中医理论指导下对亚健康人群的健康宣教

亚健康是指处于健康和疾病之闻的一种状态.他是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,针对亚健康的成因和危害,运用中医"治未病"的指导思想,进行辨证施教,强化自我防护,靠自己主动自觉地去预防,进行自身生活规律调节,亚健康状态,多数通过积极护理干预恢复了健康.     

上善若水，济世养生——天龙源为“关注亚健康”呐喊

近来,"关注亚健康"呼声不断高涨,由此引发出了新一轮的危机论——健康危机。随着社会的不断发展,生活节奏也在不断加快。这时候,人们往往会忽视自身的健康问题。虽然现在人们的健康并不是如有些人所说的那么严重,但是也不得不引起重视和关注。北京"天龙源温泉"在这场危机论中为"关注亚健康"呐喊助威,借助"关注亚健康"这股东风,在更广范围内将"关注亚健康"与天龙源温泉家园联系在一起,以健康的温泉来抵制亚健康,天龙源是健康的一个代表、一个精华、一个缩影。     

健康与不健康

<正>什么是真正的健康?什么样的状况意味着生命已经处于亚健康?目前社会上频繁发生的"过劳死"又是因为什么?健康,不健康?我们一起看一看!世界卫生组织的健康标准1.充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而不感到过分紧张和疲劳。     

浅析高校教师亚健康状态及应对措施

目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁。本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师"亚健康状态"向"健康状态"转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良生活习惯;合理科学运动;重视健康体检等。     

浅析高校教师亚健康状态及应对措施

目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁.本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师"亚健康状态"向"健康状态"转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良生活习惯;合理科学运动;重视健康体检等.     

发挥中医在防治亚健康状态中的优势

亚健康状态是身体处于健康和疾病之间的一种中间状态,又称"灰色状态"和"第三状态"等,它不是病.但也非健康.由于亚健康状态尚未出现器质性疾病,如果能成功地防治亚健康,就意味着赢得了健康,其防治价值远较防治疾病更实际、更有价值,因此引起社会的广泛关注.我国中医学擅长于调整状态,积累了丰富有效的防范和调整方法,充分发挥传统中医特有的优势,通过辨证论治来有效地调整与改善亚健康状态,改善人类的生存质量,是综合措施中不可比拟的.     

亚健康状态研究进展

1 亚健康状态的概念 据报道上世纪80年代中期,前苏联学者Berkman通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中问状态,称为"亚健康" (sub-health),也叫"第三状态" (健康是第一状态,患病是第二状态)[1].这一发现被后来许多学者的研究所证实.     

中医调理和治疗亚健康的优势初探

亚健康,从字义上理解,既非健康又非疾病,简单地说介于健康与疾病之间的状态就是亚健康状态.1984年世界卫生组织(WHO)宪章提出,健康的涵义"不仅仅是指体强无病,而且要有健全的身心状态和社会适应上的完好状态."     

浅谈药膳

中药古称"本草",历代医家都有"药食同源"之说。在现代社会,亚健康状态越来越严重地威胁着人类的健康。利用中药的特性,通过服用药膳手的段,可以使人们重新获得健康。     

运用中医“治未病”思想防治亚健康状态

当今骤增的亚健康已经被世界医学界广泛关注,成为社会主要的健康问题之一。因为其有着特殊的时代背景所以被称为"世纪病"。在中国亚健康人群所占比例逐年升高,截止到现在已高达60%。如果能深入的研究亚健康,将能对人类的医学研究作出重要的贡献。本文通过对"亚健康"、"治未病"的由来进行探讨,指出"治未病"思想是中国自古就流传下来的思想,并且亚健康和"治未病"的联系十分紧密,只有运用中医治未病思想理论预防并治疗亚健康,才能最终达到健康的目标。在实践中可以看出中医"治未病"思想在社区医疗卫生服务中起到了相当重要的作用。