我们的养老 未来在哪里

提到“养老”，总给人很沉重的感觉，首先是夕阳效应让人觉得沉重，老年人已到人生的“夕阳”阶段：其次是目前我国家庭的养老负担重，让人觉得沉重；但是一提到“养老产业”，大家就觉得很轻松，“朝阳行业”、“产业蓝海”、“银发经济”各种时髦的形容词挑起大家无限的遐想，感觉是人人都能跳进来，分一杯羹，养老地产也因此成为各商家追逐的焦点。     

老而有德才可爱

人到老年之后，活得健康长寿固然重要，但我认为做个可爱的老人更为重要。若是活得让人觉得可爱，大家都敬你、亲你，这才叫做活得有质量。 人到老时不一定都让人觉得可敬，但做到让人觉得可爱还是可以的。     

人老耳亦聪

经常听到有些老人无奈地说：“人老啦，耳朵背啦，听不清喽．你说话得大点声儿。”“耳背”让很多老人感到了生活的不便，觉得自己因为听不清别人说话而让人“烦”，感觉自己被排除在丰富多彩的老年生活之外。真的，有哪个老人不希望能够60岁的人。30岁的耳朵呢?     

食物中的信号灯

营养均衡又健康，大家都觉得很重要，但要运用到自己的饮食计划上，很多人却又觉得“知易行难”。下面这套简单的方法让你不费心思，不必强记，就可轻松地达到均衡饮食的目的。     

人虽老,耳可聪

经常听到有些老人无奈地说:“人老啦,耳朵背啦,听不清喽,你说话得大点声儿！”“耳背”让很多老人感到生活不便,觉得自己因为听不清别人说话让人“烦”,被排除在丰富多彩的生活之外。真的,有哪个老人不希望自己能够“60岁的人,30岁的听力”呢?”3月3日是全国爱耳日,让我们来关心一下老年人的耳聋问题吧。     

退休后学会找乐

从工作、生产岗位上退下来的老人，一回到家中，在觉得清闲的同时，又觉得心里空荡荡的。因此有些人呆在家中沏上一壶茶、养上几盆花，虽也其乐陶陶，可总觉得这乐中少点什么。久而久之，清闲劲会让空空荡荡的感觉替代了，心情忧烦、郁闷，病也就来了，逐渐和药成了相依为命的“伴侣”。[第一段]     

“新派老人”张叔

<正>数年前,邻居张叔退休时宣布：要做一名“新派老人”！当时我觉得很奇怪：什么样的老人才能算是“新派老人”呢？张叔笑而不语,悄悄地拉开了他退休生活的帷幕。“码字群主”。张叔在电脑上和手机上建了一个写作微信群,将全市和天南海北喜欢写作的老中青三个群体的人汇集到这个微信群中,他自领群主,每天领着大家共同探讨报刊写作和新媒体创作。大家在群中各抒己见,分享创作经验和写作技巧。张叔还经常在群中进行范文点评,让群友们“对症下药”。     

老陈的高招

近日，某厂一帮退休老人到酒家进行一年一度的聚餐，酒足饭饱后，大家觉得余兴未尽，便一同行街，不觉走进东山韵一家性用品商店。看着维妙维肖的男女”性器”及各种“伟哥”药物，老人们便你推我搡地相互打趣起来。在女服务员的热情耐心推荐下。有的老人已掏钱为自己或老伴买了“伟哥”药或“伟哥”保健品。然而有一位背直腹平眼亮神清的老人，     

爱说爱笑的王珏

我们从去年开始已经陆续介绍了二三十位健康老人，他们每个人都有着自己的人生经历，今天我们就跟大家介绍来自江苏省徐州的王珏老人。王珏出生于1915年8月，今年已经91岁了，可是笔者同老人交谈的时候，他声音洪亮，思维清楚，言语利落，一点也听不出老人已经有那么大的年纪了，觉得身体硬朗的很!     

均衡膳食与“红黄绿灯”

吃得营养均衡又健康,大家都觉得很重要,但要运用到自己的饮食计划上,很多人却又觉得“知易行难”。下面这套简单的方法让你不费心思,不必强记,就可轻松地达到均衡饮食的目的。     

食物中的“红黄绿”灯

<正> 吃得营养均衡又健康,大家都觉得很重要,但要运用到自己的饮食计划上,很多人却又觉得“知易行难”。下面这套简单的方法让你不费心思,不必强记,就可轻松地达到均衡饮食的目的。     

不做社团里的这两类老人

老赵在一个社区老年合唱团担任团长,他说:“社团里,有两类老人最让人头痛,一类是毫无顾忌地你争我夺;另一类是万事不管,高高挂起。”比方说,有的人觉得,大家都退下来了还有什么处长、局长之分吗?一起唱歌,还用看谁的脸色吗?凭什么她能当领唱,我就不能呢?我入团的时间比她还早呢,而且她也没考出什么等级啊。这种不管不顾、争先恐后的劲头确实让人挠头。     

缓解皮肤瘙痒的三个方法

现在的人越来越能“忍”，病能忍着、疼能忍着，痒就更能忍了。即便到了冬天浑身都被瘙痒困扰，甚至影响睡眠，一样有人不管不顾。正是大家思想上的这些疏漏，让皮肤瘙痒不断“骚扰”着我们的正常生活。皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老人，据了解，在我国老年人群中，皮肤瘙痒症患病率达10％以上。特别是秋冬季节，     

喜爱吃肉的老寿星——记者江堰市105岁的党唐氏老人

“人生七十古来稀”，以前的人爱这么说。可是，当你来到这山清水秀、空气清新的四川省都江堰市，你会觉得那句古话真是“过时了”，一首更有趣的歌谣在此间流传：“六十岁的老人比较小，七十岁的老人不算老，八十岁的老人满街跑，九十岁的老人随便找，百岁老人精神好得不得了。”     

爱人者人常爱之

在公交车上看到一位刚上车的老人，见座位都坐满了人，他便就近让旁边一位女子把座位让给他坐。女子觉得老人说话不好听，没有立刻让。老人挺生气，出言不逊，当众把女子骂哭了。     

怎样预防高脂血症

随着医学知识的普及，人们对“高脂血症”这个病已经非常熟悉了。不少老年人就患有高脂血症，特别是一些体型肥胖的老人。高脂血症是人们健康的大敌，是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，故不可不防。然而，由于它最初的症状并不明显，有些人于是对它不以为然，不加防范，照样大吃大喝，殊不知，高脂血症这颗炸弹从此可能就埋下了。本着“宜未雨而绸缪”的原则，为了让老年人远离该病，以保证晚年的生活幸福。我们今天就来和大家谈一谈——     

胡佩兰：病人看完了，回家吧

2月10号晚，被誉为“中国人年度精神史诗”的“感动中国2013年度十大人物”颁奖晚会在央视播出，一位让很多郑州人熟悉的身影出现。她就是当选的胡佩兰老人。然而，令人遗憾的是，就在20天前，这位98岁的老人在郑州家中安然离世，她留下的最后一句话是“病人看完了，回家吧”。     

做知识型老人

写下这个题目，我就觉得说这话是多余的。凡是能够看《长寿》杂志或读其他书籍报刊的老人，应该说就已经具备了知识型老人的“资格”或正在朝知识型老人方向迈进，再提这样的口号，岂不是画蛇添足、废话连篇?然而不，细想想，在我们周围或其他地方，有许多甚至相当一部分老人还不能说是知识型或准知识型的，“万一”他们“阴差阳错”地看到这篇文章后忽然激发起学习的欲望来也未可知；     

选择幸福

一位事业有成的老人,作为特邀嘉宾参加电视节目活动。老人精神矍铄,容光焕发,落落大方,侃侃而谈,充满了快乐。他的机智幽默,让人捧腹大笑,大家非常喜欢他。在节目最后,主持人问他为什么总是这样高兴：“你一定有什么特别的,让自己幸福的秘密。”     

你在为谁而活？

孩子为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连连，几天过去了，老人难以忍受。于是，他出来给每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻不少，这点钱表示谢意。”