职场妈咪的“母乳喂养好朋友”

<正>随着时代的发展和社会的进步,人们面临的生活压力也越来越大。尤其是刚有了宝宝的年轻女性,背奶一族的数量越来越多。所谓背奶一族,指的是产后即回到职场,但又想坚持母乳喂养的妈妈们。现在人们都知道母乳是宝宝最好的食物,而且母乳喂养也是妈妈提供给自己的宝宝安全和依恋的最有力措施。然而对于职场妈妈来讲,母乳喂养行为是很难长期坚持下来。那么,有没有帮助职场妈咪母乳喂养的好方法呢?     

你真的知道给宝宝喂多少、喂几次吗?

正配方奶不能完全替代母乳,但对于不能得到母乳喂养的宝宝而言,配方奶无疑是获取营养的重要来源。那么,一顿应该喂多少,一天需要喂几次,多少奶量适合宝宝的胃?作为新手妈妈,你真的知道吗?喂多少——由宝宝来"决定"该给宝宝喂多少配方奶,其实更多地取决于宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口。宝宝的胃口每天都不同,每个月的需求都会有变化,有时高于平均量,有时候又比平均量低。以下的指导用量是满足宝宝最基本的营养需求的配方奶喂养量。     

儿童节，父母的“可做”和“不可做”

在儿童节前,我问宝宝：“儿童节,你最想要什么？”她的回答出乎我的意料,她说：“我最想爸爸妈妈陪我。”我莞尔一笑,同时内心却轻轻触动。宝宝的要求并不高,而身在职场的我们,陪伴宝宝的时间是那么少。如今的宝宝,在物质上并不缺什么;倒是在精神上,与爸爸妈妈的相处、交流有所缺失,所以自然最期盼爸爸妈妈的陪伴。     

母乳喂养：新妈妈遇到的5个小难题

问题1 宝宝刚出生时,就给他喂过奶粉。后来我的奶下来了,但是宝宝却不吃奶。怎么办？这是母乳喂养妈妈最忌讳的现象：乳头错觉。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧,而且吸吮奶嘴会比吸吮乳头更快地得到乳汁。宝宝6个星期之前混合喂养,最容易引起乳头错觉：要么孩子拒绝乳头,要么因为衔乳姿势不正确,导致乳头皲裂,给妈妈带来痛苦。当初就不应该急着给宝宝喂奶瓶,即使要喂也应该让孩子先吸吮你的乳头,再吃奶瓶,让他知道,必须通过努力吸吮才能吃到奶。     

宝宝厌奶?“经验妈妈”有经验

<正>宝宝厌奶是大多数妈妈都会遇见的头疼问题,那究竟为什么宝宝会厌奶呢?遇见宝宝厌奶时妈妈有什么妙招呢?零零4个月了,一直是吃母乳的,可现在母乳不够吃了,辅食零零又吃不习惯,于是我们就买奶粉给她吃,但她死活不肯吃。我以为是她用不惯奶瓶,就用汤匙喂她吃,可她还是一吃就吐。怎么办?急死我了!我试过了所有看到的方法,她终于不吐奶了,只有同病相怜的妈妈们才能体会不吃奶粉的宝宝让人多无助,我在网上也看到太多求助文章,因此,我在终于成功的情况下把自己的经验总结一下,希望能给被同样问题困挠的妈妈们一点帮助。     

小儿止吐慎用胃复安

林蕙的宝宝最近有些吐奶,她知道这对于孩子来说,不是什么大不了的事儿。但是产后一直缺奶的她,看着自己来之不易的奶水就这么无缘无故地浪费掉了,觉得很是可惜。她在自家的药箱内翻了老半天,终于找到了—些"胃复安",这个药她以往吃过,止吐效果很好,所以她就试着给宝宝喂了—颗。果然,宝宝吃下药     

一群人,会走得更远

正太阳底下无新事,在你身上发生的事儿,之前也一定有人遭遇过。职场妈妈不妨加入一些"小团体",获取更多的支持资源、前辈经验等,哪怕只是吐吐槽,也好过独自生闷气。身边一起背奶的"奶友"就是绝佳伙伴,尤其是同一个单位的几个背奶妈妈之间,更是能相互帮上很多忙,热心的"前辈奶友"会给你好多生活和工作安排方面的建议。有一位妈妈告诉我,原本她每天为了吸300毫升奶非常辛苦,后来一个同事帮她算了算上下班时间和宝宝吃奶的规律,建议     

宝贝,喝汤啦!

你是一位繁忙的职场妈妈吗?是不是常常为没时间给宝宝做顿营养餐而内疚?告诉你,别内疚啦,拿出一点点闲暇时间,给宝贝做一碗色香味俱全的汤吧!奶香太阳甜汤     

宝宝啊宝宝,你为什么哭不停?

假设当有一天,一个母亲,在她给哭闹的宝宝喂过了奶,拍过了嗝,换过了脏衣裤,似乎所有她能安抚孩子的事情都做过了,她的宝宝依然哭闹不止的时候,这个妈妈,也还可以,略带无奈地把孩子抱在怀里,一边轻柔地抚摸着他的肩背,一边十分轻柔地对他说:"好吧,宝宝,你就是想要哭一会儿是吧?那就哭吧,妈妈在这陪着你。"     

躺平喝奶:看似可爱,其实危险

才几个月大的小娃娃,啥都不会,但给他一瓶奶,自己就能躺倒咕噜咕噜一顿喝. 看到宝宝这样,家长们喜欢得不得了,甚至不忘拍照录像,分享给亲朋好友. 宋燕燕每每看到,都忍不住摇头:这个喝奶姿势的背后,险象环生. 她是广州市妇女儿童医疗中心儿童保健部主任医师,作为资深的儿保专家,她直言:宝宝喝奶姿势不能马虎,躺着喝,最危险.     

做快乐的背奶妈妈

正职场妈妈背奶虽然辛苦,但是看着宝宝一天天健康地长大,你感受更多的一定是自豪和幸福,过往的那些负担和烦恼瞬间都成了浮云。制定好背奶规划、选择好背奶装备、掌握好背奶方法,做一个快乐的背奶妈妈不再是什么难事!规划和准备要做好背奶,是一件决心+坚持的事,妈妈们要做好适当的准备。上班前2周左右的时间,就开始演练上班后的喂哺状态,比如根据妈妈上班后的作息时间,调整宝宝的吃奶时间;试着将母乳     

背奶妈妈 “喂”爱坚持

<正>你是背奶妈妈吗?产后重新回到职场,但又想坚持母乳喂养,很多妈妈都光荣地加入了"背奶族"的队伍。她们通常上班时将奶水挤出来,放入冰箱或保冷袋中,下班时把母乳背回家,喂给宝宝吃。妈妈要有充足的母乳分泌;工作地要有较适合挤奶的环境;要做好母乳的储存工作。如果你都具备了这些条件,那么,恭喜你,成为背奶妈妈     

喂多少 喂几次

<正>配方奶虽说不能完全替代母乳,但是对于不具备母乳喂养条件的宝宝来说,配方奶无疑是获取营养的重要来源。一顿喂多少,一天喂几次,多少奶量适合宝宝的胃?作为新手妈妈,你一定很想搞清楚。喂多少该给宝宝喂多少配方奶,其实更多地取决于宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口。宝宝的需要可能每天都不同,胃口也会不同,每个月的需求都会有变化,有时高于这个平均量,有时候又比这个量低很多。     

让宝宝远离“乳牙蛀”

<正>Q1我家宝宝两岁半了,发现牙齿上有黑斑,是不是龋齿啊?牙刷刷不掉的。Q2我家宝宝从15个月左右就发现龋齿,到现在四颗门牙已经掉了一半,上牙里面有两颗牙齿已经有点发黑了。我很着急,希望专家能帮我出出主意。Q3我家宝宝有乳牙龋齿,她才11个月大,可以给她刷牙了吗?她喜欢睡觉之前吃奶,已成养成习惯了,不知道是不是这个原因导致她得了龋齿的。宝宝的乳牙龋齿是口腔科屡见不鲜的事了。宝宝经常喝奶,而且喜欢吃甜食,大多数又还没有养成良好的刷牙习惯,因此,乳牙很容易被蛀。不过很多家长都不重视宝宝的"乳牙     

宝宝转奶新妈必知

"我宝宝吃这个牌子的奶粉长得不好,想给他换种奶粉,该怎么换呀?""我宝宝快半岁了,长得可快了,是不是该换二阶段奶粉了?该怎么换呢?"给宝宝换奶粉,也就是转奶,难倒了不少新妈。怎样正确地给宝宝转奶,是一门大学问,新妈妈可得好好学学。什么是转奶由于某种原因给宝宝换奶粉,无论是从母乳喂养转为配方奶喂养,由一种品牌改喂另一种品牌配方奶,还是由一个阶段奶粉换到另一个阶段奶粉(即使牌子相同),这一过程都可称为转奶。转奶如果转得不好,容易导致宝宝出现腹泻、消化不良,因此科学健康地为宝宝转奶,可是一门大学问。     

吃奶大学问

<正>对于0~1岁的宝宝来说,母乳是他们最主要、最优质的"口粮",而小宝宝几乎一月一个样儿,因此,关于"奶"的问题也是层出不穷。比如,实现纯母乳喂养究竟有多难?职场妈妈背奶会遇到哪些困难?添加辅食后,奶量是否要做出变化?接近1岁时该不该断奶?断奶后如何让宝宝更加顺利地接受奶嘴?……如果你也备受这些问题的困扰,那就和我们一起看看专家的科学建议和宝妈们的经验吧。     

营养师私家指导 谷类、蔬菜、水果、肉类初次添加

随着宝宝的慢慢长大,妈妈的乳汁或配方奶粉已经不能满足小家伙的需求了,每天将近1000mL的奶量也难填饱他的小肚子,只要大人一动嘴,宝宝黑葡萄一样的小眼珠就会亮晶晶地盯住你,让你心疼不已。要不要给宝宝吃?哪些食物适合几个月的时候吃?怎么做?怎么吃?估计这一连串的问题会难倒一大批80后的年轻爸妈。别急,专家给您支几招,让您轻松搞定小家伙的味蕾!     

母乳少不少,宝宝说了算

请看看以下这些情况,你觉得熟悉吗?刚给宝宝喂完奶,过一会儿他好像又饿了,奶是不是不够?某一段时间,宝宝的吃奶量明显增加,我的母乳好像不太够。晡乳时宝宝吸吮乳房的时间变短,我的奶量是不是变少了?     

拿什么心态对待孩子

一转眼女儿就3岁了,已经是个能说会道爱玩爱闹的小姑娘了。从女儿的出生到现在,我始终站在育儿的第一线,陪伴着她照顾着她。要养育一个什么样的孩子,要怎么样养育这个孩子?通过我这3年的实践,我觉得最主要的问题还是,作为妈妈的你我,要拿一个什么心态来对待孩子。怀孕初期我就看过不少优生优育的育儿书籍,从怀孕到孩子出生,以及整个婴儿期,我都严格遵守这些书本的教诲,希望通过吸取别人的经验教训,给自己走一条最顺利又最方便的育儿捷径。但是,每个宝宝都有自己的特性,别人的经验和教训未必适合自己的宝宝。在     

5节安全教育课:给宝宝最可靠的保障

安全教育,真的很必要 亲爱的爸妈们,你的宝宝知道身边要注意什么安全吗?你认为他能说出哪些是危险的、需要避开的事物吗? 如果你回答“我不知道宝宝是否知道”,说明你对宝宝的关注度不够,还说明你对宝宝的安全教育做得很不够! 生命,只有一次,宝宝一生的平安健康,就是父母最大的幸福.然而,我们的父母常常重视宝宝的学业好坏,重视宝宝的心灵健康成长,却容易忽视安全教育.