糖尿病常用粥类药膳

石榴粥 [配方] 石榴50克，大米100克，清水700克。     

粥类药膳4款

珍珠母粥；薏米竹笋粥；百合银耳粥；金樱子粥。     

养生五谷杂粮粥

五谷杂粮粥 【材料】糙米、小米、燕麦、黑糯米、荞麦各3大匙，枸杞子适量。 【调料】盐适量。 【做法】1．将糙米、小米、燕麦、黑糯米、荞麦分别洗净，糙米、小米、燕麦浸泡30分钟，黑糯米浸泡2小时，荞麦浸泡4小时。     

春季药粥养肝明目

中医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。因此,春季进补应重在养肝明目。我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,能达到养生益寿,滋补健身的目的,可谓一举两得。梅花粥取白梅花5克,粳米80克。先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减     

口渴、易饿、多尿夏季可食“三消”药膳

中国药膳学是中国民族文化的瑰宝,是中医学一个颇具特色的分科,有着悠久的历史和丰富的经验。下面专门为糖尿病患者朋友提供几款夏季养生药膳,不仅美味,还有助于控制血糖及改善“三消”（上消口渴、中消善饥、下消多尿）症状。     

糖尿病患者饮食养生选竹笋

竹笋为多年生常绿草本植物，是竹子的雏形．纵切面可见中部有许多横隔和周围的肥厚笋肉．笋肉又被笋箨（Suntuo，笋皮的意思）包裹着。初生竹笋的芽或鞭为可食部分，笋肉、横隔及笋箨的初生、肥嫩、短壮的部分也可食用。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深．竹鞭和笋芽借土层保护．冬季不易受冻害．出笋期主要在春季。麻竹，绿竹等丛生型竹种的地下茎人土浅．笋芽常露出土面．冬季易受冻害，出笋期主要在夏秋季。     

增强体质养生粥

<正> 无论是采用何种养生方式,其主旨皆为调养身心、增强体质、预防疾病。当然,粥膳养生也不例外,其功效更多地体现在利脏腑、通经络、养血气、调阴阳等方面。因此,凡体质欠佳者都可食用相应的粥膳来进补。