预防癌症从生活细节开始

<正>长期以来,人们存在"癌症主要由遗传因素决定,无法预防"的认识误区,患者因此失去与疾病抗争的勇气,缺乏预防意识,医学研究也多数偏重于治疗方面。大量的研究证实,遗传基因不能单独导致癌症的发生,后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才是导致癌症发生的关键因素。     

不良生活方式对健康的危害

随着健康知识的普及，人们越来越知道生活方式对健康的重要意义了。有调查研究表明，目前人群疾病的病因正按生活方式、行为因素、人类生物学因素、环境因素等方面划分，生活方式和行为因素几乎占到60％。同时，世界卫生组织的专家指出，因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的70％～80％。     

南汇区企事业单位职工不良生活方式调查

慢性病实际上是生活方式病。医学研究发现,在慢性病的诱因中,遗传因素只占15．0％,社会因素占10．0％,气候因素占7．0％,医疗条件占8．0％,而个人的生活方式占60．0％。不良的生活方式,往往容易导致高血压、糖尿病、心脏病、中风、癌症等多种慢性疾病。为了解南汇区企事业单位职工的不良生活方式现状,我们于2008年11～12月对南汇区企事业单位职工进行了抽样问卷调查,结果如下。     

遗传因素在癌症发生中作用有限

美国癌症研究院研究人员日前发表文章说,人类对遗传因素与癌症发生的相关性进行了大量的研究,但基因对癌症的发生很可能没有那么大的影响,而环境、饮食或生活方式的变化对癌症发生率的影响远远大于遗传因素的影响。还有一些研究发现癌症发生率在一代或两代人中有     

改变不良生活方式 防止夫妻癌的发生

夫妻癌是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象,100对死亡夫妻中有5对.其祸根在于:夫妻相同的不良生活方式、生活环境,长期紧张焦虑等.数据虽微,警示意义却极大.     

警惕不良生活方式

世界卫生组织（WHO）1991年向全世界宣布：个人的健康和寿命15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候的影响，而60％取决于自己。这段话鲜明地告诉我们，制约人健康和寿命的因素中大约有40％是我们个人无法改变的，而60％的因素却取决个人的生活方式是否科学。电就是说，大头儿还在个人这儿。世界卫生组织说的这段话不是凭空捏造的，而是经过几代顶级医学专家调查和研究得出的科学结论。     

不良生活方式与心血管疾病

控制心血管疾病及其危险因素,已刻不容缓 常听到有人问,都有哪些不良生活方式是引发心血管病的重要危险因素？事实上,不良或不健康生活方式有许多,不妨先理解这样一个概念：我们通常所说的生活方式是指人们在某种价值观念指导下形成的各种各样的生活活动形式,包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活方式。     

社区高血压患者不良生活方式影响分析

目的 探讨不良生活方式对高血压患者血压水平的影响.方法 本次研究对象为2018年3月至2019年7月期间我辖区社区医院管理的200例高血压患者,按照其连续3个月血压水平是否得到有效控制将其分成非有效控制组(n=80)和有效控制组(n=120),回顾性分析两组的临床资料,通过单因素、Logistic多因素分析影响高血压患...     

癌症的预防措施

与癌症发生密切相关的三大因素中，遗传因素占10%～15%，医疗条件因素占5%～10%。与癌症发生最主要的相关因素是个人生活方式，约占80%，如吸烟、嗜酒、高脂肪饮食、盐摄入过多、个人卫生不良、不健康的性行为等等皆与癌症的发病有关。     

与不良生活方式有关的疾病

中国脂肪肝专家称：脂肪肝是中青年男性健康的头号健康杀手。据临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的几率是正常人的150倍。我国30～40岁的中青年男性中．有四分之一患有脂肪肝。     

不良生活方式能诱发“夫妻癌“

年过古稀的的张先生与68岁的李女士,是一对恩爱夫妻,夫唱妇随40余载。半年前,张先生在一次体检中被查出患了肺癌,已是晚期,想不到,近日李女士感觉身体不适,到医院也查出了癌症,也是肺癌,所幸只是早期。不仅张先生夫妇惊愕不已,也在亲朋和邻居间引起恐慌——难道癌症也能传染,也会"夫唱妇随"?     

与癌症发病相关因素的预防

癌症，比较学术性的说法是遗传因素与环境因素相结合产生的疾病。这里所指的环境因素实指与遗传等内因相对的外界因素，包括饮食、烟酒等类。不过狭义的环境因素应指人类所生存的环境，如大气、水、地质等等。[第一段]     

健康生活方式让你远离癌症

癌症。是一个让人胆怯的词语,它往往提示身体健康产生重大变故甚至是意味着生命接近终结。“谈癌色变”的现状也是人们心底对癌症恐惧的写照。但癌症同时也是可防可治的疾病,坚持科学健康的生活方式,就是让你远离癌症的好方法。     

不良生活方式滋生疾病

健康包括个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的是家庭健康。家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，而且还是社会健康的基石和保证。一个不大健康的人，如果长期生活在一个健康家庭里，他（她）的健康状况可望逐步改善；相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他（她）的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。     

不良生活方式与癌相关关系的探讨

目的探索不良生活方式与癌症发生的相关关系,为预防癌症提供科学依据。方法通过对大量相关文献的查阅,分析总结出和癌症发生高度相关的不良生活方式影响因素。结果人类40%癌症是由包括不良生活方式所导致,其中不良的饮食习惯,如长期食入高脂低纤维素饮食,喜食油炸,薰制食品,腌制蔬菜可增加大肠癌,胃癌,食道癌等的发生机率。长期大量吸烟可导致肺癌发生率增高,大量饮酒可导致肝癌发生率大大增加。结论提出癌症一级预防:养成良好的生活方式和习惯,减少致癌、促癌因素,有效预防癌症的发生。     

改变不良生活方式防患“夫妻癌”

“夫妻癌”是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象，100对死亡夫妻中有5对因癌症死亡。其祸根在于：夫妻相同的不良生活方式、生活环境、长期紧张、焦虑等。数据虽微，警示意义却极大。     

某高校教师不良生活方式调查与分析

目的了解某高校教师在生活方式上存在的问题,为高校教师预防疾病,制定健康干预措施提供依据。方法采取不良生活方式问卷,对某高校239名教师进行问卷调查并分析。结果对生活方式对健康的影响缺乏认识者占35．15％;膳食不平衡者占53．39％,很少吃或不吃早餐者占15．48％;吸烟者占12．55％,经常大量饮酒者占8．79％,两种嗜好均有者占7．53％;基本不锻炼或偶尔锻炼者占79．07％;每天睡眠时间〈6h者占15．48％,面临家庭问题者占52．77％;有健忘、注意力下降、失眠等心理不良主诉者较多。结论高校教师不良生活方式较为普遍,应引起高度重视,采取综合措施,改变不良的生活方式。     

包头市社区居民不良生活方式调查

随着我国社会经济的发展 ,人民生活水平的提高 ,人口的老龄化及与社会心理、行为因素相关的慢性非传染性疾病日趋增多 ,使疾病的致死致残率逐年增加。有关统计资料表明 ,我国每天平均有 1 3万人死于慢性病 ,慢性病的死亡人数已占总死亡人数的 3 4 [1 ] 。而慢性病的发病往往与一些不健康的生活方式和行为习惯有关 ,有研究显示 ,人类的疾病大约 5 0 %与生活方式和行为有关[2 ] ,改变不良的生活方式和行为习惯对降低慢性病的发病率有极其重要的意义。内蒙古医学院第三附属医院包钢医院于2 0 0 0年 4～ 1 0月对包头市 9个社区居民进行了随机…     

不良生活方式缘于不正确认识

何为健康？为什么要培养健康意识？世界卫生组织给健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病，而是躯体、心理和社会适应都处于完好状态。”培养健康意识正是为了使自己达到这种“完好状态”。     

某高校教师不良生活方式调查与分析

目的了解某高校教师在生活方式上存在的问题,为高校教师预防疾病,制定健康干预措施提供依据。方法采取不良生活方式问卷,对某高校239名教师进行问卷调查并分析。结果对生活方式对健康的影响缺乏认识者占35.15%;膳食不平衡者占53.39%,很少吃或不吃早餐者占15.48%;吸烟者占12.55%,经常大量饮酒者占8.79%,两种嗜好均有者占7.53%;基本不锻炼或偶尔锻炼者占79.07%;每天睡眠时间<6h者占15.48%,面临家庭问题者占52.77%;有健忘、注意力下降、失眠等心理不良主诉者较多。结论高校教师不良生活方式较为普遍,应引起高度重视,采取综合措施,改变不良的生活方式。