菜篮子的安全工程（一）

这年头,吃什么是安全的？ 食品安全事件频发的今天,主妇们最头疼的莫过于让一家老小吃得营养,吃得放心吧!从红心鸭蛋到三聚氰胺,从有毒蔬菜到“美容水果”,     

菜篮子的安全工程（一）

这年头,吃什么是安全的？ 食品安全事件频发的今天,主妇们最头疼的莫过于让一家老小吃得营养,吃得放心吧!从红心鸭蛋到三聚氰胺,从有毒蔬菜到“美容水果”,     

欧美女星越吃越瘦 减肥食品大公开

正好莱坞大片除了顶级的特技,里面的女星更是个个身材火辣。你知道她们是怎么保持苗条身材的吗?以下7位女星就喜欢吃以下几款减肥食物来保持身材,现在就让明星们来告诉你吃什么减肥最快,从明星身上汲取减肥经验吧!     

减肥不如雕刻华丽曲线

正还在吵着节食减肥吗?还以"瘦成一道闪电"作为目标吗?"90斤"真的美好吗?干枯羸弱的瘦有什么好看,匀称的健美才是健康流行趋势!开始纠正自己的"身材观"吧—斤数意义不大,减肥不是目标,罩杯只是参考,塑形才是王道!今天我们从纤腰、翘臀、瘦腿三个方面一起迈出塑形的第一步吧!     

吃货福音:健康小零食,吃了也不胖

正女性朋友总有嘴痒的小毛病,其实肚子不饿,但就是想吃东西,那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖,又能解解嘴痒的小问题,下面是营养专家给大家推荐的小零食列表,从早上到晚上都有对应的食品,大家不用再烦恼吃零食会胖啦,来吃健康零食吧!1、坚果还没到吃饭时间,却感觉有些饿时,可以选择吃些坚果,比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养"冠军",不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高,是一种高热量食品,不可过量食用。如果不小心多吃了,就要减少一日三餐的用油量和饮食量。     

你为什么还是单身一人?

正想不想知道自己为什么现在还是单身一人吗?快来测试一下吧!一个人晚上出门散步,偶然走到闹市区,想着"既然来了自然要不枉此行,随便买点什么东西吧。"若这个人是你,你会买什么呢?A.买本书吧,反正晚上回去也没事,正好打发时间B.去服装小店看看,说不定能淘件风格特别的漂亮衣服C.买点糕点,明天的早餐问题就解决了D.买点水果吧,美容养颜又健康     

四种蔬果让女人痛经

月经是女生们的正常生理周期,也是每个女生的"好朋友"."大姨妈"来袭时,很多女生晚上都以水果蔬菜代替正餐食用.然而有些蔬果是经期绝对不能碰的!那么,经期不能吃什么蔬果呢? 老一辈们经常说,月经期间不宜吃寒凉的食物.传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷寒苦之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.所以在经期的时候,各位女生就不要以蔬果代替正餐,更不要吃寒凉的蔬果.     

在巴西学"爬行"

我飞赴巴西看望一位老朋友尼尔马,在尼尔马的带动和引导下,我竟然成了一个"爬行爱好者". 话还得从我到巴西的第二天说起,那天一早,尼尔马兴奋地对我说: "今天我要带你去参加一项新的运动!"早知道尼尔马是个运动爱好者,游泳、登山无所不通,但这"新的运动"是什么呢?尼尔马故作神秘,我也不便再问.     

五行说之缺金人的一天

各位亲爱的读者们，时间过得好快啊!想必大家都等不急了吧!尤其是木多缺金的读者朋友，更是摩拳擦掌，等待改运的奇招快点出现好快点运作起来。俗话说，心急吃不了热豆腐啊!听我慢慢道来。     

宝宝的新年大餐

农历新年又到了,爸爸妈妈可别总是带着宝宝出去吃哦,在家为宝宝准备一顿可口的新年大餐吧!     

减肥瘦身,别忘打打心理战”

天气渐热,减肥瘦身又成了爱美女性的头等大事. "人瘦,穿什么都百搭;人胖,穿什么都白搭"——网络上疯传着关于减肥的励志段子,服装店新上柜的漂亮衣服也都是清一色的小号,这一切都令我们不由得在美食与肥胖之间纠结:美丽不常在,减肥要赶快! 当然,减肥需要科学的方法,除了节食、运动等我们经常提到的以外,"心理减肥"也是非常重要的一环.那么,什么是"心理减肥"呢?这要从诱发肥胖的原因之一——"吃"说起.     

护肤品去药房买存冰箱里

到药房买护肤品才是现在的美容时尚!你一定已经发现，周围越来越多的人到药房买护肤品，而且其中不乏皮肤护理得相当不错的女子。药房里究竟有什么在吸引她们?     

减肥不做无用功

正吃冰淇淋,手臂会粗?吃面,肚子会大?这真的靠谱吗?帮大家普及知识:吃不同食物胖不同部位!晚上八点之后吃东西会长胖,这种常识大家都知晓了,但是吃什么,胖哪里你知道吗?该胖的地方就要长肉肉,不该胖的地方就要瘦下来。胖手臂百科经验:想要告别蝴蝶袖却又喜欢冰激凌的MM,你们手臂这样真的瘦不下来。肥肉、奶油、黄油和冰激凌都是让手臂持续     

为什么要贴秋膘

"贴秋膘"是怎么回事?这种习俗正确吗? 应该说,贴秋膘是有一定理论基础的:一方面它起到承前的作用.因为在夏季炎热高温,很多人可能胃口很差,吃的食物量很少,油腻的东西吃得多点儿会感觉不舒服,即便吃进去以后,消化吸收也不好,所以在某种程度上,限制了自然饮食的摄入.所以说到了秋季天气凉了要进补,这是承前.     

说话若用完成时

经常有人跟我说:等以后有时间,我要去云南住上几天,晒晒太阳;等下次有空,我要带孩子去郊区钓鱼;等明年,我去考个潜水执照玩玩;等退休后,我要去农村弄一块地,盏栋房子…… "等什么我就什么"这样的"将来时"句式我听得太多了,听得耳朵起茧,听得心烦意乱.你去做做给我看呀,有些事明明现在就可以做,干吗要等到以后?那些说将来怎么样的人,通常从未兑现过.一段时间后你问他,他可能会摸着头说:"我说过这样的话吗?哦,太忙了,等以后有空再说吧!"     

胶原蛋白美容美丽的谎言

周末与朋友一起聚餐.席间,朋友给身边的李女士夹了一大块猪蹄说:"猪蹄中含大量胶原蛋白质,有美容功效,你多吃点吧."然后将目光转向我:"要不信就问问营养师吧." "我身边好几位姐妹一直就特别注意吃蹄筋、鱼皮、鸡皮、凤爪、软骨什么的,可这么多年过去了,也未见她们的皮肤和客颜有什么特别之处.请问常吃含胶原蛋白质丰富的食物真有美容作用吗?"李女士真问起我来了.     

烹饪CLUB让生活多些滋味

食色性也，吃是摆在天底下的头等大事。一个连吃都省略的人，还谈什么享受生活？ 一天上网，被同城BBS上的一个标题为“诚征食客”的怪帖了吸引住了；今天是个打牙祭的好日子，想不想吃到营养滋补又美味的菜式？到我们的私人烹饪CLUB来吧，“我爱厨房”的成员将献出最拿手的私房菜款待你!     

请别这样关心我

患慢性病十多年,一直备受亲戚朋友的关怀.许多同事知道我患病.有人见到我,会问最近还好吧,我微笑点头.有人见我,会说最近精神不错,好好保养啊.听了,浓情暖心,我还以深深的谢意. 还有一种人,见到我,会表现得极好奇:"听说你得了病,现在怎么样?说说,你这病是怎么得的?当时为什么没治好?得这病是什么感觉啊?这样年轻,怎么会变成了慢性……"起初,我本着感念之心,像回答问题一样,详细诉说得病情形治疗过程,经过了哪些不堪回首的艰难,为什么时至今日病依然没治好.听者直到全部了解清楚,才会止住好奇的询问.分别时对我说一句"听你这样一说,我可得小心了,千万别得上这种病."     

搞笑的古人饮食"小百科"

晚明张岱,是文学家,也是美食家.自己吃得讲究先不说了,还编纂了一本书,叫<夜航船>.这是本什么类型的书呢?有点像现在网上的"小百科",分列词条,讲各种名词典故,天文地理人物宗教无所不包.其中,也有很多谈到饮食.     

古人长途旅行吃什么

我们知道,在古代,经济没那么繁荣,人口没那么稠密,交通没那么发达,城镇不多,导致吃喝没有现在这么方便,那么古人长途旅行都吃些什么呢? 翻开大量古籍才发现,古人在路途上想得是非常周到的,他们在出发前都准备好了"路菜".