关于医学院校篮球技术训练探讨

篮球技术包括进攻、防守两大类,根据医学院校学生学习紧、任务重,训练时间少这个特点,笔者通过多年的教学实践,认为抓好防守、篮板球、快攻、投篮命中率是提高训练质量的有效途径和方法.     

改进投篮考核评分方法的尝试

投篮是篮球运动中的主要进攻技术，是普通高校篮球专项课教学中的重点内容，也是教学大纲规定的考核项目之一。     

核心力量训练对康复运动员投篮命中率的影响

目的专业运动员的伤后康复具有一定特殊性,核心力量训练通过提高整体协调性已被证明能够提高多种运动的成绩,本研究通过模拟伤后休养运动员的训练过程探讨核心力量训练对不同距离、动静态投篮的影响,试图找出一种可供篮球运动员受伤后尽快恢复竞技能力的训练方法,为康复计划作参考。方法随机抽取投篮水平相近的大学生运动员分为4组,在模拟伤病休养2个月后,分别进行对照日常训练、传统力量训练、核心力量训练和混合力量训练16周,对训练前后的三步上篮、罚球线投篮和三分线投篮命中情况进行记录及分析。结果训练后传统力量训练组罚球线投篮命中率较训练前显著提高(P0.05);训练后核心力量训练组三步上篮、罚球线投篮和三分线投篮命中率较训练前分别提高了121.43%,126.67%和250.00%(P0.05)。结论传统力量训练有助于较高效率的提升伤后运动员静态中等距离情况下的投篮命中率,核心力量训练有助于较高效率的提升伤后运动员动态、静态及短中长距离情况下的投篮命中率。     

力学在篮球运动中的应用

通过对不同距离、不同出手高度投篮命中时出手角度和出手速度的力学分析，从理论上揭示了二之间的变化规律，计算出在不同距离时最佳出手角度与出手速度的数据，使运动员能够有意识地调控个人的出手角度与出手速度，以提高投篮的命中率。     

试论如何提高跳投命中率

投篮是篮球运动中级为重要的进攻技术，是比赛得分的唯一手段，一切进攻技术和战术运用的目的，都是为了增加投篮次数，提高投篮命中率，达到最高发并取得比赛的胜利。随着现代篮球技术和战术的发发前投篮技术是向着以跳投为主体的多种方式，多种变化的方向发展，为了适应现代高速度，快节奏和强对抗比赛的需要，不仅男运动员普遍采用以跳投为主体的多种投蓝方法，而且女队员也越来越多地采用了以跳投为主的投篮方法。     

篮球原地单手肩上投篮教法探讨

篮球运动是我国球类运动中开展最普及、最广泛的一项运动。篮球课也是普通高等院校体育教学中的主课之一。而投篮动作则是篮球运动中最基本、最重要的、不可少的一种技术,是运动员运用各种技术和战术的最终目的。无论运动员在篮球场上进行何种技术、战术及全队的协调配合等,最终是把球投中为目的。而最常用的一种投篮方法     

浅谈篮球运动员的投篮意识

本文浅谈了投篮意识在篮球比赛进攻中的重要作用，分析了投篮意识及其相关因素的关系，提出了一些形成和增减投篮意识的具体方法。     

意念教学对初学篮球者投篮技术的影响

采用实验对比的方法,结合心理学原理,分对照组与实验组进行训练。心理学中的意念教学给初学者的影响较大,两组的差别较大,达19%,实际组的投篮技术掌握较好。     

不同负荷状态下对手动稳定性的影响

采用九洞仪和投篮命中率实验,测试了安静状态、次大强度、大强度时的手动稳定性指标。结果当身体负荷从安静状态下渐增时,手动稳定性呈明显下降趋势;在次大强度和大强度身体负荷时,手动稳定性指标变化无显著差异;对安静状态和不同运动负荷下,投篮命中率的实验与使用九洞仪进行的手动稳定性测试结果相同。     

体育理论课中CAI课件的制作与应用

随着计算机技术的飞速发展，许多以前难以完成的工作现在都可以通过一台功能较强的计算机来完成，比如在篮球课的教学中，其基本技术如投篮、传球以及战术的讲解都可以通过多媒体手段来完成。我们可以使用数码相机以及数码摄像机拍摄下标准的投篮、传球动作，输入到计算机（如果没有数码相机、数码摄像机也可以使用普通相机、摄像机进行拍摄，然后用扫描仪将照片扫入计算机，用视频捕捉卡将录像带上的信息输入计算机，但这样做会使图像的质量下降）。利用如Authorware一类的课件制作软件制作理论课课件，制作时应先将投篮、传球动作中的要…     

论持球突破在比赛中的运用

持球突破技术是一项攻击性强的个人进攻技术.在篮球飞速发展的今天,持球突破技术是能充分发挥地面优势--速度的一项重要技术,特别是持球突破技术和投篮、传球、假动作等技术结合运用中,更能显示出其攻击性的威力,加强运动员个人突破技术的训练,是培养篮球运动员个能力的一项重要措施.在比赛中持球突破是发挥速度、灵活最有效的进攻技术.当在前场有效进攻区形成一对一进攻时,队员果断运用持球突破可以直接得分,或者造成对方犯规.在规则进一步修改的今天,这一点就显得更为突出了.在比赛中运动员具有良好的突破技术,可以保证投篮技术得到充分的发挥,而且可以打乱对方有规律、有节奏的防守部署.在抢获后场篮板球后遇对方封堵不能及时一传时,运用持球突破可以获得快攻反击的良好时机.因此,在教学训练中应充分重视持球突破技术的练习.     

浅谈如何进行高校篮球训练

通过分析研究高等院校大学生各项生理机能特点，在把握篮球运动特点的基础上，提出了在高校篮球训练中体能训练、技术动作训练、整体战术意识培养、专业理论知识学习、训练观念等是提高大学生篮球技术水平的几个重要途径和要素。为高校篮球训练确立一个宏观、准确的出发点，以提高大学生整体篮球运动水平。     

浅谈心理教学对罚篮的影响

篮球比赛中罚篮是得分的重要手段,提高罚篮命中率不仅可以提高本队的士气,而且可以给防守队员造成心理压力,打乱对方的防守布局,减弱对方的防守压力,从而获得比赛的胜利。在实际运用中,运动常常受心理状况和外部因素的干扰,使罚篮命中率降低,而影响比赛的结果。因此,如何在教学和训练中解决罚篮命中率降低的问题,是值得探讨的问题。本文根据影响罚篮命中率的几个因素进行了如下实验和探讨。1　对象与方法实验对象为本校97级两个篮球专选班男生,一个班为实验组(15人),另一班为对照组(18人)。每次教学课进行罚篮练习15分钟。实验组在练习中加…     

参赛篮球老来乐 晚霞金辉情意浓

为庆祝’99世界老年人年,花甲老人披挂上阵,投篮鏖战。由天津市老年体协主办,河北区承办的天津市第十二届老年篮球“河北杯”比赛,于10月17日在天津市第十四中学健身房鸣金收兵。来自全市的16支男队近400多名离、退休老人和部分在岗的篮球爱好者经过2周时间通过预赛、复赛、决赛三轮近50场的竞赛,评出最佳运动队六支:汉沽区     

公共体育课行进间投篮教学法的探索

公共体育课行进间投篮教学法的探索马占海（包头医学院体育教研室，包头０１４０１０）为了使学生在体育课上用较短的时间掌握行进间投篮的基本技术，以减少授课时数，提高教学质量，笔者对行进间投篮教学法进行了探索，总结出一套较为简便易行且为学生欢迎的方法，经几年...     

基于投篮区域分布展望中国队与NBA球队未来如何使用高大中锋——以姚明为例

目的 探讨中国队、NBA 球队如何开发和使用高大中锋.方法 采用文献资料法、问卷调查法、录像观察统计法、数理统计法、逻辑分析法等方法对姚明近32场比赛进行比较研究.结果 在两队比赛中,姚明投篮区域分布存在差异.结论 面对像姚明这样的高大中锋运动生涯中的运动黄金期,中国队、NBA球队应最大限度开发和使用其身上巨大的进攻威胁潜能.     

手枪射击中瞄准误差产生原因及消除方法

射击命中受各种因素影响，其中瞄准误差是至关重要因素之一，笔者通过对3种瞄准误差的分析，旨在消除瞄准误差，提高射击命中率。     

示范法在篮球课教学中的应用

篮球运动是一项集技术、战术、体能为一体的综合性运动，并且其趣味性、娱乐性、健身性很强，深受学生们喜爱。学生要掌握技术复杂、战术多变的蓝球技能和锻炼方法，除需要具备良好的身体素质外，首要的是掌握篮球的基本技术和基本理论。这样，就为高校篮球课教学提出了一个重要课题，在有效的教学时数里，如何使学生较快地掌握大纲中所规定的技战术教学内容并在实践练习中能够较熟练地运用，这是广大教师和学生非常关心的问题。为此，根据篮球课的教学特点及现代教学手段的运用与发展情况，笔提出采用先进科学合理的示范法，旨在寻求篮球教学有效的途径和手段，以不断提高高校篮球课的教学效果。     

试论篮球战术的组织及运用原则

1篮球战术的重要性在篮球比赛中,为了战胜对手或为了达到投篮的目的,场上2~3个或5个队员间有组织、有步骤、有目的及协同地合理运用个人技术的行动及所形成的方法称之为战术。在一场篮球比赛中,如果能够合理、准确地运用战术或及时变换战术,就有可能变不利为有利,变被动为主动,     

对培养少年儿童篮球运动员正确用力的研究

篮球运动的基本特点是技术动作复杂，瞬间变化大，移动速度快。每一个技术动作都是通过身体的局部用力和全身力量的协调配合而完成的。笔经过数十年少年体校篮球专职教练教学训练的积累和亲身实践体验，认为在少年儿童运动员正确用力的问题，是正确掌握和熟练运用各种基本技术的基础，也是从小培养、打下坚实基础的关键所在。