吃出你的秀发来

芝麻糊 取黑芝麻500克,白糖适量。先将黑芝麻放入锅内用文火炒香,捣碎备用。将白糖加水适量,在锅内加热溶化,再放入芝麻熬成糊状,装入瓷罐内贮存。每次食2茶匙,每曰食用2—3次。适宜用于须发早白,肌肉瘦削,皮肤老化等症的辅助食疗。脾虚、腹泻、便溏者忌用。 赤豆黄精鸽肉汤 取赤小豆200克,黄精50克,老鸽1只,陈皮1块,精盐适量。将赤小豆去杂,用清     

一头秀发远离窘迫

●坏头发的特征：油腻打绺粘在一起受损剪坏了型或需要修剪过蓬没有光泽●好头发的特征干净有弹性光泽自然柔顺易于造型修剪得当让我们先看看这样一个有关洗发的表格：坏头发对人心理的影响男％女％自信心下降１０％１０％自我评价下降１０％１０％积极的自我认同感下降１５％１５％焦虑感上升２０％８％窘迫感上升８％２０％烦恼感上升１０％２０％这个表格给我们传达了一个崭新的洗发观念：我们每天漠然无视的洗发不仅关乎自身形象,竟也直接影响人的心态。心理学家还为我们做了这样一个小实验。请两个人互相弄乱头发,然后观察受试者的反…     

海带吃出秀发飘飘

一头乌黑亮丽的秀发,是每个女性都十分珍惜和梦寐以求的。看着自己的头发慢慢干枯分叉,头屑渐增,掉发日趋严重,且是心痛不已。空气污染、时尚烫发染发程序、过多的化学物质危害头发的健康。那就去发廊做护理吧!钱花了不少,却没看到成效。 其实,一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发     

细心呵护 美的一头秀发

毛发是一种特殊的物质。它是皮肤的附属物,由一些充满角蛋白的细胞组成。角蛋白也存在于手指甲和脚指甲这些更为坚硬的组织中。毛发本身分为3层。决定毛发颜色的色素。存在于被称为皮层的中间一层。黑色、褐色和金色头发中含有不同浓度的黑色素,但红头发中却含有另一种类似血液和铁锈的毛发铁色素。随着时间的流逝,皮层细胞就会停止生成血素,一根根头发就会变白。头发最外一层即角质层由一层层重叠的鳞片细胞组成,这些细胞可以反射光线,从而赋予头发自然的光泽。与毛囊相连的皮脂腺分泌出油脂,对角质层起到润滑和保护的作用。分泌油脂的多少…     

你想有一头秀发吗

许多人尤其是年轻人常为脱发而苦恼。他们希望寻求一些行之有效的方法,来护理自己的头发。每根头发的毛囊都有血管,为毛囊输送营养物质,毛囊下有1～2个皮脂腺。乌黑光亮的秀发,不仅与营养、精神因素有关,也与日常护理有关,以下8点是告诉你应如何护发,做好了,你就可能拥有一头乌亮的秀发: 1、勤洗头。头皮污垢和灰尘的堆积,使皮脂腺排出受阻,细菌侵入,毛囊就引起感染和脱发。所以必须勤用温水洗头,保持头皮和头发的清洁。     

如何养一头乌亮秀发

头发能反映肾脏健康状况,头发的健康不仅影响外观,从中医角度看,更是身体脏腑健康发出警告的信号,不能疏忽大意。中医认为"肾藏精,其华在发",而且"肝藏血,发为血之余",所以头发能反映"肝"、"肾"的健康状态,也就是"肾精"、"肝血"是否充沛。一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,没有足够养分     

细心呵护美的一头秀发

毛发是一种特殊的物质。它是皮肤的附属物，由一些充满角蛋白的细胞组成。角蛋白也存在于手指甲和脚指甲这些更为坚硬的组织中。     

小秘方吃出乌黑亮丽秀发

传说每到半夜,何首乌的茎就如同藤一样柔软,两根茎会自然相交于一体,到了白天,又自然分开,故被称为“夜交藤”。何首乌是一种常见的中药,中药店里有售。它和黑芝麻是乌发秘方中的主角。黑芝麻与何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转青,常吃还可永葆青春。材料:何首乌100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克。具体做法:第1步:将何首乌洗净,放于锅内蒸半小时,使何首乌变软。第2步:将蒸软的何首乌取出,再放入锅内水煎1小时,使何首乌的汁溶于水中。第3步:将芝麻炒熟,放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。第4步:放凉后,再加入蜂蜜,将…     

“吃”出一头秀发

头发的生长发育需要铜、碘、钴、铁、锌等元素和胱氨酸,而这些物质在肉类食物中含量极少,所以爱吃肉的人容易缺乏制造毛发的原材料,从而导致脱发甚至秃顶。而且,爱吃肉的人往往皮脂腺分泌过分旺盛,在皮脂腺较多的地     

自己动手拥有一头乌黑秀发

怎样才能使自己头发乌黑亮泽呢?仅按照电视广告上说的那样,使用这个洗发素、那个营养液是不可能办到的。必须恰当的进行食补,给头发以真正的营养;同时实施正确的局部按摩,改变头发的微循环状况,这样才能真正的使你的头发乌黑,秀丽起来。     

如何护理你的一头秀发?

中医认为“发为血之余”,是很有卓见的。君不见,头发的色泽、荣枯、良莠,无一不反映血液循环的旺盛和衰竭。婴儿呱呱落地后,有经验的奶奶、姥姥,从小孙孙的胎发便可窥知孩子的先天足不足,“预卜”后天长得壮不壮。这一朴素的民间“诊视”说明头发与健康的关系何等重要。最近,科学家们又发现,人的头发成分随着身体各器     

吃出聪明来

大脑是产生智慧的物质基础,大脑发育的好坏直接影响着人的智力。而大脑发育的一个关键在于它是否能获得它所需要的营养物质,因此食品与大脑的功能有非常密切的关系。 国外有人通过实验证明:动物在受孕期(尤其是分娩前夕),如果母体营养不良,或出生后缺乏必要的营养,可能使脑细胞数量不足,体积减小。美国哥伦比亚大学人类营养研究所的专家们,对死亡的婴儿的大脑进行研究,发现营养不良对婴儿大脑的发育有类似影响。不久前,科学家在巴西某地进行普查,发现有20万妇女由于童年期缺乏蛋白质,她们的智力低于12岁的正常儿童。     

吃出体香来

新兴的微细解剖证明,在人体每一平方厘米皮肤上,约有300万个细胞、97个汗腺、22个溢脂毛孔。每个人的汗腺和毛孔数量多少不一,这就是有人体香散发较浓,有人较淡的原因之一。而气味化学家认为,人之所以会散发不同的     

吃出苗条身材来

肥胖者大都表现为畏热多汗，易感疲乏，头晕目眩，胸闷心悸，呼吸短促，甚至动则气喘、汗出；极度肥胖往往出现嗜睡、缺氧等。此外，下肢浮肿、关节炎、高血压、动脉硬化、冠心病等也是肥胖者的常见病症。肥胖是由于机体生化、生理机能改变，导致皮下脂肪组织超量储积。一般体重超过成人正常值标准２０％即为肥胖。单纯性肥胖的原因通常有：遗传、合成代谢旺盛、高脂及高糖饮食等。祖国医学认为，肥胖之成因与人的先天禀赋有关，以及饮食失节、脾虚肾亏不生精微反生痰、七情所伤、久卧久坐、闲逸过度等所致。本病的治疗，除加强运动，控制进…     

吃出名堂来

年轻的时候,对吃的认识是:要吃得好些,最好是能品尝点儿过去没有吃过的甚或是名贵的东西。就是这样,至今仍只吃过鱼肚、海参之类,至于熊掌、穿山甲等珍禽异兽,始终没有吃过。年岁大了之后,认识有所改变,认为原材料不论贵贱,最好是能够吃出一点名堂来。下面几项吃的经历,至今事隔多年,但仍难以忘怀。 龙蛋 那还是在解放前,祖母过生日时,父亲、叔父们曾经办过十来桌筵席,菜肴很普通,先上了一盘“龙蛋”。“龙蛋”大得惊人,蛋体如排球,外面是蛋白,里面是蛋     

吃出年青来

吃出年青来译＼宋迎春现代营养学家们认为“永葆青春”不完全是一种神话。波士顿托费斯大学的美国农业部关于衰老的人体营养研究中心副主任杰里夫·布伦伯格认为：“研究表明，许多所谓由年龄引起的生理机能退化，对衰老的影响还不如饮食和锻炼等环境因素大。”布伦伯格说...     

吃出健康来

常言道:病从口入。吃得不合理不干净,会招来各种疾病。近30年来,我国经济发展之快,贫穷人口减少之速,震惊全球。饥饿人群几乎消失,大众生活从缺衣少食向营养过剩迅速转变,这使得高血压、心脏病、糖尿     

吃出聪明智慧来

人怎样才会变得聪明呢?有人说主要靠遗传,聪明的脑瓜是父母给的;有人说主要靠教育,智慧的头脑是教师教出来的;有人说主要靠家庭环境,父母良好的后天教养才会使孩子变得聪明伶俐.其实,这些仅说对了一半.因为,现代科学研究结果已经证实,大脑是智慧的源泉和物质基础,而决定大脑功能是否正常和脑力活动的优劣,很大程度在于营养,必须经常食用对大脑有益的食物,即聪明也是吃出来的.     

吃出环保来

我们知道资源要回收,节省能源就是环保,但是怎么用“吃”来做环保呢？乍听之下“吃”和“环保”应该是没什么关系,实际上我们在每天的饮食中都可以为我们的地球尽一点心意。