做事拖延多是心病使然

做事拖拖拉拉也是病症?再坐半小时去洗碗、看完这个电影就去学习、等明天再写这份报告……这样拖延时间做事的情况,生活中屡见不鲜。凡事都留待明天处理的态度,不但是阻碍进步的恶习,也会加深生活的压力。对     

回归单纯 轻松生活

当一群白领聊起生活压力时，眼中尽是疲惫的神情。在我们生活日渐丰富的时代，为何活着这么累？在中关村上班的小松说，收入越来越高了，工作压力也越来越大，想去玩、想去许多名胜古迹旅游散心，但一年到头没有几天假期，好不容易有了几天休息日，就只想在家补觉……他的话得到一片应和声。都是压力惹的祸!这年头，     

别让生活压力压垮了性

有多少人会因为工作和生活压力太大而放弃性生活？据调查和大城市居民相比，中小城市的居民性生活质量最高。为什么会这样？难道真的会有因为压力大而放弃性生活的情况？     

医学院校和综合院校不同性别大学生的情绪状态、情绪调节策略与拖延行为及相关性

目的探讨医学院校和综合院校不同性别大学生的情绪状态(抑郁、焦虑、压力)、情绪调节策略与拖延行为及相关性。方法采用抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)、Gross情绪调节方式问卷、一般拖延量表,于2019年5—7月通过"问卷星"平台对全国高校在校大学生进行网络匿名问卷调查,运用SPSS 16.0软件对调查结果进行统计分析。结果医学院校大学生抑郁、焦虑、压力水平均比综合院校大学生高(均P<0.01),但综合院校大学生情绪调节能力更强(P<0.01),同时男性大学生情绪调节能力比女性大学生更好(P<0.01)。大学生拖延行为在不同专业院校、性别水平上差异无统计学意义(P>0.05),但医学院校女性大学生拖延行为相较于男性大学生更严重(P<0.05)。女性大学生认知重评与抑郁、焦虑、压力水平均呈负相关(均P<0.05),男性大学生表达抑制与抑郁、焦虑、压力水平均呈显著正相关(均P<0.01),且与拖延行为呈正相关(P<0.05)。男性大学生情绪调节策略在抑郁和拖延行为之间起部分中介作用。结论医学院校与综合院校大学生的抑郁、焦虑、压力水...     

护士工作压力与生活质量的相关性研究

目的研究护士的工作压力及生活质量状况,探讨工作压力与生活质量之间的相关性。方法对138名护士进行问卷调查。采用李小妹修订的护士工作压力源量表测定护士工作压力,用世界卫生组织的生活质量评定量表(WHOQOL-BREF)测定护士的生活质量。结果护士工作压力总均分为(15.11±2.18)分,护士生活质量总得分为(58.07±8.43)分,护士工作压力各维度与生活质量各维度之间大多呈负相关。结论护士工作压力为重度压力水平。护士生活质量得分明显低于常模,其生活质量较差。护士工作压力与生活质量之间关系呈显著负相关,工作压力大的护士其生活质量差。     

生活着就是美好的

8年前,我开始出现大便出血,当时以为是痔疮,没有引起足够重视,但病情发展得很快,大便出血间隔时间越来越短,颜色变得越来越黑,这才到医院去检查,当地医院没有明确诊断,后来到丽水地区医院检查,诊断为直肠癌。了解了自己的病情以后,我选择了浙江省肿瘤医院进行治疗。     

你不可错过的生活小常识

问：为什么有些人使用沐浴露后有种冲不净的感觉？答：一般有以下几种原因：1．有些沐浴露的活性物过高,或者一般消费者使用时用量过大,加上冲洗不干净,容易造成冲不净的感觉。一旦使用沐浴露一定要做到冲洗时间充足。2．有些沐浴露添加了润肤营养成分,特别是秋冬季产品。3．由于产品质量不好造成的,此种情况要引起重视,建议选购知名品牌的产品。     

生活

不善察言观色的人易患高血压一项研究显示,血压较高的人往往不善察言观色。比如,当公司主管发怒时,这类人容易误认为主管在开玩笑,造成误解,影响工作表现,导致工作压力与日俱增。此外,研究人员指出,血压高低与这种能力有关,不善察言观色可能会增加患高血压、冠心病等疾病的风险。     

别拼了，你的健康“出轨”了

提起白领，人们自然而然地想到忙碌工作、高额薪水、时尚衣着……然而，当他们披星戴月回到家，除了明显的疲惫之外，就是浑身不对劲。这里疼，那里痛，头昏眼花，焦虑，失眠，健忘，各种症状成了他们身体周期的代表。其实，这是他们健康“出轨”的信号。[编者按]     

医护人员工作压力与生活质量和幸福感的相关分析

目的了解医院医护人员工作压力、生活质量及主观幸福感情况,探讨工作压力对医护人员生活质量和幸福感的影响及其影响过程中的关键因素。方法采用医护人员工作压力问卷、生活质量综合评定问卷-74(GQOLI-74)、总体幸福感量表(GWB)对381名医院医护人员进行测评。结果 (1)医疗事故压力、工作负荷压力是医护人员主要压力源,医生在医疗事故压力(P﹤0.05)、职称晋升及聘任压力高于护士(P﹤0.01)。(2)医生在躯体功能和心理功能纬度得分高于护士(P﹤0.01)。(3)全部压力源均与心理功能和总体幸福感呈负相关(P﹤0.01)。结论工作压力是影响医护人员生活质量与总体幸福感的重要因素。     

护士生活质量与工作压力的相关性调查分析

目的：了解护士工作压力和生活质量的状况。方法：应用生活质量量表和护士工作量表，测评280名护士的工作压力和生活质量。结果：“自我成就感”（PA）分值低于Maslach的样本均数，属中等区域；“情感耗竭”（EE）、“去人格化倾向”（DP）分值，均低于Maslach的样本均数，差异有显著性；生理领域分值低于常模，而社会领域和环境领域的重要因素。结论：被测试护士心理适应较好，心理健康水平较高，但生理领域分值和自我成就感偏低，调节护士的工作压力，提高自我成就感和生理领域的质量，是提高护士生活质量的关键。     

别让过年的幸福感跑掉

对于过年,大多数人大致还是恪守着年年相似的模式：吃年夜饭,看春节联欢晚会,走亲访友大拜年,放鞭炮,逛庙会……每年履行着同一套程序,品味着相似的过年气氛。于是,在重复的岁月里,我们渐渐麻木,有点摸不着过年的幸福。甚至,多年积累的疲惫和生活压力还让我们有点“年关恐惧症”。多年前盼星星盼月亮、盼着穿新衣、盼着吃糯米窝窝、盼着回家的那份激动,离我们越亲臧谣请……     

聚焦美好瞬间升华职业精神医疗卫生职业精神和健康生活摄影大赛启动

由健康报社主办、GE医疗集团协办的“至真之美,灵动绽放——医疗卫生行业职业精神和健康生活摄影大赛”,2012年5月4日正式启动。     

好父母，慧生活

各位乐龄朋友:大家好!很多乐龄朋友跟我说,海婴,我相信你们的健康理念,信任你们的专家讲座,我愿意跟着你们一直走下去,这是为了让     

云南边境精神科护士生活质量及其工作压力

目的探讨云南边境地区精神科护士工作压力与生活质量状况及其影响因素。方法采用生活质量量表(WHOQOLBREF)和护士工作压力源表(NJSQ)对188名精神科护士进行调查。结果工作压力总均分为(13.42±3.66)分,其中得分最高的是护理专业及工作,为(2.90±0.84)分;不同性别、年龄和学历的护士工作压力得分差异有统计学意义(均P<0.01)。生活质量总得分为(57.20±11.82)分,得分最低的是环境领域(48.47±14.20)分,不同婚姻状况和学历的护士生活质量得分差异有统计学意义(均P<0.05)。护理管理及人际关系与生活质量之间呈显著负相关(P<0.01)。结论云南民族边境地区精神科护士工作压力大,性别、年龄、学历和婚姻状况是其影响因素,护理管理及人际关系是影响生活质量的最主要因素。     

高职高专院校教师生活方式和工作压力调查

[目的]了解高职高专院校教师生活方式与工作压力情况。[方法]应用问卷调查法等方法,对5所高职高专院校教师进行简单随机分层抽样调查。[结果]高职高专院校教师存在饮食习惯、烟酒嗜好、睡眠不足、缺乏运动和来自教学、科研、经济、职称晋升压力过大等问题。[结论]采取积极的应对措施,教育引导高职高专院校教师养成健康的生活方式,已显得刻不容缓。     

怡然的穴居生活

22年前,普莱斯还是一名职业摄影师,拥有一本黑白摄影杂志,有妻有子,岁月静好,他却感到,为房贷和房租打拼的日子已经让他远离生活,吸干了他的创造力。他决定换种活法。     

中年人坦然对待生活压力

[案例4] 据媒体报道，某日上午，北师大管理学院的博士生导师文力从该校主楼西侧跳楼身亡。其同事表示，该校的老师工作压力都很大。文力今年50多岁，管理学院的博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。他先后被评为“北京市成人院校优秀中青年骨干教师”、第四届北京师范大学“最受本科生欢迎的十佳教师”等称号。     

在享受生活中祛除亚健康

现代人的时尚生活方式中有些是有助于祛除亚健康的，不妨选择经常做一些既能尽享生活乐趣又有助于改善健康的事。 外出旅游有助于治疗亚健康亚健康与工作压力大、心理疲劳有关。旅游能使人脱离造成抑郁的恶劣生活环境，获得心理学上“移情易性”的效果。     

生活

每天工作超8小时得心脏病概率增加约80%芬兰一项研究发现,每天工作超过8小时的人患心脏病的风险最高可增加约80%。研究人员表示,长时间的工作是许多人患心脏病和脑卒中的主要原因。这很可能是由于长期处于压力中所致。此外,工作压力大的人往往饮食习惯也不好,而且缺乏体育锻炼。