学艾灸，更健康——灸法的种类和操作

艾灸可以分为艾炷灸、艾条灸、温针灸和温灸器灸四类。     

我与灸法的一次亲密接触

以前对灸法知之甚少，而且总是把灸法和针刺联系在一起，大概就是在细若发丝的银针的末尾处用艾条顺便熏一熏吧。直到有一天，看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章，认识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看，而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自己正是多疾缠身，虚实夹杂，药吃得乱了套，陷于气急烦躁、沮丧无奈之中，听说了灸法，     

“灸”出你的健康来

针灸是我国中医的传统疗法,大家都不陌生。但是,真正了解针灸的人并不多,很多人以为针灸就是扎针,其实,针和灸有着很大的区别。所谓"针所不为,灸之所宜"。灸是一种神奇的疗法,距今已有上千年的历史,作为中医的传统疗法,灸法具有奇特的养生保健作用。灸,灼烧的意思。何谓灸法?利用某些燃烧材料,熏灼或温熨体表定部位,通过调整经络脏腑功能,达到防治疾病,养生保健目的的一种方法。灸法的作用灸疗有四大作用,即温、补、散、防。温经散寒:临床上可以治疗寒凝血滞,经络痹阻所致