让男性精力旺盛的10种保健法

在工作和生活中,男性承受的压力往往比女性大得多,而且不良的生活习惯也更多,因此其健康状况往往比女性差。对此,美国《读者文摘》杂志近日撰文指出,男性应积极改善不良的生活习惯,并采取一些有效的保健方法,以保持健康的体魄和旺盛的精力。那么,男性应采取哪些保健方法呢？     

糖尿病养生保健知识

糖尿病是胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的代谢疾病。中医对此病的论述，其表现为口渴、多饮多食多尿身体无力消瘦等称之为消渴病。糖尿病病因一、由于越来越多的中年男性大腹便便、体态臃肿，再加上他们喜欢吸烟、饮酒，缺乏锻炼，导致人体肥胖，人体的胰岛素分泌紊乱经常和肥胖联系在一起，而该研究证实肥胖正是许多中年男性的患病原因。在过去的12年中，英国中年男性2型糖尿病的发病率比女性高出4倍，而且90％都要归因于不健康的生活方式。糖尿病病因二、糖尿病在中年男性中的蔓延速度相对较快，多数2型糖尿病患者本来都可以通过平衡饮食和规律性的锻炼加以预防。另外，女性也不能光顾吃老本，随着年龄增长，她们的患病风险也在增加，而且因心脏病等并发症死亡的2型糖尿病患者，女性比男性高出50％。     

男性应关注的十个生活细节

和女性相比,男性在工作和生活中承受的压力更大,对自身健康的关注更少,不良的生活习惯也更多一些。因此,男性的健康状况往往比女性差。近日,美国《男性健康》杂志撰文指出,男性应注意一些生活细节,积极改善不良的生活习惯,以免     

哪些癌症“重男轻女”?

正在肿瘤的领域里,每个人都是癌症的候选人,但值得注意的是男性要比女性脆弱得多。据研究报道,男性死于癌症的可能性要比女性高四成。那为何癌症更爱盯上男人呢?专家表示:与女性相比,男性的生活形态和饮食的习惯更加的不健康;例如:男性抽烟、喝酒是     

人生4大阶段瘦身方法各不相同

肥胖的女性好象比男性多,这是因为女性体内的脂肪比例比男性高,而且女性荷尔蒙都有促使体脂肪比例增加的作用,因此就比男性更易发福。加上发育期、青春期、怀孕期、更年期等不同阶段,都有不同的致肥原因及减肥方法,了解清楚后再用正确的方法瘦身,成效自然更大。     

5位男科病专家的养生经

身体发福、体力下降、脱发……中老年男性经常会遇到这类健康问题。据统计,在全球范围内,男性的平均寿命为65岁,女性的平均寿命为72岁,而且男性在一生中约有7年会在重病或慢性病中度过。那么,男性在生活和工作中应如何进行保养呢？下面就介绍五位著名男科专家的养生经：1.少坐多走张志超是北大医院男科病防治中心的副主任医师。     

住院2型糖尿病患者609例致病相关因素分析

目的了解住院2型糖尿病患者的致病相关因素。方法选择2013年6月—2013年11月全院住院患者中以2型糖尿病为入院诊断或以其他疾病为入院诊断合并2型糖尿病的患者609例,进行相关因素分析研究。结果 609例糖尿病患者中,男性以50岁～59岁年龄组发病率最高,女性则是60岁～69岁年龄组发病率最高;职业中,离退休人员发病率最高;文化程度中,小学文化程度发病率最高。结论男性发病率最高的年龄阶段比女性年轻10岁,是由于男性青壮年时期社交活动较多,吸烟、喝酒等不良生活方式比女性多,在自我保健意识上不如女性,导致男性比女性提前10年达到发病高峰期;在60岁以后女性发病率比男性高,女性进入老年后,由于卵巢功能衰退,导致植物神经功能紊乱,引发各种形式的负面情绪,使体内一些应激激素大量分泌,而这些激素都可致血糖升高;文化程度在一定范围上也决定着发病率的高低。建议针对不同原因,全面系统地对不同人群实施相应的干预措施。     

糖尿病养生保健知识

正糖尿病是胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的代谢疾病。中医对此病的论述,其表现为口渴、多饮多食多尿身体无力消瘦等称之为消渴病。糖尿病病因一、由于越来越多的中年男性大腹便便、体态臃肿,再加上他们喜欢吸烟、饮酒,缺乏锻炼,导致人体肥胖,人体的胰岛素分泌紊乱经常和肥胖联系在一起,而该研究证实肥胖正是许多中年男性的患病原因。在过去的12年中,英国中年男性2型糖尿病的发病率比女性高出4倍,而且90%都要归因于不健康的生活方式。糖尿病病因二、糖尿病在中     

汉语表达的性别差异研究

男女在语音、用语、交谈三个方面存在着差异，形成这些差异的原因可从生物、心理和性别角色等不同层面加以探究。在语音上，女性发音的绝对音高高于男性，女性的语音听觉比男性更敏感，男性发音比女性含混，年轻女子的发音比男性更娇柔，男性发音的“元气”比女性更足；在用语上，女性颜色词语的掌握能力强于男性，女性比男性更喜欢使用情感词，女性比男性更善于使用委婉语；在交谈上，女性说话比男性含蓄，女性与男性相比不喜欢左右话题，女性的言辞比男性更温文尔雅，男女交谈的兴奋点不同；影响语言性差交际的因素主要有：男女双方对言语交际活动的态度、男女的心理差异、男女的特殊心理、交谈者的性别数量、交谈者的年龄、交谈者的角色关系；性度对性差交际会产生影响，父母自身的言语性度、兄弟姐妹中男女的数量对比、年龄文化层次、工作性质和工作条件、异性交际中的权威等都会影响言语性度。     

深圳市宝安区劳务工避孕节育与生殖健康知信行调查

目的 为了解深圳市宝安区外来劳务工的避孕节育与生殖健康知识、行为、态度的现状.方法 从宝安区目前管辖的工厂中随机抽取1 200名劳务工,采用匿名填写和调查员面对面问答相结合的方式调查,比较男性和女性劳务工回答避孕节育与生殖健康知识、行为、态度的比例等.结果 本次调查1 200人,拒访52人,实际调查1 148人,有效调查率为95.67％.各项避孕节育与生殖健康知识问题的正确回答率在17.42％ ～84.41％之间,各项避孕节育与生殖健康态度问题的肯定回答率在22.56％～74.83％之间,各项避孕节育与生殖健康行为问题的肯定回答率在6.88％～54.09％之间.女性比男性更高的比例正确回答了最容易怀孕的月经周期、节育环的适应症、药流从流的危害和经期性行为的危害等问题;男性比女性在可适当手淫、可有多个性伙伴、接受婚前性行为和同意未婚先孕等态度问题的肯定回答率的比例更高.结论 深圳市宝安区外来劳务工的避孕节育与生殖健康知识知晓率不高,应针对男女不同对象开展健康教育,提高该人群的性与生殖健康知识知晓率.     

男性应警惕机体的9个“报废信号”

据统计,在全球范围内,男性的平均寿命比女性短6年,其患癌症的几率比女性高70%,因患心血管疾病而去世的几率是女性的四倍。之所以会出现这种情况,与男性在工作和生活中的压力较大,没有时间和精力关注自己的健康有密切的关系。近日,多位健康专家在英国《每日邮报》上共同撰文指出,男性应经常关注自己的身体状况,适时地     

200例国人锁骨的人类学研究

本文对200例国人锁骨的人类学进行了研究,发现锁骨存有较显著的性差。男女性锁骨的各项指标相比t>3,P<0.01,即男性比女性者粗长,弯曲度也稍大,这可能与男性的全身骨骼发育比女性者粗壮相一致,与男性参加体力劳动比女性强而多有关。统计中还发现男女性锁骨都是左侧细长,右侧粗短,这可能与人们习惯用右手从事一些活动有关。但经统计学处理,男女性锁骨的各项指标左右侧比较t<2,P<0.05,故在整个人群中左右侧锁骨无明显差异。文中数字上的差异为抽样误差,不能代表整个人群。另外,根据所测,我国女性比日本女性者粗、长,男性比日本人粗而比朝鲜人、英国人为细。     

男性的未来与健康男性正面临消亡的危险?

现在看来似乎令人难以置信 ,但事实是 2 5年前几乎没有专门针对女性健康问题的研究。人们认为 ,除了与生育相关的问题外 ,女性在健康知识、保健措施以及疾病治疗等方面似乎与男性几乎没有什么差别1。在世界各地妇女的强烈呼吁下 ,有关女性健康问题的研究在最近不到 30年的时间里迅速增长。现在有越来越多的研究证据表明 ,从细胞结构到社会行为 ,男性与女性之间都存在着巨大的差异2 。我们赞赏并支持对女性健康问题的关注 ,而男性的健康问题也需要同等的关注 ,但我们几乎忽略了这一点。男性和女性的预期寿命差别也许是最令人迷惑不解的问题之…     

女性的六[弱点]

相对于男性来说,女性在生理上至少有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的:免疫系统　女性自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿性关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。　　心脏系统　女性第一次患心脏病的年龄比男性要晚上10年,但到了一定的年龄后,女性更容易患心脏病。这是女性更年期后,雌激素“撒手不管”造成的。女性血管失去了激素的保护而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇,这些都加大…     

强化宣传教育提高育龄妇女生殖健康水平

生殖健康问题是影响社会、文化、经济和谐发展的重要因素.由于女性生理特点和所承担的家庭和社会责任,在经历婴幼儿期、青春期、孕产期、更年期直到老年期的生命过程中,面临的生殖健康问题较男性大得多.同时,妇女的健康不仅是关系到妇女本身,而且还关系到每个家庭经济、家庭幸福,后代素质.因此,对女性进行生殖健康状况的改善显得格外重要.本文以强化生殖健康宣传教育为切入点,提出了实现生殖健康的对策建议.力求通过强化宣传教育,提高育龄妇女生殖健康水平.     

“中国大妈”心病预防策略

中年女性,失去了雌激素这把保护伞,心血管疾病的发病率大大升高。 人到中年,女性对健康的关注更多的是乳腺、宫颈等方面的疾病,以及绝经期相关问题,心血管方面的问题往往被忽略。殊不知,过去的20多年里,男性心血管疾病的致死率不断降低的同时,女性的死亡率却在不断上升。尤其是绝经期的妇女,其冠心病的死亡率高于男性。专家指出：女性心血管疾病的发病率有逐年增高的趋势,然而相对于男性心血管疾病,     

男女生学习风格差异及相应英语教学方法的调查与分折

在英语教学过程中,我们发现男女生英语学习效果有着较大差异,其原因是复杂多样的.首先,在语言发展的速度上,由于具有言语功能的左脑半球成熟女性要比男性早,在语言发展的特色上,女性较之男性带有更明确的流畅性和情感性;但男性较之女性则带有更明显的逻辑性和哲理性.其次,语言环境对一个人的学习效果有着至关重要的影响.     

300余家医院开设“关爱至伊·流产后关爱（PAC）”门诊逾百万女性受益——PAC项目两周年项目总结

据数据统计,我国每年约有八百万例人工流产,重复流产率高达50％,而且年轻化、重复流产的现象日趋增加。人工流产,特别是重复流产,已成为危害女性生殖健康和生理健康的一个重要的问题。但实际生活中,广大女性自身和家庭,以及社会都没有得到足够的关注和重视,由于缺乏专业的卫生保健常识等因素,人工流产导致的妇科疾病、不孕不育等问题逐渐地凸显。女性健康不仅关系着家庭的幸福与社会的和谐,还影响着民族的发展与社会的进步。     

女性应多做眼部保健

白内障和青光眼的常见病因是眼睛老化，由于女性寿命要比男性长，白内障、青光眼的发病率要高于男性。另外，糖尿病、外伤、药物都有可能引起白内障。女性在一些特殊的生理时期容易发生眼部问题，例如女性妊娠期间眼睛会比较敏感，本身患有糖尿病的女性在妊娠期间容易加重，患糖尿病眼的女性在怀孕时病情有可能恶化。     

基因决定男性比女性寿命短

2004年9月中旬，美国的一项研究表明，各年龄段的男性的死亡率都要比女性高，而且平均寿命要比女性低6年左右，日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。