维生素E的常见Q＆A

Q：维生素E有哪些作用？ A：维生素E主要有5方面的作用。 抗衰老我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中95％的自由基都是对我们身体有害的氧自由基。它们攻击细胞。产生氧化作用,伤害细胞功能。使人体活力下降,以致脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,也会使人体抵抗能力降低而导致多病。维生素E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,     

维生素E,女人必补营养？

维生素E对女性的好处美肤抗衰老我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,     

抗氧化别忘辅酶Q10

提起抗氧化作用,很多人都会想到维生素C、维生素E等营养素,但是在我们的生命活动中还有一个不可缺少的重要物质,就是辅酶Q10。辅酶Q10是上世纪中期在美国被发现的,是一种广泛存在的脂溶性抗氧化剂,它的结构类似维生素K。它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂,具有提高人体免疫功能、增强抗自由基能力、延缓衰老、增强人体活力等多方面功效。     

抗氧化别忘辅酶

提起抗氯化作用。很多人都会想刭维生素C、维生素E等营养素。但是在我们的生命活动中还有一个不可缺少的重要物质．就是辅酶Q10。辅酶Q10是上世纪中期在美国被发现的。是一种广泛存在的脂溶性抗氧化剂．它的结构类似维生素K。它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂。具有提高人体免疫功能、增强抗自由基能力、延缓衰老、增强人体活力等多方面功效。     

抗氧化别忘辅酶Q10

提起抗氧化作用．很多人都会想到维生素C、维生紊E等营养素．但是在我们的生命活动中，还有一个不可缺少的重要物质．就是辅酶Q10。辅酶Q10是上世纪中期在美国被发现的．是一种广泛存在的脂溶性抗氧化剂．它的结构类似维生素K。它是细胞呼吸和代谢的激活剂．具有提高人体免疫功能．增强抗自由基能力、延缓衰老、增强人体活力等多方面功能。     

维生素E的利与弊

维生素E是人体的一种必需营养素,人体内不能合成,须从膳食中摄入,但摄入量不当,不但对人体起不到有利的作用,反而会产生许多弊端。 维生素E的功效 维生素E是目前已知的营养素中抗氧化作用最强的一种,在体内可以保护细胞膜中的许多不饱和脂肪酸、细胞内的核酸和蛋白质的巯基免受自由基的损害。由于维生素E具有很强的抗氧化     

饮茶与长寿

<正>茶叶有祛痰、止喘、益思、轻身、明目、生津、止泻、化食、利尿、排毒等作用,饮茶对健康大有好处。人的机体衰老是脂质过氧化发生的自由基在兴风作浪,茶叶中的维生素C、维生素E和多酚类化学物质都能清除自由基,使细胞能正常地生长发育。这些物质在茶叶中的含量,是其他食品所不能比拟的。如1杯高级绿茶,约含10～20毫克维生素C、800微克维生素E,远远超过其他水果蔬菜,多酚类化合物更是一般食物难以提供的。茶叶中的咖啡碱是中枢神经的兴奋剂,能消除疲劳,使     

维生素E的特殊临床作用与应用

维生素E(生育酚)原用于习惯性流产、先兆流产和肌营养不良。近年来临床研究发现它涉及到人体医学各个领域,临床实验证实它对人体某些器官系统有特殊保护和治疗作用。 1 特殊作用机理维生素E为自由基清除剂,亦为体内抗氧剂,通过自身氧化保护其他易被氧化的物质。稳定不饱和脂肪酸,减少过氧化脂质的生成,保护细胞膜使其脂质免遭氧化而受损。且能改善脂质代谢,使胆固醇、甘油三酯等的含量降低,防止动脉硬化。大剂量维生素E可促进毛细血管及小血管增生改善周围循环。     

鲜艳的食物抗衰老

人体之所以会慢慢衰老，其罪魁祸首当属随着年龄的增长，以及外界各种不良环境和不健康的生活方式导致人体内逐渐堆积起来的自由基。为了对抗自由基对人体各器官的氧化作用，我们平时应该尽量多摄取富含维生素C、E类，胡萝卜素、多酚类、青花素以及硒、锌、铜、锰等微量元素的抗氧化食物。     

补充抗氧化物并非越多越好

自由基(又叫“氧游离基”)是机体细胞新陈代谢的副产物,它会损伤脱氧核糖核酸,侵蚀细胞膜及杀死细胞。过多自由基微小分子堆积在体内,被认为是导致衰老及癌症、心脏病、白内障等病变的元凶。近年来医学界强调多摄入能消除自由基的抗氧化物的观点十分流行,像维生素E,C以及β胡萝卜素等制剂以及相关的保健品,至今在市场上仍很畅销。 然而,最近有科学家告诫,补充抗氧化物并非越多越好,长期服用还会造成不良后果。 有科学家认为,人体本身具有较强的自然平衡自由基的机制,即体内自由基较     

肿瘤和心脏病患者血清维生素A、E、C含量及其临床意义

<正> 维生素是人体所必需的低分子有机化合物,对机体物质代谢的调节起着十分重要的作用。近年来的研究发现,维生素A在癌的预防和治疗上有着很好的应用前景;维生素E是体内捕获自由基的天然抗氧化剂,它能防止或减轻动脉粥样硬化,维生素C在体内     

维生素C, 维持人体健康的多面手

正多吃蔬菜、水果是现代人熟识的健康观念。而讲到蔬菜、水果,人们首先想到的多半是其当家花旦——维生素C。维生素C不仅抢占诸多饮料广告语的中心位,更是功能性食品的宠儿。是什么赋予维生素C如此大的魅力?我们不妨一探究竟。维生素维生素C是个多面手1.抗氧化作用作为重要的抗氧化剂,维生素C能够清除体内的自由基,抵御自由基对细胞的伤害,防止正常人体组织发生变异;还能阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺,因此有防癌功效。     

善饮者长寿

正有关人士细察,有多种饮品都与长寿结下了不解之缘。茶:众所周知,维生素E是当今世界公认的抗衰延寿佳品,但据日本研究,茶内茶多酚对抗衰老的作用大于维生素E。因为它可清除自由基对细胞的危害,可强抑细胞的突变及癌变,增强细胞介质的免疫功能。加之茶内尚富含多种维生素及微量元素,有防治老年常见心血管病及     

红蓝果蔬——防癌佳品

不少人都知道,人类在吸入氧气呼出二氧化碳的新陈代谢中,会产生许多多余的自由基。这些自由基具有很强的攻击性,患病的时候,它可能攻击病灶;平素也可能攻击人体的某一器官或者部位,使人加快衰老或者患病。而红蓝果蔬中含有较多的茄红素、β-胡萝卜素、椒红素以及维生素C等,它们都有较强的抗氧化作用,阻止多余的自由基的产生。除了抗癌、抗衰老之外,这些物质还会预防高血压、动脉硬化、糖尿病、消除疲劳、提高肝脏功能,在一定程度上减肥、美化皮肤等等。     

吃出美丽的面容

强烈的日照和高温,使皮肤的水分大量流失,皱纹增加、色癍出现,夏日美女的脸庞少了一些白皙、光洁和细腻。也许你正愁着怎样护理夏日的皮肤呢,这里就让我们告诉你一些夏日吃出美丽容颜的办法吧。 适量饮水 当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,失去光泽,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,一般每日饮水量不低于1000毫升。 常吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。维生素E对于皮肤抗衰有重要作用,因为维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现,脂褐素的生     

抗老防衰 科学用药

随着现代科学技术的不断进步,人们对于衰老的发生机理和如何抗老防衰有了更为深刻的认识。因此,现代抗老防衰制剂的使用日趋广泛。常用的制剂有: 抗氧化剂 维生素E 维生素E是一种溶于脂肪组织的抗衰老物质。机体在代谢过程中产生一些自由基,这些自由基降低体内一些酶的活性,损害细胞膜的功能,使大量衰老素在细胞内堆积,促使机体衰老。维生素E是一种抗氧化剂,它能清除体内产生的自由基,维护细胞膜功     

中年后,防哀老 4 大营养素

1 维生素E 坚果类和植物油 维生素E是强抗氧化剂,能阻断脂质过氧化作用.防止自由基对细胞膜的破坏.当维生素E缺乏时,细胞会出现脂褐质,预示衰老.补充维生素E,可保护细胞膜的完整性和稳定性,提高抗氧化酶活性,消除脑细胞中的脂褐质,改善皮肤弹性降低、性腺萎缩、记忆力减退等衰老表现.同时,增强免疫功能,减缓衰老过程.     

硒和维生素E对饲予克山病病区粮大鼠肝脏自由基代谢的影响

饲予克山病病区粮对大鼠肝脏自由基代谢的影响及补充硒和维生素E的预防作用研究结果显示:病区粮组动物肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性明显下降,脂质过氧化物含量和自由基水平显著升高。在病区粮饲料中分别加入100ppmDL-α-生育酚和0.22ppm亚硒酸钠,均可明显降低脂质过氧化物含量和自由基水平。病区粮组动物肝脏α-生育酚和还原型谷胱甘肽含量均明显增加,提示硒缺乏可增加其对维生素E的需要量和使还原型谷胱甘肽生成增多。结果表明,克山病病区粮食中的致病因素能引起动物肝脏自由基代谢的紊乱,硒和维生素E对其都有很好的预防作用,提示维生素E的相对不足也有可能在克山病发病机制中起重要作用。     

抗老防癌话饮茶

人总要衰老,这是毋容置疑的事实。能否通过努力使衰老进程减缓呢?专家认为,细胞染色体的断裂或细胞内遗传物质的改变是人体衰老的一个重要原因。如何保护染色体不致因氧化而发生断裂;如何控制细胞突变防止衰老已成为目前研究的一大课题。 维生素E是一种抗氧化剂,它能阻止细胞染色体的氧化。日本学者曾对茶叶抗衰老性能进行了研究,发现茶叶的抗衰老性能优于维生素E。这     

延缓衰老的忠诚卫士：茶多酚

同样年龄，为什么有人显年轻、有人显苍老呢？这与体内过量的自由基息息相关。 清除过量自由基，抗细胞老化 现代医学公认，自由基对人体细胞的攻击损伤是人体免疫功能下降，导致衰老、发生各种疾病、甚至死亡的重要因素。因此称过量自由基是人类衰、老、亡的“元凶”。诸多的医学实验已经证明，茶多酚有极强的清除有害自由基作用，可阻止细胞膜脂质过氧化，抗细胞老化。可诱导人体内代谢酶的活性增高，提高机体的细胞免疫功能，从而发挥良好的抗衰老作用。