坚持适量运动有效降低血压

根据2002年中国居民健康与营养调查，我国高血压患估计有1.6亿。这1.6亿的高血压患中血压控制在140／90毫米汞柱以下不足10％，也就是说大部分高血压患不论是否服用降血压药物，血压仍然超过140／90毫米汞柱。分析其原因认为，除了与病人对高血压危害性认识不足，不愿服药，不按规律服药外，还与高血压患不能坚持合理膳食、适量运动密切相关。我们在门诊中也经常遇到一些血压难以控制的病人，     

中国公民健康素养(66条)解读(五)

正关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理。释义:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量的血压值大于或等于140/90毫米汞柱(即收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱),即可诊断为高血压。患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压值虽然小于140/90毫米汞柱,仍可诊     

年轻人也需警惕高血压

正在没有使用降压药物的情况下,60岁以下的中青年非同日3次在诊室测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,即为高血压。或者既往有高血压病史,目前正在使用降压药物,血压虽然低于140/90毫米汞柱,亦诊断为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,今天我们谈一谈青年人的原发性高血压问题。很多年轻人认为"高血压是个老年病,只有老年人才会得,自己还很年轻,     

高血压病人家庭用药五注意

高血压是指动脉血压持续增高,大于或等于140/90毫米汞柱,如果舒张压持续高于90毫米汞柱,则无论收缩压是否升高都应列为高血压。在没有严重并发症的情况下,一般高血压病人都是在家服药治疗,据专家统计大多数病人不能遵医嘱用药,擅自减量或停药或频繁换药或不按时服药,以至血压波动甚至并发症提早发生,为提高病人用药的依从性,提高药物疗效,延缓靶器官的损害。高血压病人家庭用药需注意以下五个方面:     

高血压治疗新进展

高血压是人类面临的最常见的慢性心血管病,同时又是脑卒中和冠心病最重要的危险因素。降低血压可降低心血管病的发生,改善生活质量,延长寿命。但是目前我国高血压病人的血压控制情况很不理想,估计所有高血压病人中血压水平控制在140／90毫米汞柱以下者不到10％,需要引起临床医生和病人的重视。下面就高血压治疗中常见的问题介绍一些最新进展,以帮助提高血压控制水平,改善病人的生活质量。     

你知道新的高血压诊断标准吗?

今年2月,世界卫生组织向全球公布了新的高血压治疗指南。在新的指南中,高血压被定义为在没有接受抗高血压药物治疗时,收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱。在这一标准中正常血压和理想血压的概念也有了一些改     

警惕“高血压前期”

多数人都知道血压等于或超过140／90毫米汞柱是高血压，但是有很多患者即使在医院多次测量血压在140／90毫米汞柱或在这个值左右时（已经是“高血压前期”），还认为自己的血压仅仅处于临界状态，并没有引起警惕。     

高血压患者如何选择最佳治疗方案

为什么JNC-7认为大多数患者都需要联合用药,以达到控制血压在140/90毫米汞柱,或糖尿病、慢性肾衰患者在130/80毫米汞柱以下。 多数实验表明,单一用药的有效率,即使对轻度高血压也仅为50％～60％,满意降压多需联合用药。自1997年JNC-6公布以来,国际上已发表多个高血压观察性研究和临床试验,包括近期心血管终点的维拉帕米控制生效研究(CONVINCE)和降血压、血脂预防心肌梗死临床试验(ALLHAT),对这些研究和试验的结果进行了荟萃分     

如何驾驭高血压

我国目前有高血压患者2亿人,其中难治性高血压患者占20％～30％。所谓难治性高血压,就是已按最佳剂量服用降压药物≥3种（包括一种利尿剂）,经过6周治疗,血压仍未得到控制的患者（诊室血压〉140／90毫米汞柱,合并糖尿病或慢性肾病的患者,血压〉130／80毫米汞柱）;或者患者诊室血压达到目标水平,但需服用≥4种降压药物者。     

高血压患者精细化管理靠自己

目前,全球主要高血压指南将140/90毫米汞柱定为普通高血压患者的达标目标,而对伴有糖尿病、肾病等并发症的高危患者,血压应控制在130/80毫米汞柱以下.有效控制高血压(即血压达标)可大幅减少或防止并发症和死亡的发生风险.高血压患者在日常生活中精细化管理,要做到以下方面:     

关注老年人群高血压

老年高血压是指年龄大于或等于65岁,在未使用降压药物的情况下,连续多次重复测量后,诊室血压收缩压大于或等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于或等于90毫米汞柱,可诊断为老年高血压.曾明确诊断为高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压小于140/90毫米汞柱,也应诊断为老年高血压.     

血压降到何种水平合适

中国人群血压以120/80mmHg(毫米汞柱)以下最理想。高血压病人都应将血压控制到140/70mmHg以下,包括已患心肌梗塞的病人,老年高血压病人,单纯收缩压增高的病人,脑血栓后病情稳定的病人。控制在138/83mmHg以下更佳。糖尿病病人的血压应控制在130/80mmHg以下。高血压并已有肾损害(24小时尿蛋白超过1克)时,血压应控制在130/85mmHg以下,     

降压治疗 破除3种错误观念

目前，我国有近2亿高血压患者。据调查，我国高血压患者服降压药的只占1／3，其中血压控制率仅为6．1％，即100个服药者中只有6个人血压控制在140/90毫米汞柱以下，这和美国34％的控制率相差很大。其根本原因是我国高血压患者的头脑中存在不少“盲区”，对高血压这个“无声的杀手”认识不足。那么，在高血压治疗中容易出现哪些错误观念呢？     

高血压治疗中的问题解答

1.高血压患者治疗血压降到什么水平最合适,为什么? 根据1999年世界卫生组织(WHO)和国际高血压学会(ISH)及我国高血压防治指南规定,高血压患者服药治疗后的血压应降至正常(<130/85毫米汞柱)或理想(<120/80毫米汞柱)水平。具体地说,老年患者应至少降至140/90毫米汞柱以下,青、中年患者或合并有糖尿病者应降至130/85毫米汞柱以下或120/80毫米汞柱以下。伴有肾脏损害或有蛋白尿者(24小时尿蛋白>1克),控制血压应更严格。有研究建议,血压应控制在125/75毫米汞柱以下。     

警惕!“高血压前期”

很多人认为血压在正常范围就会安然无恙，其实这是十分错误的观念。（（中国高血压防治指南2005年（修订版）》将正常血压的标准还是设在140／90毫米汞柱以下，但是把收缩压120～139毫米汞柱及舒张压80～89毫米汞柱定为“正常高值血压”，在美国将此血压范围称为“高血压前期”。     

何谓临界性高血压?

临界性高血压(亦称边缘性高血压)处于正常血压与确定性高血压之间。成人正常血压是140/90毫米汞柱以下,确定性高血压是160/95毫米汞柱以上,临界性高血压则在140～160/90～95毫米汞柱之间。临界性高血压并不是无害的,长期随诊结果总死亡率远远超过同年龄正常人,并且易发展成为确定性高血压。临界性高血压如果1年内血压升高10毫米汞柱或     

文摘回廊

降压达标才是硬道理今年世界高血压日的主题是“降压达标是治疗高血压的关键”。所谓降压达标,就是要求高血压患者要将血压控制在目标水平以内,即小于140/90毫米汞柱,中青年人或合并糖尿病患者要降至130/85毫米汞柱以下。据调查,与小于110/75毫米汞柱相比较,血压在120~129/80~84毫米汞柱时,心脑血管发病危险增加1倍;血压在140~149/90~94毫米汞柱时,心脑血管疾病危险增加2倍;血压大于180/110毫米汞柱时,心脑血管疾病危险增加10倍。因此,高血压患者将血压降至目标水平以内,对防治心脑血管疾病至关重要!摘自《健康文摘》吴孟超院士总结十大防癌…     

高血压的新概念和新认识

高血压是一种很常见的疾病。我国估计有近1亿高血压病人。全世界都很重视高血压的防治,因为它是引起脑、心、肾并发症的主要原因。长期的研究与治疗,已积累了不少资料。世界卫生组织(WHO)、国际高血压学会(ISH)于1999年初制订公布了新的高血压治疗指南,中国高血压联盟也于1999年10月公布了治疗指南。这一次的治疗指南中,较过去有较大的变动,有一些新的内容。 高血压的标准及分级 1.正常血压的标准:过去一直规定为≤140/90毫米汞柱,后来定为<140/90毫米汞柱,把140/90毫米汞柱作为血压升高。这次规定的正常血压标准是<130/85毫米汞柱。为什么要这样做呢?因为近年来大量的流行病学调查研究显示,血压在130～139/     

原发性高血压 重在生活管理

所谓原发性高血压是指通过各种临床检查找不到原因的高血压。原发性高血压的治疗是长期的,甚至是终身的。据了解,我国的原发性高血压病中94％没有得到满意的控制。舒张压90—140毫米汞柱的轻型带血压     

高血压患者的分级管理目标

<正>我国是高血压大国,大约每5个人中就有1个是高血压患者。高血压病的危害不仅仅表现为血压的升高,如不予治疗,对心脏、脑、肾脏等都将造成不可逆转的损害。但高血压并不可怕,只要控制好血压,长期稳定在140/90毫米汞柱以下,就不会对身体造成危害。高血压是一种慢性疾病,需要终身治疗,需要高血压患者学会管理自己的血压,了解高血压治疗目标有助于自己控制血压。1.没有合并症的单纯原发性高血压患者单纯原发性高血压,没有合并糖