中药零食该怎样吃

随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药"联姻",阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……这些零食深受大家喜爱。但是,中医专家指出:零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。阿胶枣滋阴养血,胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、     

经期尽量别吃阿胶红枣

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。     

中药零食能当零食吃吗

正中药零食,中药还是零食?菲sweet亲们有在吃中药零食的吗?效果怎么样?我比较瘦弱,前阵子体检时又发现有些贫血。据说阿胶是最适合女人补气血的,红枣也是补血佳品,常言道"一日三颗枣,青春永不老"。我前几天逛超市的时候,偶然发现有卖"阿胶蜜枣"的!真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫!售货员说这是中药零食,既好吃,又有一定的药用,特别适合女人     

女性经期别吃阿胶、红枣

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红     

这个中药方,专治"林妹妹"的月经病

很多女性总感觉自己气血不足,身子虚. 想吃点什么补补气血,却又无从下手.网上流传最广的,无非是红枣、四物汤、阿胶等物. 其实,当归芍药散也是女性调养佳品. 它的效果胜于单纯补益气血的四物汤,又比阿胶便宜易得,不应该被埋没. 怎样才能用好这首方呢?主要应掌握体质状态和适应证这两方面.     

经期食养,区分体质

“很多女性认为，月经期间应该吃一些温热的东西如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”中医认为，养生的前提是熟悉自己的体质类型——     

经期吃红枣？你摊上事了!

“要想身体好,每天吃仨枣。”物美价廉的红枣是出了名的补血“利器”,很多女性都拿它当零食吃。甚至在国外还有这样的报道,称临床上让一些身体特别虚弱的病人常吃红枣,其恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。吃红枣本来是件挺好的事,连《本草纲目》上都说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。可这看似人人皆宜的红枣,还真就有两类人群在特殊时期不能吃——经常腹胀和爱水肿的女性在经期不宜吃。     

美肤护肤药膳数款

阿胶红枣露　阿胶２５０ｇ,黄酒８００ｇ,红枣（去核）５００ｇ,黑芝麻（炒熟）１５０ｇ,核桃仁１５０ｇ,桂圆肉１５０ｇ,冰糖２５０ｇ。将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎;将阿胶置黄酒内泡浸１２天;将阿胶酒倒入陶瓷器内,隔水蒸,至阿胶完全化完再将上四味食品倒入混合,再加冰糖,再蒸至冰糖完全溶化时,取出,冷却,置冰箱内保存。每晨服２匙,开水冲服,坚持久服。能悦颜美肤,消除面部皱纹。红枣莲子汤　红枣１００ｇ,莲子６０ｇ,冰糖适量。将红枣洗净;用开水泡胀莲子,剥去外衣,置砂锅内炖煮,莲子煮至八成熟时,放…     

贫血不一定缺铁

阳阳今年22岁,患有地中海贫血,血红蛋白一般只有80克／升左右,经常会感到头晕眼花,有时还心慌,唇色不红润,容易疲劳,平素月经量也比较少。妈妈看在眼里,疼在心里,每天给女儿吃阿胶、红枣、当归、猪肝、鸡蛋等等来补血,只要人家说能补血的,妈妈就会想办法买给阳阳吃。可吃了大半年各种补血食品和营养品,阳阳脸色不但没见红润,反而越来越呈铁青色。这究竟是为什么呢？     

营养QA

Q 5个月大的宝宝能吃红枣吗?宝宝5个月大了,每天早上他爷爷都会拿热水泡过的红枣给他吃,大概吃一颗半左右。红枣可以补血而且营养价值很高,但是这样每天吃可以吗?A红枣含有丰富的糖分、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及铁、钙、磷、镁、钾、皂甙、生物碱、黄酮、环磷三腺苷、苹果酸、酒石酸、花青素等成分,特别是维生素C的含量非常高。因此,具有保肝、降低血清胆固醇、增加血清总蛋白和白蛋白、促进细胞新陈代谢、抑制癌细胞     

经期吃红枣?你摊上事了!

"要想身体好,每天吃仨枣。"物美价廉的红枣是出了名的补血"利器",很多女性都拿它当零食吃。甚至在国外还有这样的报道,称临床上让一些身体特别虚弱的病人常吃红枣,其恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。吃红枣本来是件挺好的事,连《本草纲目》上都说:红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。可这看似人人皆宜的红枣,还     

假劣阿胶危害大

正现在不少老百姓,特别是女性朋友,寒冷天气都喜欢服用膏方进补,而阿胶是膏方中一味重要的药材。阿胶是用驴皮熬制的,自古以来,就被推崇为"补血圣药",在市场上卖得很贵。但是近日央视曝光,记者抽检了市场上销售的12种阿胶,只有1种是用纯驴皮制成,其余或者掺了马皮、狗皮,或者根本没有用驴皮。如果服用了"问题阿胶"对身体会有影响吗?     

红枣与虾皮同吃中毒?

正(2017年08月22日发布)网络上一篇名为《老人吃红枣中毒过世!吃红枣千万不能搭配它!要注意!分享出去!》的文章,引起大量网友的转发。文章称:"千万不要把红枣和虾皮一起吃,一位老奶奶爱吃红枣,有一天突然口吐白沫,去医院检查是因为红枣和虾皮同吃,产生了类似砒霜的毒素。"另外,文章中还讲述了红枣和动物内脏、牛奶等食物相克的"真实案例"。     

红枣性温味甘注意这些人不能吃

吃红枣的好处特别多,可以补血,养血,枣中含有钙和铁,可以防治骨质疏松,产后贫血,中老年人和青少年,女性都适合于食用.那么,哪些人不能吃红枣?…… 红枣性温味甘,上火口腔有溃疡的人不宜食用. 枣皮纤维含量很高,不容易消化,肠胃道不好的人.腹胀的人,习惯性便秘者一定不能多吃.     

阿胶是否适合男性吃？

编辑同志：最近几天丈夫工作忙,经常加班,他一回家就喊累,我就把冰箱里的阿胶加上鸡蛋煮了给他吃。后来听单位里的同事说,阿胶是女人的补血良药,虽然有抗疲劳作用,但不适合给男人吃,男人吃阿胶无益而有害。     

红枣是个宝怎样吃最滋补

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人,最能发挥它的功效呢?下面告诉您红枣怎样吃最补人。中医认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过     

阿胶止血功效大于补血

止血补血佳品 最初阿胶是用在产后补血的方子里面的．比如女性生完孩子,常选用阿胶,搁点红枣、核桃、桂圆,做成膏滋药,补阴补血,弥补生育时所消耗的血。当初,慈禧太后也是服用了东阿产的阿胶才血止病愈,顺利产下了一名男婴。人们曾调侃地说,如果没有阿胶,也许就不会有同治皇帝了。即便是现在,在南方某些地方,也流行产后补点膏滋药的习俗。     

阿胶怎么吃效果才好？

我因头叠去医院检查,结果为缺血性贫血,医生给我开了铁剂。可我的一位老友说阿胶有补血的作用,吃些阿胶对我的病大有益处。请问,阿胶到底有什么作用,怎么吃效果才好？     

防过敏每天吃10颗红枣

大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实,每天吃几颗红枣就可以轻松起到抗过敏作用。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,因此,过敏者多吃红枣有好处,水煮、生吃都可以,每次10颗,     

准妈妈请避开孕期补血误区

孕妇贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血,很多孕妇仍存在一些误区。孕妇补血若不走出这些误区,就难以合理地补血。误区1:只吃红枣可以补血专家评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃,效果会比单吃红枣好。长期服用红枣,肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2～3次即可。