快乐的人更长寿

俗话说:笑口常开,健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更长寿。新研究中,研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查,并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括:总体而言,你觉得如今的生活如何?非常快乐、快乐还是不太快乐?之后,研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析,结果发现,在所有年龄段中,那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。     

宽容的人更长寿

<正>研究发现:乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想"占便宜"的老人更易长寿。研究人员对随机抽取的老年夫妇     

微胖的人可能更长寿

在不断追求骨感美的当下,胖似乎成了一个不太受人待见的字眼.但近日,微胖才是最好的身材成为热门话题.英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现,87％的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性.除去审美标准,在健康上,微胖同样有不少优势:《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的体质指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值,在22.6～27.4死亡风险最低,高于或低于这一范围的人,死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加.对照18.5～24的正常体质指数范围,微胖的人更健康.     

勤奋认真的人更长寿

什么样的人更长寿？对于这个问题,可能会有很多答案。心理学家霍华德.福莱德曼和莱斯利.马丁博士从一项几乎很难实现的研究中得出这样的结论：认真的人更容易长寿。     

爱唱歌的人更长寿

美国的心身医学家弗里德曼教授经过20年的研究,从10000多名研究对象的生活习惯中,总结出一些影响寿命的决定因素。他指出,平时爱唱歌的老年人更长寿。     

胆固醇较高的人更长寿

长期以来,人们片面地把胆固醇跟动脉粥样硬化紧密联系在一起,中老年人由于害怕得冠心病,因此,对胆固醇特别重视。     

行走速度快的人更长寿

一项新的研究发现．行走速度快的人比行走速度慢的人更长寿。研究人员对492名成年人进行了长达9年的研究。研究显示．在这9年里．行走速度快的人有27％去世．行走速度慢的人当中．则有77％死亡。行走速度快的定义是每小时在步行机上行走达2．5英里．而行走速度慢则是指每小时在步行机上行走不到1．5英里。     

与琴棋书画做伴人更长寿

正艺术大师刘海粟在90岁高龄时应法国政府的邀请,重游巴黎。接待活动的闲暇时,有人向刘海粟请教长寿秘诀,他说:"我天天练气功!"当问到他练的是什么气功,老人诙谐地说:"写字作画也。"琴、棋、书、画古称"四雅",是中华传统文化中很受推崇的常见情趣活动。这四种情趣活动有助于培养人们的高尚情操,亦有益于养生保健。四雅之中,琴居首位,     

喝咖啡的人或许更长寿

正国际癌症研究组织的研究人员通过研究发现,相比不喝咖啡的人而言,每天喝3杯咖啡的人或许寿命更长。研究人员对来自欧洲10个国家超过50万人进行数据分析,来探索摄入咖啡对个体死亡风险的影响。结果发现,高水平的咖啡摄入和个体全因死亡风险降低直接相关,尤其是机体循环系统疾病以及和消化道相关的多种疾病等。研究人员通过调查问卷和采访的形式来评估参与者     

喜欢吃辣的人更长寿

英国、美国科研人员和中国医学科学院的一项共同研究表明,每天吃辣的人过早死亡的风险较低。 研究人员调查了近50万名年龄在30～79岁的中国人,询问了他们的总体健康状况和饮食习惯。在接下来的7年跟踪调查中．有20224人死亡。     

不服老的人更能长寿

好的心态不仅是健康的前提,更是长寿的保障。近日,发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现,如果老年人认为自己比其他同龄人身手敏捷、有活力,而不是老朽和不中用,那么他们更容易从疾病中恢复。     

为什么大腿丰腴的人更长寿

据路透社健康新闻报道,一项研究报告称,大腿和臀部丰腴的人更长寿,因为这些部位的脂肪可捕获有害的脂肪颗粒,分泌有益化合物的功能活跃。     

“懒”人可能更长寿

生命并不在于拼命运动 想长寿吗?——马上放弃大运动量的健身计划，躺下休息!就这么简单?没错，这就是德国科学家的最新研究成果——生命并不在于拼命运动，而懒惰——从某种意义上说，却可以让人长寿。     

睡前五件事使人更长寿

睡觉前有五件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这五件究竟是什么事呢？1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：＂朝朝盐汤,暮暮蜜。＂就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,     

睡常打鼾的人可能更长寿

据英国《每日邮报》报道,打鼾事实上可能对健康有好处,尤其当你过了中年以后体会可能会更深。这项研究显示,那些年龄超过65岁,遭受一种与打鼾有关的睡眠呼吸暂停情况的人,一般倾向于比那些不打鼾的人更长寿。关于这种结果,其中一种说法是,呼吸暂停导致组织在短时间内缺氧的情况,实际上可通过调节心血管系统,让人体适应这种缺氧环境,从而对老年人起到保护作用。     

调查显示性格健康的人更长寿

很多人都知道，健康包括身体与心理的健康。可是，很少有人注意到，除了身体与心理外，“性格健康”也应作为健康的重要一环。     

懂“肠寿”的人更长寿

正肠道的寿命与长寿有什么样的关系?您肠道的年龄与真实的年龄相符吗?大家如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望呢?肠道是人体的第二大脑人还有第二个大脑?没错!就是我们的肠道。它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。控制人类以及某些哺乳动物情感的5-羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪在很大程度上受肠道神经系统影响,甚至人类幸福感的体验也依赖于从肠道这个第二大脑向上     

装卸工人腰部负荷问题的研究

为了研究装卸工人的劳动负荷问题,作者对日本关东和东京两地区,某些装卸饮料商品的作业工人进行了调查:1.装卸工人的劳动时间、劳动负荷和劳动姿势;2.用发表方式调查工人(990例)的健康状况、腰痛发生情况以及影响健康的因素和急需改善的工作条件;3.疲劳程度和疲劳部位;4.作业期间心率和肌电的测量;5.工人的体格、身体前倾指数和肌力的测定等。     

研究称美女生育力更强

美女们除了外表亮丽之外,有一项研究指出,她们的生育能力也更好。刊登在英国生物杂志上的一篇报道指出,脸蛋漂亮的女性生育能力更强。该杂志称,芬兰研究人员发现,女性脸部吸引力与生育能力密切相关。研究指出,漂亮女性的体内脂肪量适中,血液皮质醇浓度较低,这样的女性生育能力较强。不过,女性的美貌并不能提升其免疫力。