养血、通便——女性护肤的诀窍

当今时代,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴,便要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙,就要避免刺激。不过,很多女性并不是因为上述原因造成皮肤不好,而是由身体内部的原因造成的,解决的诀窍在于——养血、通便。女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳四期,而且在这四期里有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性     

养血、通便 护肤的“内在”诀窍

哪位女性不希望自己年轻漂亮,皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的。女性天生有生理上的“磨难”,如月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸     

护肤求己不求人

当今时代,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴,便需要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙,就要避免刺激。不过,很多女性并不是因为上述原因,而是身体内部的原因造成,解决的诀窍在于——养血、通便。     

养血通便告别“黄脸婆”

当今时代,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴,便需要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙,就要避免刺激。不过,很多女性并不是因为上述原因,而是身体内部     

养血、通便——女人美丽的最关键

当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养：如果是外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性的皮肤问题并非出于上述原因，而是身体内部的因素造成，解决的诀窍在于——养血、通便。     

女性健美重在养血

血液虽占体重的8％左右,却循环全身,肩负着运送氧气和营养物质,载走代谢废物和二氧化碳的重任,贫血不仅使人头晕目眩,耳鸣,心悸,失眠,记忆力减退,而且令面色无华,毛发干枯无光泽且易脱落。一份对862名女青年的体检资料统计表明,受检人员中16％患有不同程度的贫血症状,其中96名血红蛋白不足10克,51名红细胞偏低。 女性容易出现贫血,这是因为女性生理有“四期”(经期、孕期、产期、哺乳期),耗血多。祖国医学早就为     

女性与养血

人体是“血肉之躯”。女性有“四期”耗血多的特点,更是与血结下了不解之缘。祖国医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若血虚,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力和气急,严重者还会发生早衰现象。最近有人对862名女青年进行体检,发现有16％的人有不同程度的贫血症状,其中96名血红蛋白不足10克。那么,女子应怎样养血补     

女子健美重养血

人体乃“血肉之躯”,只有血足,才显得皮肤红润,面有光华;只有肉实,才显得肌肉发达,体形健美。对于女性来说,追求面容俊俏、身材窈窕,首先应重于养血。祖国医学认为“妇人以血为本”。女性生理有耗血较多的特点,经、孕、产、乳四期均有较大量的耗血。 经:女子从十二三岁步入青春期至绝经期     

女子养颜重在养血

对于女性来说,要追求面容俊俏,肤色艳美,首先要先养血。祖国医学认为:“妇人以血为本”。道理何在呢?因为女性生理有耗血较多的特点,即经、孕、产、乳四期之耗血: 经:女子从十三、四岁步入青春期始,每月通常要排出经血60～100毫升。每个妇女一生,除去怀孕期和哺乳期月经暂停不计,大约要排出经血总共25000毫升,约重25公     

女子健美 重在养血

人体乃“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才显得肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容俊俏,身材窈窕,应重在养血。 因女性生理有“四期”(经期、孕期、产期、哺乳期)耗血多的特点,与血结下了不解之缘。祖国医学认为“妇女以养血为本”,所以女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、肤涩、头晕、眼花、乏力、心悸、气急等血虚证,即贫血。严重贫血者,由于各器官组织机能减退,还易过早发生颜面皱纹、白发、脱牙、步履躇跚等早衰现象。血虽占人体重的8％左右,却循环     

每日1杯消除皮肤晦暗 美肌汤品

脸色不好、易疲劳、皮肤出现暗沉,这些现象可能是铁元素不足的征兆。东芝医院血液内科的铃木谦部长悦：“20岁以上的女性中每五人中有一人,40岁以上的女性中每四人中有一人会出现贫血问题。     

精心养血,做健康女人

最近,有专家对862名女青年进行体检及血液检查后发现有138名患有不同程度的贫血,占16％,其中96名每升血液中的血红蛋白含量不足100克。与男性相比,女性更易出现贫血,这是因为女性有月经、怀孕、分娩、哺乳等特殊情况,耗血甚多,若不注意滋养补贴,极易发生贫血。血是什么血液由淡黄色半透明的血浆与血细胞(红细胞、白细胞)和血小板组成。正常人体的血量约占体重的8％,相当于每公斤体重80毫升,如体重为60公斤,那么,全身血量约4800毫升左右。     

怎样照顾流产的妻子

妻子流产后,作为她最亲近的人——丈夫,应该关心和照顾自己的妻子。这是因为无论是人工流产还是自然流产,对于流产者的身体都会造成一定的损害,如能加强保健,一般都会较快地恢复健康。丈夫应该从以下四个方面关照妻子: 讲究个人卫生,适当加强营养 流产一般都要损失一定的血液,会使身体暂时出现轻度贫血。所以,流产后应该多吃些营养丰富的补养     

女性贫血调养有法

女性一生中,在“经、孕、产、乳”生理时期多有耗血或失血。平时若再不善于养血,则颇易引起贫血,使免疫力下降并出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚     

养血五妙招做“红”颜美人!

女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:     

女人最应重养血

女性因其生理有周期耗血多的特点．若不善于养血．就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血气足，皮肤才能红润．面色才有光泽．女性若要追求面容靓丽，身材窈窕．必须重视养血．养血则要注意以下几个方面：     

有碍健康的坏习惯你有吗?

一双鞋天天穿着不换鞋在穿过一天之后都会变得潮湿.而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。建议:准备2到3双鞋,轮换着穿。回到家中要换上拖鞋,让"累"了一天的鞋也透透气。洗衣服时尽量省水虽然节约用水是一种很好的环保行为,但如果洗衣服时用水过少,不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉,就会刺激皮肤,尤其是敏感性皮肤。建议:洗衣服时,要冲洗干净,别因盲目省水危害自己的健康。手提过重的东西现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。因此,很多扭伤甚至脱臼的病例都是因为负担过重的东西造成的。     

妊娠贫血食疗粥9则

整个孕期,母体需要额外补充约1000毫克铁,以满足母体组织增长和胎儿所需。如果膳食中铁摄入不足,就会造成缺铁性贫血。怀孕女性中,约有15％-20％的人有不同程度的缺铁性贫血。轻度贫血一般对母体影响不大,但严重贫血时,孕妇常因心肌供氧不足而引起心力衰竭,使胎儿发育迟缓。     

女士进补药膳七方

女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期,不仅会有耗血和失血,而且激素的分泌也会受到影响,再加上情绪、心理等因素的“冲击”,难免会引起“血亏”。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以,女性同样需要进补,而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体的药膳,以供参考选用。1.玫瑰猪蹄功效:理气通经,活血化瘀。做法:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6～7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖调味…     

中老年女性贫血要先查肾

正发现中老年女性贫血,要及时检查,看是否因肾脏疾病所致。因为一部分40岁以上女性贫血是由肾脏疾患引起的,其中多为尿毒症,而且贫血常常成为患者求医的第一病因(尿毒症的其他症状不明显或未被识别)。贫血,一般指血液中红细胞及血色素含量减少。病人常表现为面部、耳郭、口唇黏膜、眼结膜苍白。引起贫血的原因大致有以下几种:一是缺铁性贫血,这是因为制造血液的原料——铁缺乏,导致血细胞生成降低。二