引导和控制青少年上网

无论是在城市还是乡镇,大大小小的网吧如雨后春笋般应运而生,分布在大街小巷的每一个角落,成为我们这个时代一道亮丽的风景线。网吧在网络普及和平民化的道路上扮演着一个重要角色,逐步走进我们的生活和校园,也一步一步地影响着我们的生活和校园。据报道,在网吧上网的网民中,75％的人是学     

独居老人不孤独

独居对于老年人来讲,有两种形式,一种是一对老年夫妻单独生活,一种是一个老人(因配偶去世或其他种种原因)单独生活。随着大家庭的解体,现代家庭中老年人独居的越来越多。 独居不是人的自然状态,人作为社会关系的总和,总是希望和别人生活在一起。但也并不能据此就得出结论,认定独居一定不好。我们每一个人既离不开群体,又想拥有一个人独处的时光。一片空寂的原野,一处无人的海滩,秋雨之夜属于你一个人的小屋……单独一个人,更能体     

心身疾病的心理干预技术

在这个世界上生活的每一个人都不可能离开压力,太多的事情会使我们感到有压力。压力不仅给我们的生活质量带来影响,而且对我们的健康甚至是生命也造成重大影响。心理因素在疾病起因中占较大成份的那些疾病,称为心身疾病。癌症是常见的心身疾病之一,本文以此为例介绍一些可操作的心理干预技术。     

解开心身疾病背后之谜

在这个世界上生活的每一个人都不可能离开压力,太多的事情会使我们感到有压力。压力不仅给我们的生活质量带来影响,而且对我们的健康甚至生命也造成重大影响。临床上,与压力关系比较密切的疾病主要包括精神病、神经症和心身疾病。     

你具备良好的处事风格吗?

适应社会是每一个人工作、生活的基本要求,也是我们取得成功的重要条件。适应社会是一个非常大的课题,生活中一些常遇到的要素会对我们产生许多影响,我们应该对这些基本的要素有一个清醒的认识。适应社会要求我们有良好的处事风格。做事难,做人更难,良好的处世风格不仅有利于有     

简化生活

现实生活纷繁复杂,各种冲突碰撞、纠葛烦恼、甚至愁苦愤怒,常常使人躲也没处躲,藏也没处藏。于是我们对古人“忧者见之而忧,喜者见之而喜”有了更多的体验。 我一直有个设想,如果每一个人经常地去医院参观一下,可能人的生活将是另外一种情景。当我们看到被病魔缠身的各类病人,可能那时人们都会暗自庆幸:     

享受生活

我相信,每一粒种子,都是在享受着阳光雨露的滋润中追求着自己的果实; 我相信,我们每一个人,都是在享受着美妙多彩的生活中一步步把梦想变成人生的辉煌…… 著名的作家梭罗总是这样对自己说:“如果没有出生在世,我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声,无法闻到木材燃烧的香味,也无法看到人们眼中爱的光芒,更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功的快乐……能活在世间,是一件     

认识自我 解放自我

生活中,有无数的人在渴望自己功成名就,荣华富贵,也有无数的人在身体力行,为这样的目标而奋斗,理所当然的,也有无数的人成功了,富有了。然而,就在他们富有和成功之后,他们的生活出现了新的问题,这个问题的严峻和复杂是他们用尽自己所有的经济智慧和致富思路也无法解决的,他们说:“我还需要为什么活着?”“我现在贫穷得只剩下钱了。”很多人说他们这是“做作”,是“标榜”,是“炫耀”。真是这样的吗?他们为什么要这样“作秀”?为什么他们的话语这样无奈?这样的话语背后是否隐藏着什么不被人理解的心迹?有一种很常见的媒体评论:现在的大学校园不再神圣了,大学生们也不再纯洁了,女大学生坐台傍大款,男大学生投机发大财。学习不再是他们的主要生活,他们变得过于强调物质。是这样的吗?那再看看大学校园里,“郁闷”声一片。再问“郁闷?你们这么随心所欲还郁闷什么呀?”他们愕然,“我们做什么了?”“我们做了些什么?”“我们真的那样做了?”“那我们又该做什么?”大多数情况下,我们都在按一种模式生活,这种生活模式的最终目标是:我要比别人更优秀,我的生活要比别人的更美好。我们在这种模式中低着头机械地生活,不能有任何的停顿,一旦停顿,我们就会茫然和困惑,毕竟,我们是会思想的人。我是一个什么样的人?我真正喜欢的生活是什么?我要成为一个什么样的人?我到底在为了什么而活着?很多时候,我们没有真正考虑过我们自己,也许是没有时间考虑,甚至人们不敢让自己的生活停顿,因为无法回答这些问题,害怕面对这些问题,更不愿意陷入这些问题纠缠不清。这样的结果就是,我们可以在自己的人生旅程中感受富足带来的羡慕眼光,却无法体会真正“如我所愿”的人生快感。下面文章的主人公,在现实生活中是一个在很多人看来美丽、文静、成绩优秀的乖乖女。她从小听话、不爱吵闹、学习成绩优秀、一直在重点学校学习,考上大学,她也在按人们约定俗成的生活方式生活着。按理说,她应该是满足的,也应该是成功的,但她对自己生活的感受更多地是艰难、压抑和沉闷。一次又一次她问自己:我到底是什么样的人?为什么我和别人不一样?我又该怎么办?我的生活该如何继续?她不断地探索自我,剖析自我,通过各种渠道,勇敢地面对自己内心的虚弱和无助,最终,她认识了自己,她轻松地说,“我成为了一个真正的人,一个真实的人。”她走出了心灵的困境,获得了自由和平衡。也许你的内心也是虚弱的,但这不全是你的过错,但如果你不愿认识自己,面对自己,那你就是懦弱的,对你自己来说,你是鲁莽的,是不负责的。所以,勇敢面对,清醒面对,做一个对自己“负责”的人,做一个给自己机会真正生活的人,这是每一个希望自己人生完整、轻松、真实的人需要走出的第一步——认识自我。     

主场观众怎么当？

说到奥运备战，很多人会觉得那是运动员和教练员的工作。殊不知，对于家门口的2008奥运会来说，每一个人都可以做一些备战的工作，而这些工作，不但可以帮助运动员更好地在奥运会上发挥和表现，对我们自己的生活来说，也有诸多启示。     

感受梨子的滋味——恋爱中的得与失

我们每个人都经历过顺利和挫折,生活中怕是少有常乘“顺风船”的日子,潮起潮落是一种无奈,也是一种常态。得与失是一个人生命过程的点缀和伴侣,任谁也无法拒绝,但我们是否可以另眼相待,以另类心态来看待得与失在自己生命中的意义呢?     

远离紧张保持健康

情绪紧张是健康生活的大敌。忙碌的工作,各种各样的应酬,家庭无穷的琐事,让我们承受着越来越大的精神压力。虽然我们已经习惯了紧张,我们也明白,紧张的情绪使我们的心理承受能力越来越差,影响着我们心身的健康。有鉴于此,我们每一个人都要了解紧张是怎么样削弱了我们的体质,导致了各种疾病的,从而采取必要的合理的方式解除紧张,保持健康。 让我们先从机体的生命     

网络软瘾,想说爱你不容易

互联网改变了人们的生活,在虚拟世界里也能够获得朋友,获得认同,获得资讯。但与此同时,过度依赖网络却容易形成网络软瘾。软瘾是美国心理学家Judith提出的新名词,他强调说:"软瘾不会让肌体死亡,但,陷入软瘾的人也没有真实地活在当下。它让人远离了更健康的活动,也妨害个人的社交关系。"     

另类心态看得失 感受梨子的滋味——恋爱中的得与失

我们每个人都经历过顺利和挫折．生活中怕是少有常秉“顺风船”的日子，潮起潮落是一种无奈。也是一种常态。得与失是一个人生命过程的点缀和伴侣．任谁也无法拒绝．但我们是否可以另眼相待．以另类心态来看待得与失在自己生命中的意义呢？     

AME科研资讯|食管外科小时代将带来什么?

"这是一个梦想闪耀的时代,这也是一个理想冷却的时代;这是最坏的时代,这也是最好的时代,这是我们的小时代。这是当下时代一群时尚年轻人的青春故事,也是属于他们生活的真实写照,更是我们这个时代的一个缩影。"这是近期电影《小时代3》剧本小说中的一句。虽然电影极具争议,引发广泛讨论,然而喧嚣之后留给人们的或许是对当代及未来的一点理解。笔者想借用"小时代"的名字对JTD杂志5月刊中Lingl ing     

快乐的三大法宝

生活中别忘了时时享受快乐,拥有了快乐就拥有了幸福,每个清晨到每一个黄昏,让我们时时寻找快乐,时时拥有快乐。 法宝之一:有一颗宽恕的心 快乐的人很少感到孤单。他们     

大学新生的第一堂课——适应

皮亚杰认为，智慧的本质就是一种适应。所谓适应，心理学说的是有机体对环境变化做出的反应。适应是一种过程．通过这个过程，有机体在不断运动变化的过程中与环境保持平衡．如果有机体与环境失去平衡，就需要改变行为来重建平衡。这就告诉我们，生活就是适应．人生就是一个不断适应的过程。面对每一个人生的转折．面对每一种新的生活，都会有一个适应期，来实现人与环境新的平衡。如此看来，大学新生出现一些适应性问题，便是生活的必然了。先说清这一点，是想说，我们应明确一个基本观点：大学新生的适应性问题．一般说来是一个正常的人生课题。适应就是平衡，适应就是发展，适应就是成长。面对新的适应，我们需要的不是逃避或害怕，而是进行心理解析，寻找心理对策，来促进自我的成长。     

过好当下，才能过好一生

正潇洒姐王潇曾在《按自己的意愿过一生》中写下这样一句话:"你如何度过一天,就将如何度过一生。"我深以为然。漫长的一生像一场看不到终点的马拉松,但终究需要我们一步一步脚踏实地地走完全部旅程。未来,是由无数个昨天和前天构成的。如何度过当下的每一天,将决定我们如何度过一生。     

语丝

无论在任何时候,对待工作与生活,我们都要做一个勤劳而又有责任心的木匠,把建造的每一幢房子都想象成是自己的房子一样,精心敲进去一颗钉,加上一块板,或者竖起一面墙,都充满我们的灵感与生机,智慧与热情。因为,只有真诚地付出,才能期待丰硕的回报。敖刚每一份感情都很美,每一程     

等待的日子

正我所在的公司是一个有着国企背景的公司,也是一个大公司,能在这里工作是许多人的梦想。朝九晚五的生活,也让每一个人工作很有规律,压力也不大。一晃儿,在这里工作快两年了,也渐渐地适应了这种生活,也和这里的同事们建立了良好的关系。去年秋天,公司突然出现了一些波动,许多同事主动提出换岗,有些能量大的,干脆调离了这里。一开始,我还不知道是怎么回事,后来才知道,公司已经开始酝酿改革了。     

你我之间

我不认为我是一个多愁善感的人，因为我是男的，感情过于丰富会招致别人的反感，况且．我也不想有任何烦恼来搅乱我平静的生活。一直以来，我都在波澜不惊的日子里自由自在地生活着。但这段时间里，我每天都在烦恼。我自己也不知道到底是为什么’．或许是因为她的出现，让我有了一种莫名的牵挂。时不时的，我会想起她．想起那天我们一起打篮球时她的样子．她是一个很青春很活泼的女孩子，头发扎成一束，在脑后一甩一甩的。让我吃惊的是，她在篮球场上并不像别的女生那般柔弱．运球、上篮、投篮，每一个动作都是那样流畅、娴熟。坦白地说，我喜欢这种运动型的女孩。