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相似文献
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却凡 《健康世界》2010,(4):94-95
春季人体肝气上亢,饮食最好以清淡为主。俗话说“早春多喝汤,抗病又健康”。肯德基里的三鲜芙蓉汤是不是很诱人?其实,用春季的时令蔬菜信手拈来,也能做出适合自己口味的芙蓉鲜蔬汤。  相似文献   

3.
《医药与保健》2006,14(5):1
对深受痔疮困扰的患者而言,这是一个好消息:重庆研发出一种专门治疗痔疮的产品,可在一分钟内摘定痔疮、只需花费100元左右。  相似文献   

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辛雨  小君 《健康》2011,(12):22-22
黑眼圈、色斑、皱纹、痘印……这些瑕疵就像噩赢梦般出现在你的皮肤上,想要彻底消除这些问题,需要一个很长的过程.今天就教急性子美人们几招,三分钟搞定这些面部瑕疵-  相似文献   

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月经期偏头痛十分常见,约有50%的女性在其月经周期中偏头痛发作风险增加.国际头痛协会将其分为两种不同的亚型:经期相关的偏头痛,其发生不伴有先兆,通常在经前2天或经后3天之内发生,但可能伴有额外的先兆偏头痛发作,可在月经周期其他时间中发生;另一种为单纯经期偏头痛,不伴有先兆,只在经前2天或经后3天之内发生.与普通偏头痛相比,月经期偏头痛持续时间更长,更容易复发,且对药物治疗效果更差.为更好地指导临床医生治疗这一类疾病,近期Headache杂志发表了美国学者Nierenburg等撰写的一篇系统综述,回顾了月经期偏头痛的急性治疗和预防性治疗的药物.  相似文献   

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心血管保健除合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外,老年人还要重视"3个半分钟"和"3个半小时".由动态心电图监测发现,夜间突然起床时常伴有一过性心肌缺血和心律失常,并与心脏意外密切相关.因此,有人提出"3个半分钟",即夜间醒来静卧半分钟,再坐起半分钟,然后再双下肢下垂床沿坐半分钟;再下地活动,就无心肌缺血危险了."3个半小时"指每天上午步行半小时,晚餐后步行半小时,中午午睡半小时.有研究表明,人体24小时血压呈双峰一谷,中午午睡能使波谷更深更宽,有午睡30分钟以上习惯者,冠心病死亡率可降低30%.  相似文献   

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腹式呼吸3分钟^^仰卧,解开腰带,放松全身,吸足一口气,有意识地使肚子鼓足,憋一会儿再慢慢呼出去.  相似文献   

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马军 《家庭医生》2021,(23):40-41
门诊故事常年胃胀,却查不出毛病第一次来看诊时,林先生眉头紧锁、满脸愁容.原来,他被腹胀折磨多年了.胃镜、肠镜都做过,却都说没什么大问题,只是功能性胃肠病.看过不少中医,吃过不少中药,就是不见好.看完诊,我给他开了一个特别简单的中药方,药方中仅有5味中药材.  相似文献   

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她们自视清高,她们神情冷漠,她们匆匆走过的孤单身影是都市美丽的风景,单薄的身子没有强健的他的呵护,都市的白领在等待中蹉跎,为什么放眼望去,身边就没有一个顺眼顺心的男人?为什么“好男人”都娶了别人?  相似文献   

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2011年4月,上海市公共卫生联席会议明确提出,将社区大肠癌筛查列为三项重大公共卫生服务项目之一在全市推行。大肠癌筛查方法及费用由此受到市民的广泛关注。  相似文献   

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晓莉 《医药与保健》2009,17(8):22-22
何谓早泄,医学界尚未有确定答案,偶然出现一两次早泄并不算病态,只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此诊断。究竟多“早”才是真的“早”呢?现在普遍认定的早泄定义,是指勃起的阴茎还未来得及进入阴道或进入阴道不足1分钟就射精了。  相似文献   

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谁都知道“生命珍贵,健康是金”的道理。可是在现实生活中,人们总会受到时间、工作环境、场地等原因的影响.根本没有机会或没有时间进行体育健身。其实,只要是个有心人,完全可以在工作之余抽几分钟进行健身运动。笔者经过长期的探索自创了“一分钟健身操”。一分钟健身操不用全做,只要挑选自己认为适合的做几套,保证能为自身的健康加分。  相似文献   

15.
一分钟健身     
健身,关键在于你是否善于选择与一 定时间相应的运动强度。 下面就是专门为那些总是抱怨时间少 的人而设计的锻炼方法,这些小锻炼既可 以在繁忙的家务中抽时间做,也可以在办 公室不影响他人的时候做。总之,有了下 面这套方法,你就再也不能以"没有时 间"为借口而不锻炼了。 1、分钟健身法当你等候在传真机旁的 时候,你可以这样做:  相似文献   

16.
一分钟健身     
健身,关键在于你是否善于选择与一定时间相应的运动强度.   下面就是专门为那些总是抱怨时间少的人而设计的锻炼方法,这些小锻炼既可以在繁忙的家务中抽时间做,也可以在办公室不影响他人的时候做.总之,有了下面这套方法,你就再也不能以“没有时间“为借口而不锻炼了.……  相似文献   

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一分钟伸展操让练习者可以在最短的时间和最小的空间里适当的活动身体各个重要部分,方便每个人随时随地练习,尤其适合办公室工作的白领,和长期伏案工作者,甚至在办公室穿着正装都可以进行练习。新手上路1.预备姿势动作分解:两脚分开站立,两臂自然垂落在身体两侧,掌心向内(图1)。动作要求:动作中身体保持直立。2.扩胸练习动作分解:a)屈肘将两掌抬至肩前,指尖向  相似文献   

19.
一分钟爱情     
他和她结婚三年了,渐渐感觉到麻木代替了激情,上班下班,吃饭上床。 他说:“你怎么头发用夹子胡乱一别,而且常常穿着拖鞋和邻居聊天,从前的淑女形象荡然无存,你再也不是我心中那个天使了。”  相似文献   

20.
一分钟破案     
《中老年保健》2013,(8):33+61
发黄的字据北宋天圣年间,四川仁寿县的江知县上任不久,就受理了一桩田地诉讼案。原告张某是个专管征收赋税的小吏,告他的邻居汪某无端赖占他家良田20亩。汪某申辩:"并无此事,这20亩地是我祖父留下来的。去年张某来我家收税,说如把田产划归他名下,可以不交赋税,不服徭  相似文献   

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