给孩子补锌过量影响发育

我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以就买了补锌口服液来给孩子喝，可服用了很长时间却没有效果，请问孩子这种情况是缺锌引起的吗？     

给孩子补锌时别喝牛奶

锌是人体内一种不可或缺的微量元素，对促进孩子的生长发育、稳定味觉系统、保护皮肤健康等有着举足轻重的作用。     

我的健康我做主 合理营养是关键

<正>膳食、营养,与我们的生活息息相关,合理营养是健康的基础。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高,人们对营养与健康日渐重视,科学饮食、合理营养、促进健康已成为社会的基本需求。但是,目前人们对于营养知识缺乏系统全面的了解,营养缺乏或过剩带来的机体损伤还一直困扰着百姓的生活。专家指出,当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或虚状,如:夜晚视力降低可能缺乏的营养素为维生素A,牙龈出血可能缺乏的营养素为维生素C,味党减退可能缺乏的营养素为锌等。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的妙法。如果不能及时补充相关营养素,病情将进一步发展影响患者的生话质量,甚至造成严重的后果。反之,"营养过剩"也会给人们     

孩子长个关注生活细节最给力

每个家长都希望自己的孩子长得高一点。常有家长求助于各种增高产品,如增高药品、增高食品、增高鞋(鞋垫)、增高内衣、增高护膝等,但往往事与愿违。其实,生活细节与患儿身高息息相关,尤其是以下方面。营养合理饮食,既要保证充足的营养,又要适当节制。     

合理营养的8个“黄金法则”

紧张的工作、忙碌的生活，让现代人的身体素质越来越朝着亚健康的状态发展。为了消除我们的症状，改善不良的身体素质，除了坚持运动外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。     

男人健康补锌是关键

许多男人认为,患了勃起功能障碍(ED)就不再是真正的男人了,他们像躲避瘟疫一样想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药。临床观察发现,服用了"补肾壮阳"保健品的ED患者,其有效率不足20%。有关专家认为,盲目滥补,不但起不到壮阳作用,反而可能越补越虚,使ED症状更加严重,可谓雪上加霜。造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神、生理状况以及生活方式都可导致ED。由于其特殊的预警作用,ED被专家称为"男性健康问题的交叉点"。随着现代生活节奏的加快,来自工     

怎样在小学生中开展合理营养的健康教育

<正>1合理营养的健康教育对象、形式、内容1.1健康教育对象小学四年级2个班的100名学生;四年级2个班的班主任老师;四年级2个班的学生家长1.2健康教育形式(1)上健康教育课。由学校的校医担任主讲教师。要求做到有教材、教案、教学计划、教学记录,有评估。每个星期保证有1学时上课时间,给学生及班主任上课。每星期把家长请到学校,给他们上同样的课。     

活到100岁 细节是关键

（接上期） 这两句话把饮食合理、营养平衡具体化了，容易记，按这两句话做，基本可以达到营养平衡。     

产后合理营养才能苗条又健康

朋友琳刚在两个月前生下一个金“猪”宝宝,为了使母体和孩子都能够得到充足的营养,婆婆可是开足了脑筋,整天变着花样给琳弄好吃的。而琳,也算是开足了胃口,平时饮食上荤素全收,汤羹水果一个不拉,就连米饭,现在竟然也能用大腕吃上一碗半。琳的老公每每看到老婆嘴巴一个劲不停地吃,嘀咕半天,“以前就吃那么一口,怎么叫你吃都不肯多吃,现在怎么能吃这么多,快赶上我了,再这样吃下去,不肥才怪！”“不多吃怎么有奶水啊,营养怎么够呀！”琳反问道： 事实是否真是这样,不多吃就没有奶水,营养就不够？产后,到底该如何吃,才能保证母子所需营养,又能让产妇不因摄入过多而让身材走样？     

职业妇女的健康与营养调查

1999年10月－2000年5月，对江门市市区机关、学校、工厂、企业在职妇女进行体力学校与饮食营养的健康调查。随机抽出19－59岁妇女910人，进行问卷调查及体格检查，用3天24小时回顾法评估营养摄入情况并采取小样本抽血作生化指标检验。大量的数据资料表明：我市职业妇女身体健康状况，饲料习惯良好，影响身体健康的四大内科疾病发病率较全国低，但仍需注意食物种类的搭配，提倡食用牛奶及乳制品，以获取全面均衡的营养。     

自然养生，健康饮食是关键

社会的进步，科技的发展，带来生活质量的不断提升，然而本应尽情享受美好而精彩人生的我们，却不得不时刻提防越来越多的疾病侵袭。在我们努力付出获取各种成功回报的同时，最宝贵的健康却正离我们越行越远。我们该怎样找回属于自己的健康？     

社区居民合理营养健康传播方法比较研究

目的比较不同健康传播方法在社区健康教育中的效果,为社区健康传播方法的选择提供依据。方法采用小册子、培训、展版、宣传画、电视片等5种传播方法组成4类传播组合分别对4个干预组进行干预,比较不同传播方法的效果。结果4个干预组居民干预后合理营养知识知晓率分别由干预前的47.3%～89.3%之间,提高到53.6%～99.3%之间,干预前后知晓率差异有统计学意义（P〈0.01）,而对照组干预前后变化不大。不同传播方法组合间干预效果存在显著性差异（P〈0.01）,干预方法越多效果越明显;不同传播方法的组合使传播的有效覆盖人群扩大,消除了干预前存在的居民随年龄增长知晓率下降的状况,居民因文化程度不同而存在的知晓率差距缩小;居民首选的传播方法为电化教育、小册子入户、定期培训。结论社区健康传播方法的选择应考虑方法的针对性和有效覆盖程度,首选覆盖面广的方法,并辅以人际传播。     

社区营养健康教育现状与对策

随着社会的进步,经济的发展,人们对身体健康和生活质量有了更高的追求,社区健康教育是最贴近居民且能够覆盖全国的教育途径,通过对社区居民开展营养健康教育,可以提高居民对营养健康的认知,改善其态度和行为,对提高全民健康素养具有重要意义.通过对社区营养教育紧迫性和可行性的分析,对目前社区营养健康教育存在问题的研究,提出提高社区...     

春节 让孩子吃出健康

春节到了,孩子累了一学期,家长们都准备为孩子好好“补身体”,孩子们更无法抵挡美食的诱惑。但首都儿科研究所张建娜大夫提醒,家长可别忘了融入健康饮食的观念,让孩子吃得更健康,更快乐。张大夫说,“春节应该像平时一样,均衡营养,合理搭配。”     

归亚蕾：我的健康我做主

会爱自己是一种智慧，一种能力。现在对于很多都市女性来说，过一种“慢生活”、多花一些时间来爱自己真的是一种奢侈，又想时刻挑战自我，又想每天精力充沛、光彩照人，这似乎很难两全其美，但是影视演员归亚蕾却能够忙里偷闲照顾好自己，长期保持一种良好的状态，一种优雅的外形，她说，我的健康我做主。     

第一次是孩子健康发展的关键

人生成长过程中有许许多多的第一次：第一次独立吃饭、第一次同陌生人说话、第一次走路摔倒、第一次与父母分床睡觉、第一次被老师批评、第一次和别人打架、第一次失恋……这无数的“第一次”对成长的婴儿、幼儿、学龄儿童和青春期的少年，甚至成年人都可能产生或好或坏的影响。     

大学生饮食营养与健康的调查报告

目的 了解大学生的饮食营养与健康的现状,指导学生科学合理的用餐,注重饮食营养和平衡膳食.方法 采用自编调查问卷,对广州市10所大学326名在校学生的饮食营养与健康状况进行抽样调查,同时对该10所大学的饭堂进行膳食结构的访问调查.结果 被试体质调查中,10.42 %营养不良,55.68 %偏瘦;有29.45 %正常;3.12 %超重,1.33 %为肥胖.关于被试每天饮食摄入情况,100 %吃蔬菜和肉菜,50.00 %选择吃豆制品,25.15 %吃含糖类的食物.关于吃早餐的习惯,35.71 %坚持天天吃早餐,14.29 %的同学不吃早餐.关于烟酒不良嗜好,7.14 %的同学有吸烟的习惯,21.43 %的同学有饮啤酒习惯.结论 大学生营养状况一般,食物摄入丰富,不良嗜好少,营养意识差.     

大学生饮食营养与健康的调查报告

目的了解大学生的饮食营养与健康的现状,指导学生科学合理的用餐,注重饮食营养和平衡膳食。方法采用自编调查问卷,对广州市10所大学326名在校学生的饮食营养与健康状况进行抽样调查,同时对该10所大学的饭堂进行膳食结构的访问调查。结果被试体质调查中,10.42%营养不良,55.68%偏瘦;有29.45%正常;3.12%超重,1.33%为肥胖。关于被试每天饮食摄入情况,100%吃蔬菜和肉菜,50.00%选择吃豆制品,25.15%吃含糖类的食物。关于吃早餐的习惯,35.71%坚持天天吃早餐,14.29%的同学不吃早餐。关于烟酒不良嗜好,7.14%的同学有吸烟的习惯,21.43%的同学有饮啤酒习惯。结论大学生营养状况一般,食物摄入丰富,不良嗜好少,营养意识差。