正气,生活中的正能量

中医典籍《黄帝内经》说:"正气存内,邪不可干"。意思是,在一般情况下,人体正气旺盛,足以抗御邪气的侵袭,即使受到邪气的侵犯,也能及时消除其不利影响,因此不会发生疾病。反之,当人体正气不足,即正气相对虚弱,无力抗御邪气侵袭,又不能及时消除其造成的不利影响时,便会导致人体物质结构的损伤和功能活动的紊乱,发生疾病。即《黄帝内经》所说的"邪之所凑,其气必虚"。     

补足正气才有抵抗力

中医认为“正气存内,邪不可干”。意思是说:正气足的人,不得伤风感冒,不得传染病,不得癌症……古代医书记载:正气足,可以进入传染病疫区而不被感染。现代临床上发现,夫妻一方是乙肝,而配偶肝功能正常;非洲有夫妻一方是艾滋病,而另一方却健康。无数实例证明,“正气存内,邪不可干”的理论是正确的。因此,面对瘟疫流行,中老年人除了杜绝每个传染环节外,还应加强饮食营养、补足正气以抵御外邪。     

增强免疫力 养生保健之本

人类经历了现代科技带来的医学革命，经历了滥用抗生素带来的惊人药害，目睹了现代医学在各种慢性病面前表现出的无能为力，终于觉醒：要做一个健康人，仅仅依靠医学科技的进步和新药的发明是远远不够的，要靠还是要靠《黄帝内经》中的那句名言：正气存内，邪不可干!     

老年人健康长寿九说

健康长寿是人类共同追求的目标。那么,哪些人能达到延年益寿呢？研究表明,以下九种人大多能够健康长寿。动静结合者寿祖国医学早在《内经》指出：养生保健应做到“心安而不惧,形劳而不倦”。也就是说要想健康长寿,必须体动心静,劳逸结合。研究表明,运动健身,或参加力所能及的家务劳动,