共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
冬令进补,先作“引补”
冬令时节,体虚老年人习惯用“进补”法以调理身体、增强体质、提高自身抵抗病邪的能力。然而不少老人稍多吃一点补品补药,就出现口舌生疮、彻夜不眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状,这属“虚不受补”。多因体质虚弱,不能承受滋品,进补后先引起消化不良,进而影响吸收功能,导致机体营养失调、气虚血弱。气虚反过来又影响消化吸收功能, 相似文献
9.
祖国医学认为,秋令有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。然而秋令进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本。芡实味甘性平,入脾、胃、肾经,具有滋补强壮,补中益气,固肾涩精,补脾止泻,益肾止渴,开胃进食,助气培元之功效。既能益肾,又能健脾,先天、后天之本皆能补养,自然能振奋人体的抗病能力,从而祛病强身,延年益寿,是秋令平补首推的中药。 相似文献
10.
11.
12.
13.
14.
《中国中医药现代远程教育》2013,(23):119-119
脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。 相似文献
15.
16.
白玉金 《现代中医药(北京)》2008,(1):52-57
“冬令进补”是中国传统的防病强身、扶持虚弱的保健方法之一。“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”。中医学认为,人与自然息息相应,冬季主藏,是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机,因此冬令进补可将精华物质储存在体内,有助于体内阳气的升发,与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。从现代医学的角度看,冬季人体生理功能处于抑制、减低状态,在冬令进补可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,可增加机体的抗病能力,提高免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒、易疲劳等现象得到改善,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年可打虎”,就是这个道理。 相似文献
17.
18.
19.
最近,安徽省合肥市一位姓叶的朋友在电话里对我说,听说秋季进补很好,可对冬季起“底补”的作用。他说他身体虚弱,经常感冒,准备到商店或药店买一些补品补补。我问他准备买什么样的“补品”,他说是什么人参、鹿茸、白蛋白、氨基酸之类。我一听不对劲儿,朋友怎么将补品、补药以及营养药弄混了。如此混“补”,岂不“补”出乱子? 相似文献
20.
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”对于身体虚弱的人来说,冬令适当进补,除了能提高机体的抗病能力外,还有调节体内物质代谢的作用。冬令进补的食物其多.这里介绍的是中药——黄精。 相似文献