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《人人健康:医学导刊》2005,(10)
身体蜷曲在狭窄的轿车里长时间地保持一个姿势,全身很容易僵硬,也常会感到犯困和疲劳,久而久之,烦燥的情绪就会油然而生,甚至还会“咬牙切齿”地想大吼一声。平常不注意活动四肢,就会让你在路上出点“故事”。那么,在等信号或交通堵塞的时候,只需有一点点的空闲时间,你就可以在车里做一做这种简单易学的“车内放松运动”。 相似文献
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每个人都难免会有心情沮丧、情绪不佳的时候。关键是如何及时调整精神状态,摆脱不良情绪的干扰。以下几种简便易行的方法,可以供读者一试。 昂首阔步 美国史基摩尔学院的心理学家莎拉·史诺拉斯提出了一个摆脱不良情绪的方法,即昂首阔步法。他特别指出,人们只要改变步行的姿势,便可以使精神获得振奋。其做法是在行走时尽量将步幅加大,双手的摆动频率及幅度也加快和扩大,同时将头部抬高,目视前方。 对天大吼 倘若你由于各种原因引起情绪上的波动、精神上的抑郁,或胸中忧愤,或食物积滞时,只要大吼一声或几声,顿时会感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。大吼可随时进行,但最好到公园、草 相似文献
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跨入2009年,“毒奶粉”风波才平息不久,鲜“诈”果汁又给了国人当头一击。
“一杯鲜榨果汁里竟然添加了十几种添加剂!”我们在为自己同胞做出这样的事情感到羞耻的同时,也似乎看到了一片干净的天空正在慢慢出现。毕竟这些黑幕存在已久,若没有被曝光,我们还在受害。所以,借着“鲜榨果汁事件”对黑心商家大吼一声:2009年,就别再耍“诈”了吧! 相似文献
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2010年2月2日,在公安部秦城监狱第四会议室里,当面对北京市第二中级人民法院前来宣判的法官,国有保险公司落马高管第一人,中国出口信用保险公司总经理唐若昕,捂着刚刚安装完心脏起博器的胸口,颤抖着手签收了自己的一审判决书后,突然大吼一声:“法官糊涂!判我多少年我都认了,为什么判刘志宏11年?”说完扭头对律师说:“一定要让刘志宏上诉,哪怕减刑1年也要不遗余力,请律师再努力一次。” 相似文献
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结婚前,俺朋友说娶个母老虎是男人一生之大悲哀。他谈起此话题时引经据典,动情时还情不自禁地潸然泪下,那真是:河东一声吼,丈夫抖三抖;媳妇一瞪眼,男人跪搓板;老婆一发怒,老公街上住。 相似文献
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“大风吹倒树,吹不倒草。”细想想,还是草的命好,见过花落叶落,没见过草落!小军这棵小小草一直就绿着。
小军生在一个穷山乡的穷家里。妈妈勤苦韧性.小时候他连哭都会被限制的.妈妈就把他放在地头.只管干活.他哭了.妈妈一声怒吼.他就止声眨巴眨巴泪眼.委委屈屈叫声妈,再一声吼.他就乖乖玩了.最多噘着小嘴把地头的草抓个满身都是。很少哭.很少说话,看上去就憨憨的。7岁那年.他妈吃了一惊,那天妈塞给他一张钱和一个书包说:“去!上学去!” 相似文献
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