的影响及腰臀围之比(WHR)与运动功能的关系。结果 锻炼组安静时心率明显低于对照组,最高 心率及心率储备两组间差异具显著性(P<0.05),锻炼组与对照组间WHR差异也具显著性(P<0.05)。锻炼组锻炼前后 血压、体重指数、脂肪百分比均有明显降低。结论 锻炼对心血管系统有良好的治疗作用,有氧健身操锻炼可改善中老年女 性WHR,减少腰部的脂肪堆积,降低血压、体重指数、脂肪百分比,增强运动能力。中老年女性WHR与运动能力呈负相关。     

亚健康状态研究进展

许多学者研究发现,人体存在着既不是健康,也不是疾病,处于一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”（健康是第一状态,患病是第二状态）,也称“慢性疲劳综合征”，“亚健康状态”处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病.因此,对亚健康状态的研究,是本世纪生命科学研究的重要组成部分.     

某省级机关国家公务员亚健康状态调查

目的：探讨国家公务员亚健康状态的相关因素和预防措施。方法：分析1881名国家公务员体检的临床资料。结果：有66％的被检查人员临床指标异常，男女间高甘油三脂血症、高尿酸血症和脂肪肝比较差异有统计学意义（P〈0．05）男性高于女性。结论：该省级机关国家公务员“亚健康”的发生率较高，应采取心理、饮食、运动等综合防治措施。     

有氧健身操对亚健康中老年女性健身作用的探讨

目的通过自行设计的有氧健身操,观察对亚健康中老年女性的健身作用.方法采用改良Bruce方案功率车运动试验,观察锻炼组30例,对照组30例在运动前中后的心电变化来确定有氧健身操的最佳负荷,探讨有氧健身操对心脏功能、体重指数、脂肪百分比的影响及腰臀围之比(WHR)与运动功能的关系.结果锻炼组安静时心率明显低于对照组,最高心率及心率储备两组间差异具显著性(P＜0.05),锻炼组与对照组间WHR差异也具显著性(P＜0.05).锻炼组锻炼前后血压、体重指数、脂肪百分比均有明显降低.结论锻炼对心血管系统有良好的治疗作用, 有氧健身操锻炼可改善中老年女性WHR,减少腰部的脂肪堆积,降低血压、体重指数、脂肪百分比,增强运动能力.中老年女性WHR与运动能力呈负相关.