进补腹胀症状如何缓解

正编辑同志:基层部队的训练环境有时忽冷忽热,因而我平时经常感冒。战友说我身体发虚,建议我吃些补品。但我吃了点膏方后经常出现腹胀等不适症状,为此感到困惑。请问:进补时腹胀症状该如何缓解?某部战士:小林小林读者:如果不遵循中医进补的基本原则而盲目进补的话,     

怎样治疗磨牙

编辑同志:听战友说,我晚上睡眠时牙齿经常咬得咯吱响,就像在咀嚼食物一样。早晨醒后我也常感觉面部肌肉紧张、酸痛,同时伴有慢性头痛。听说这就是磨牙症,不知道有没有办法根治,请予答复为谢! 35697部队何志华     

官兵心理健康问答⑨

我的口吃为什么越来越厉害了?问:我有个心病,就是以前在同班战友或"老乡"面前说话还算流利,但是当面对不太熟或者陌生人时,我就常常口吃,大家都叫我"小结巴"。时间一长,我的口吃好像越来越厉害了,面对战友和"老乡"时也常常口吃。我这是不是心理有病?     

把握好戒烟的时机

战友往来不递烟部队是一个大集体，战友们来自五湖四海，接触比较频繁。战友间往来，互相递支香烟，表示一下客气和敬意，本也无可非议。但在一来一往中便也给非吸烟者提供了吸烟的机会，有可能使之成为新的烟民。夸张一点说，递烟者也就成了这些新烟民的“教唆犯”。如果我们每一个人在任何场合都自觉地不递烟、不吸烟，情况就会大大改观。这就要求我们每一个人须从自身做起，从现在做起，自觉抵制烟草的诱惑，做禁烟或戒烟的模范。公共场所不摆烟在各级各类的会议保障或来客接待过程中，“东道主”在会场、卧室摆放香烟早已是司空见惯的事…     

血液黏稠就会得病吗

编辑同志:前段时间,我在进行抽血化验时发现自己的血黏度有所增高,于是,不少战友便认为我将患病。请问,血液黏稠真地就会得病吗?84653部队张志华张志华同志:一般人都知道,血液太黏稠容易引起中风等心脑血管疾病。于是,不少人在抽静脉血化验时看见自己的血液流入注射器或真空采血管的速度较慢、并且呈深红或暗红色,就会问护士“:我的血是不是太‘黏稠’了?”这种情况的出现,一般是因为血液中红细胞的数量增多,导致血液颜色变为深红或暗红,抽血时血流速度减慢,血液黏度增高。但仅靠肉眼观察血液的性状来判断血液是否黏稠是不准确的。血液黏度…     

劝君走出吸烟误区

尽管人们都说吸烟害处多，可吸烟者却还是大有人在。究其原因，吸烟者原来有一套自己的“说法”。一曰：吸烟吸不穷，少吸烟也富不了。乍听起来，是这么回事。可细算起来，这种论调则站不住脚。假定１个人１天抽１包烟，每包烟按２元钱计算，１个月就是６０元，一年就是７２０元。如果从２０岁吸到５０岁，３０年的烟龄，这一辈子就白白烧掉了２１６００元。尽管这笔钱不吸烟的人不一定存得下，但吸烟的人却一定存不下了。这确确实实是一个客观存在吧！二曰：不吸烟的人也照样生病，也不一定能长寿。是的，这话不错，可这里面有一个逻辑的混…     

『少白头』是怎么回事

编辑同志:我是基层部队的一名战士,入伍前脑后就有了白发,到部队后白发越来越多.战友说我这是“少白头”.请问:“少白头”是什么原因引起的?用什么方法可以治疗?66453部队李强李强同志:所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,呈花白状.头发由黑变白,一般是由于毛发的色素细胞功能衰退所致.当毛发的色素细胞衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁起毛发色素细胞开始衰退,而有的人2 0来岁头发就开始变白了,医学上称之为“少年白发”,俗称“少白头”.     

曾经背着儿子去查房

儿子今年12岁了.他的爸爸是一个皮肤科医生,而他的妈妈我则是一名骨科护士,耳濡目染,时间长了,儿子身上也带有明显的医务人员的做派——有人打电话询问病情,他会说: “大概是荨麻疹吧!”我下班回来晚了,他会问: “来急诊啦?”每当看到他那小大人一样的表情,我就不由自主地回忆起他小时候的情景.     

热射病是怎么发生的

正编辑同志:前段时间,我在高温环境下参加部队军事训练时感到不舒服,额头发热,头晕头痛,晕倒在地,身体抽搐,并伴有恶心、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状,幸亏战友们施救及时才得以康复。战友们说我得的是热射病。请问:热     

和

王猛这几天总觉得心里空落落的，他反反复复地想着自己应该姿态高一点，那事虽然不是自己的错，但主动化解矛盾是对的，不是说“和为贵”吗？其实，也没什么大不了的事儿。战友马原睡在王猛的上铺，每天上下床都要踩他的铺，原本平平展展的铺面儿，一踩就皱了。马原好像生来就是一个粗心人，每次踩了铺，也不知给拉平弄展。班长在班务会上几次点名批评王猛，说他的铺面洁而不整。王猛真地很想跟班长说，他一天总要平展几次，可经不住上铺的“老粗”兄弟不注意啊！但每次话到嘴边儿又都咽了下去，他不想因为芝麻大的一点儿小事儿，伤了战友间…     

讲究

“洗个手还有这么多的学问,未免也太讲究了吧?”学兵林冉颇有些不以为然。 “就是嘛,既要用流水洗,还要用杀菌皂,洗手时间还得超过30秒。麻烦、麻烦,实在是麻烦!”学兵张万胜边说边摇头。 早晨,某训练大队主官孙宪涛大队长、胡彦伟政委和夏季防病工作领导小组的成员们深入基层检查开窗通风、翻晾被子和消灭蚊蝇的落实情况。当一行人刚一走进学兵队,就被学兵们围住了。     

人到老年别去比

可以这么说,人的一生都是在比较中度过的。童年是幼稚的,童年的比较最浅薄,公然比较谁的父母亲最棒。有的说:“我父亲官大。”有的说:“我们家钱多。”其实,这种最无聊的比较在人生初始是无法选择的,生在朱门或草户由不得自己。世界本来就是不公平的,有的人一辈子奋斗才得到的,而有的人一生下来就拥有了。少年时的比较开始靠自己。现在的社会,不分贫富、美丑,人人都有受教育的机会。求学时比较最多的就是成绩,人们普遍认     

有关生日的思绪

距儿子的生日还有十几天的时间,可我和妻子早就开始琢磨着今年应该送儿子一份什么样的生日礼物。思来想去,怎么也想不出送什么了,最后决定还是问问儿子吧。儿子说“:你们看着办吧!我自己也不知道需要什么。”妻子闻言无奈地叹息道“:比咱自己过生日都难,咱小时候哪像这样!”是啊,现在有的家长在给孩子过生日时确实感到很难,其实这些做家长的难的不仅仅是过生日,生活中还有许多类似的无奈的“难”,这些“难”是生活幸福的“难”,是社会进步的“难”,是儿子们这一代特有的一种幸福表征。我想,这种“难”的感觉也应该算是一种“富贵病”吧!思绪…     

过敏

军区二门诊的白主任一上任就觉得牛军一个男兵呆在注射室给人家女同志打针不那么协调，于是就对牛军说：“你干脆到办公室当通信员去！”牛军笑笑说：“主任，我倒是想当通信员的，可我走了谁又来顶替我打针呢？”白主任哈哈大笑，说：“看你小子说的，似乎这世界离开你地球就不转了似的！”没过多久，白主任把一个刚入伍不久的女兵交给了牛军，说：“牛军，小芳是孙干事从几百号新兵中挑出来的，你好好带吧，带会了她你就走人。”牛军望着那女兵，摇头晃脑地说：“好好，这事包在我身上！”主任走后，牛军怪兮兮地看着小芳，觉得小芳像一朵…     

猝死抢救如何用好“黄金4分钟”

正编辑同志:前段日子训练时,一位战友突然浑身没劲、胸闷气促、呼吸困难、神志不清。我们及时找来医护人员抢救,让这位战友转危为安。医护人员说猝死抢救关键要用好"黄金4分钟"。请问,遇到这种情况我们该怎么办?某部战士:小梁梁读者:     

丈夫戒烟记

丈夫的戒烟问题引起了全家老少三代人的一致关注,并已纳入了我家的重要议事日程。“叮铃铃,叮铃铃”我接过电话:“喂,哪里?”“武汉。我是你爸爸。”一听是公公来的电话,我忙问道:“爸爸,有事吗?”“徐芸呐,我刚给陈扬打电话问他戒烟了没有,他说戒掉了,是真的吗?”我听到此话,气愤地说:“哪戒了。他在骗你。”这时,陈扬从科室下班回来,一脚门里、一脚门外的他听我正在揭他的短,非常恼火,气急败坏地说:“徐芸,谁让你向爸爸透露实情呀!”“怎么,共产党员嘛,为什么不实事求是?没戒就是没戒嘛。”“一个团级干部,说戒就戒啊?再说了,戒烟需要一个…     

嫂娘

一位刚探亲回来的战友告诉我：“你嫂子病倒半年多了，已到了癌症晚期，现在，她心里最放不下的就是你，听你哥说，她在昏迷中还念叨着你的名字……”听到这个消息，我心如刀绞，泪水禁不住夺眶而出。在模糊的泪光中，我仿佛看到了嫂子那憔悴的面容、瘦弱的身影……在我不满周岁的时候，嫂子就嫁到了我家。就在那年５月，我的父母双双病逝，我自然就成了家中的累赘。那时候，嫂子的娘家多次提出要退掉这门亲事，让嫂子尽早脱离苦海，而嫂子却面对众人的好言相劝却执意留了下来。她说：“我走了，他们兄弟几个怎么办？何况还有一个吃奶的弟弟…     

笑对人生

我喜欢笑。有人曾经对我说：看你整天笑口常开的样子真是让人羡慕，你难道一天到晚就没有一点烦恼吗?其实，人生在世，不如意的事常十有八九，谁又能没有烦恼呢?可是，人世间并非无烦恼就是快乐，亦非快乐就是无烦恼，问题的关键在于你怎么调节。有人说：“人生是一串烦恼的念珠，乐观的人是笑着数完它的。”还有人说：“人生在世，哭也是一生，笑也是一生，那么我们又何苦舍笑而取哭呢?”     

有黑痣要不要切除?

编辑同志:我面部右侧眉角处有一小块黑痣,战友们都说需手术切除以防恶变。请问,像我这样的黑痣需要切除吗? 52139部队蒋志军蒋志军同志:黑痣就是人们常说的痦子。虽然从发病根源来说,黑痣是属于黑色素细胞系统的一种良性肿瘤,但因其临床上可以发生恶变,因此为很多人所关注。尽管     

打鼾是睡得香吗?

编辑同志 :我的一位战友每晚都鼾声如雷 ,影响他人睡觉 ,而他却说这是睡得香的表现。请问 ,真的如此吗 ?７９４３２部队刘建民刘建民同志 :人在睡眠时可出现各种现象 ,最常见的莫过于睡眠时打鼾 ,俗称打“呼噜”。对这种现象 ,多数人认为是睡得“香甜”或者是“熟睡”、“深睡”的表现 ,没有人认为这也是一种病。打鼾者对晨醒后感觉身体的不舒服 ,如口干舌燥、咽部不适、醒后仍不解乏、没精神、甚至头痛 ,以及白天嗜睡、记忆力下降、血压增高等症状 ,没有与睡眠时打鼾联系起来 ,使打鼾引起的各种病症得不到及时合理的治疗 ,经常被误诊或漏诊…