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根据2016版《中国居民膳食指南》推荐,我们每天至少要吃12种不同的食物,每周共25种.科学的膳食结构可以为身体提供均衡的营养,多样化饮食是确保营养丰富的关键.谷薯类、蔬果类、鱼虾肉蛋类、豆类及豆制品、奶类及奶制品,还有各种坚果等,考生们在日常的饮食中,以上这些食物都要有所涉及,不能偏食挑食.其中,帮助健脑、护眼、减压的营养素是补充的重点. 相似文献
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据说80—90%的癌是由于生活方式和职业接触引起的。已确认某些致癌物与某些癌的关系,吸入石棉或烟草烟雾导致肺癌,乙烯基氯化物致肝癌和苯致白血病。有迹象表明饮食致癌物,例如,低纤维素高脂肪饮食与直、结肠癌有关。高脂肪饮食亦与乳腺癌有关。我们认识到这些关系以后,管理致癌物看来是适当的。然而,要求控制管理,在公共议论和私人会议上引起了激烈的争论:致癌物的危险是可以接受的吗?如果是,标准又是什么? 有些人争论:任何致癌物的危害都是不可以接受的。他们主张无论花多大代价,都要清除周围环境的致癌物质。其他争论说:我们必须权衡潜在的危险与潜在的利益和这种利弊论引起的其它问题,包括伦理 相似文献
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王维瑛 《中国实用护理杂志》1991,(11)
亚急性重症肝炎(简称亚肝)患者临床症状常以高度黄疸、高度乏力、高度食欲不振为特征(称为三高症状)。在饮食上既要给予足够的热量及营养,又要易消化吸收的饮食,减轻肝脏负担,促进肝细胞的恢复和再生,还要注意各种并发症的特殊饮食。所以,亚肝的各阶段和不同时期的饮食调整,对病情恢复都起着至关重要的作用。一、亚肝初期饮食护理此时,患者消化道症状突出,频繁的恶心呕吐、厌油、腹胀,甚至不思饮食,严重者见食物即呕吐,难以进食,我们应想方设法积极采取措施,加强饮食护理,此期给予低脂肪、多维生素、高碳水化合物饮食为主。1.要有针对性的选择饮食,亚肝患者有明显胃肠症状,消化功能减退,合理的调 相似文献
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金秋10月,寒露和霜降两个节气悄然而至.天气逐渐由凉爽转向寒冷,我们要注意从饮食、运动、睡眠、心情等多方提升免疫力.尤其在饮食上,要多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,从一日三餐、一点一滴中提升机体的抵抗力.本期"健康煮张"为您推荐三道与鸡汤有关的养生食谱,教您从饮食上提高免疫力. 相似文献
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成建制疗养团饮食保障的要点 总被引:1,自引:1,他引:0
作为军队疗养院,我们每年都要接待保障几批成建制的部队官兵疗养团,如何实现上级首长机关满意、疗养团成员满意、疗养院自身满意的"三满意"目标,做好饮食保障是重要环节之一。我们的体会是必须把握好以下3个要点。1准备要充分细致地做好各项准备工作是实现饮食保障"三满意"的基础。1.1思想准备一般成建制组团来疗养的都是为部队建设作出过突出贡献的优秀基层干部和士官、参加重大行动 相似文献
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饮食治疗是各种类型糖尿病人最基本的治疗措施。合理地控制饮食,可以减轻B细胞的负荷,何利于血糖水平的控制。糖尿病[diabetes meijltus简称DM]在临床上多以饮食、运动治疗为主,药物治疗为辅,不但要通过饮食治疗,控制血糖可能接近难常范围,延缓和减少各种并发症的发生,还耍维持适当的体重。并进行日常工作和生活。 相似文献
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精神病患者饮食障碍的护理 总被引:2,自引:0,他引:2
饮食障碍可以发生于多种类型精神病患者,临床主要表现为:(1)拒食。(2)饮食过量。(3)少食。(4)异食。饮食障碍大多数是在精神疾病基础上发生的。我院男疗二病房2005-11-01~2006-04-31发生饮食障碍的39例,我们从精神病患者饮食障碍护理角度进行护理,效果较好,体会如下。 相似文献
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糖尿病性肾病患者透析治疗的营养支持 总被引:1,自引:0,他引:1
糖尿病性肾脏病变所导致的肾功能衰竭是糖尿病患者死亡的主要原因之一,而透析疗法的应用可以延长这些患者的生命。进行透析的糖尿病患者除了要做糖尿病血糖、饮食控制之外,还需要作透析疗法的营养支持,可以取得良好的治疗效果,提高患者的生存质量。 1糖尿病性肾病患者饮食疗法的指导 糖尿病饮食是以热量为中心的,当肾脏功能出现障碍时限制蛋白质和盐的摄入十分必要。进行透析疗法后尿量减少需要限制水分和钾盐。所以从出现肾功能障碍时就应开始以限制蛋白质和盐类为中心的肾脏病饮食。与糖尿病饮食相比较,肾脏病饮食更复杂一些,从患… 相似文献
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刘绍芬 《中国实用护理杂志》1997,(3)
痔疮手术治疗后的饮食调护南京市中医院(210001)刘绍芬痔疮是一种常见病、多发病。痔在手术治疗后能注意饮食调护,对患者的早日康复和减低术后的复发均可起到积极作用,下面谈谈我们的临床体会。1术后营养与饮食宜忌痔术后第2天就可以吃一些新鲜水果和蔬菜,... 相似文献
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本文论述了糖尿病饮食为什么要采用高碳水化合物,高纤维、低肉食、低脂肪,以及对食用调味用甜料应注意些什么。限制碳水化合物和严格的控制饮食种类对于糖尿病病人已不再是一成不变的戒律。此外,人们已经注意到对于胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)和非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)饮食治疗的方法是有所不同的。例如,IDDM病人在进行运动时,可以额外增加食物,而NIDDM病人则不需要。 相似文献
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心肌梗死(简称心梗)是由于冠状动脉血液循环突然中断,导致心肌发生严重而持久的缺血坏死性改变的临床综合征,主要是由冠状动脉粥样硬化所致.合理的饮食调护对本病的恢复起着关键作用,但随着年龄的增加,老年人的食欲、消化能力、吸收功能逐渐减低,因此治疗老年心梗时要严格掌握饮食护理原则.2009年9月~2010年9月,我们对60例老年心梗患者实施饮食护理,效果满意.现报告如下. 相似文献
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在我们每天所吃的六大类食物中,蔬果类在夏季来临时,品种尤为多样,市场的供应也较为丰富,可谓是夏季餐桌的主角。蔬果富含人体必需的多种维生素和矿物质,可以补偿由于出汗多而造成的微量营养素的丢失,而且色彩斑斓的蔬果更可增进食欲,调节人们的情绪。另外,夏季的饮食要顺应天时的变化,不仅要选择应季的蔬果,还提倡选择清热祛暑、清热利湿、生津润燥的蔬果种类。 相似文献
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饮食干预对腹膜透析患者生活质量的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
随着腹膜透析治疗的广泛开展,终末期肾功能不全患者的生活质量不断提高,生存期不断延长,但透析治疗所致营养不良、生活质量下降非常普遍,腹膜透析后积极纠正患者的营养不良与患者的生活质量密切相关,加强饮食指导及制定饮食方案,可以缓解尿毒症症状,延缓残。肾单位的破坏速度。目前我们对这一特殊群体进行饮食干预,收到良好的效果。现报道如下。 相似文献
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如今,越来越多的青少年来到口腔正畸科进行牙齿矫正。我们不禁要问:为什么这么多的孩子牙齿会长得前突后倒、参差不齐呢?原来,这可能与日常饮食有着莫大的关联。 相似文献
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