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1、牛肉粥：鲜牛肉50克（切成小块）、粳米50克煮粥。食用前加入适量食盐、味精或少许胡椒粉调味。每日晨起空腹食之。 相似文献
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1.蜂蜜萝卜法：白萝卜500克，洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入20—30克蜂蜜调匀服用，每日3次。
2．蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。将百合洗净，脱瓣，浸泡在清水中半小时后捞出，放入碗内，加入蜂蜜，蒸约1小时即成。 相似文献
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美食带鱼的保健食谱蔡一鸣带鱼肉嫩味美，为我国海洋重要渔种之一，每年１１～１２月份是盛产带鱼的季节。带鱼营养丰富，每１００克中含水分７３．３克，蛋白质１７．７克，脂肪４．９克，碳水化合物３．１克，灰分１克，维生素Ａ２９微克，维生素Ｂ１０．０２毫克，维生... 相似文献
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番茄丸子
原料：肉馅（肥瘦搭配）50克、青菜25克、番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。 相似文献
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牛奶蛋黄粥
原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1／4个．蜂蜜少许。 相似文献
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一年一度的中考、高考在即，孩子们进入了紧张的备考之中，妈妈们最头痛的就是不知如何让孩子通过饮食消除疲劳，增强记忆力，保护好视力。现介绍几款健脑、明目、消除疲劳的菜谱，以解妈妈们的燃眉之急。 相似文献
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一日三餐是获取身心健康的物质基础，安排老年食谱绝不应固守一种模式，而要勤于变化。 相似文献
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在采访一国总统时,记者们总爱问这样的问题:“您最喜欢的食物是什么?”他们认为,刊登总统在酒店进餐的菜单是自己的天职,并不遗余力地寻找与御厨沟通的机会。或许,这是为了满足人们窥探元首私生活的愿望;或许,这有助于我们了解统治者的性情。俄罗斯总统普京:“喜欢健康食品”普 相似文献
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小琦马上就要大学毕业了,为了一篇这个周末必须要完成的论文,一个人在宿舍里埋头苦干,为了思路不被打断,所以一天只能去一次食堂。那么,这重要的一次放在哪顿饭呢?让我们来看看小琦这一天的食谱吧。 相似文献
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酱羊肉；花生米炖猪爪；香糟鸭片；芥末银芽；金钩芹菜。 相似文献
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随着科学研究的不断深人，心理学家和社会学家提出了新的见解，食物可以影响人的性格。因此专家建议，人们要想改变自己性格中的弱点或改善一下情绪，不妨有意识地选择相对应的食物。特别是在青少年时期，性格的可塑性较强，可以通过“吃”来获得较完美的性格。 相似文献
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菠菜平菇肉片汤 原料:菠菜100克,鲜平菇100克,猪瘦肉100克,鲜汤1000克,味精、料酒、精盐、榨菜、香油各适量。 制法:将菠菜洗净切段,鲜平菇、猪肉、榨菜洗净切片,备用。将炒锅放在大火上,倒入鲜汤,放入平菇、肉片、榨菜,烧沸后再放入菠菜、料酒、味精、精盐,淋上香油即可。 特点:此汤有健脾养胃、 相似文献
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急性鼻炎与过敏性鼻炎在发病期间的表现极为相似。有的患者就常说:“我总是爱感冒,有的时候感冒特别不容易好,吃很多治感冒的药都不解决问题,体质太差了。”殊不知,往往这些患者可能是患有过敏性鼻炎,而不是感冒。不是急性鼻炎反复发病,当然吃那么多的感冒药也不会好。那么,急性 相似文献
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秋天为人体最适宜进补的季节。秋补应选用“补而不峻”，“防燥不腻”的平补之品。现推荐几款秋季养生食谱。 相似文献
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看到心爱的妻子辛苦的怀着自己的宝贝,作为准爸爸的你是不是也应该表现一下了?这个十一假期,小编特地为准爸爸搜罗了各种爱妻食谱,准爸爸们,是你们该大显身手的时候了! 相似文献
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素鸡菠菜
材料：素鸡30克．菠菜100克．烹调油5克．食盐、味精适量。 相似文献
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营养学专家指出，在合理膳食上适当增加一些抗衰老食品，可以帮助人保持年轻。 相似文献
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合理膳食是健康四大基石中的第一基石。根据中国营养学会的建议．可以将合理膳食归纳为两句话、十个字，即：一二三四五．红黄绿白黑。 相似文献
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苹果药膳的关键就在于利用食物的温性来温暖身体,苹果是四季都可以吃到的水果．—个苹果中含有38g食物纤维。 相似文献
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脑髓韭菜包 取猪脑１具，韭菜２００ｇ，面粉、植物油、精盐各适量。先将猪脑蒸熟切成小丁，韭菜洗净切末，与脑髓丁相和，加入植物油、精盐、拌匀成馅；用面粉发酵，制成发面，以脑髓韭菜馅入发面中制成包子，上笼蒸熟即可食用。适宜用于神经组织恶性肿瘤、淋巴性或骨髓性白血病患者的辅助食疗。猪脑能滋补强身，提高人体免疫功能，韭菜中的活性物质能激活巨噬细胞，增强对异物癌细胞的吞噬能力。笋类焖豆腐 取干口蘑１０ｇ，干笋尖１０ｇ，干虾米１０ｇ，豆腐２００ｇ，葱花、生姜末、植物油、酱油各适量。先将干口蘑、干笋尖、干虾米分… 相似文献
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