软化血管四款粥

大蒜粥紫皮大蒜3050克,粳米100克。将大蒜皮置沸水煮1分钟左右后捞出。再取粳米,放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食,每日12次。此粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用。甜浆粥新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日12次。甜浆粥具有健脾、补虚等作用,适用于年老体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。玉米粉粥玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可,每日服食12次。它具有益肺宁心,调中开胃等功…     

防治血液黏稠的食疗方

木耳芹菜粥取木耳10g(泡发洗净),芹菜100g(洗净切段),与粳米适量共煮粥,待粥将熟时,加盐等调味食用。或在鸡蛋番茄汤与各种小菜汤内,加适量的黑木耳。丹参薤白粥取丹参15g,薤白15g,加清水适量煎20分钟,取其清汁加粳米适量煮粥,每日1剂。山楂决明茶取肉厚干净的干山楂15g(新鲜山楂60g),决明子15g(或加少量绿茶与冰糖),用沸水冲泡15分钟后饮服,每日1剂,每剂冲泡4￣5次。首乌芹菜粥取首乌50g(或再加丹参、决明子、山楂、灵芝、去皮桃仁、泽泻中的1种至2种,每种10￣15g)加清水适量煮取浓汁,加入粳米适量煮粥,待粥将熟时,再加芹菜100g(洗净切段)…     

偏方治疗高血压数则

1.绿豆海带粥:绿豆、海带各100g,大米适量。将海带切碎同煮成粥。可长期食用。2.荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100g,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚温热食。3.醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10～15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。4.糖醋蒜:糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20ml,连服1个月,适用于顽固性高血压。     

芹菜粥,治疗高血压的“草根名星”

芹菜粥:取连根芹菜120克,粳米250克,盐、味精各适量。将芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内,将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用旺火烧开后,改为小火,熬至粳米烂成粥,在粥内放盐、味精即成,早晚空腹食用。——《本草纲目》高血压病人的医嘱中总是少不了"三低两高",平时吃饭的时候要注意低动物脂肪、低盐、低糖和高蛋白、高纤维素的饮食模式,同时还要注意保持乐观的心情。有的人一生气,血压"呼"的一下子就上去了,头晕的不行。这种高血压是肝阳上亢引起的,不仅让人觉得头晕,还让人觉的头涨痛,而且脾气急躁,满面通红。     

高血压药粥十则

芹菜山楂粥:将粳米100g淘洗干净,山楂10g洗净去核切片,芹菜50g洗净切成粒,将粳米放入锅内,加入清水,用大火烧沸,改用小火煮40分钟,撒入芹菜粒煮至粥熟,调入盐、味精。每日1次,早餐食用。     

花粥保健又好吃

桂花粥:鲜桂花20g或干品5g,粳米50g,冰糖适量,将桂花与粳米同煮,熟时加入冰糖即可。早晚服用,具有化痰、散瘀、止咳、消喘的功能。茉莉花粥:鲜茉莉花20g,粳米50g,冰糖适量,将茉莉花与粳米同煮,快熟时加入冰糖,趁热服用。具有清热解暑、去湿利尿之功效,特别适用于暑热火旺、胃部隐痛等症,对女性痛经、月经不调也有疗效。菊花粥:鲜菊花20g或干品10g,粳米100g。冰糖少许。将粳米加水煮沸,快熟时放入菊花、冰糖,再煮几分钟即可。具有疏风散热、却火解毒、清肝明目、降压降脂的功效,适用于老年人常见的高血压、冠心病、头痛、眩晕、心胸烦闷、肝…     

《本草纲目》粥疗抗癌方香菇粥

鲜香菇30g,大米100g,调味品适量。鲜香菇洗净撕碎,大米淘净入锅,清水适量煮粥,待熟时调入香菇、食盐等,煮至粥熟服食,或将香菇研为细末,待粥熟时调入,再煮一二沸即成,每日1剂。有健脾益气、托痘抗癌之功效。适用于脾胃虚弱,食欲减退,肢软乏力,小儿麻疹透发不畅,及胃癌、子宫颈癌等。     

防治失眠药膳三则

糯米百合糖粥取百合50～60g,糯米及红糖适量,加水煮粥。糯米性味甘,温,入肺胃经,补中益气,暖脾胃;百合性味甘平、微苦,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热等功效。此粥具有补中益气,健脾养胃之作用,适应于心下痛、心烦不眠等症。每日1次,连服7日。     

高血脂症患者的饮食

山楂消脂饮:将鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克放入锅中煎煮,待山楂烂时用大勺将其碾碎,再煮10分钟滗出汁液,加少量白糖,频频饮之,日三次。降脂效佳,甜酸适口、易于饮用。首乌芹菜粥:何首乌50克,芹菜100克,瘦猪肉末50克,粳米100克,盐、味精适量。先将何首乌入砂锅煎取浓汁,粳米同首乌汁同煮,粥将好时下瘦肉末和芹菜末,煮至     

防冻疮药粥七款

姜葱瘦肉粥 生姜30g,葱白5茎,大米、猪瘦肉各100g,调料适量。将姜、葱洗净,切细;猪肉洗净,切丝,与大米同入锅中,加清水适量,煮至肉熟粥成时,调人葱姜及调味品等,再煮一、二沸服食,每口1剂。     

咽喉炎症食疗药粥与果品

1.咽喉病症的药粥四款鲜藕绿豆粥鲜藕50g,绿豆30g,粳米30g,白糖适量。先煮绿豆至沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。本粥甘滑可口,具有清热凉血,利咽除烦,生津止渴的功用。凡肺胃火炽的咽喉急性炎症及炎症后期火热伤阴,均可以此粥作辅食,随时服之。     

药粥治疗寒性痛经

痛经为临床常见病症 ,寒冷是导致痛经的原因之一。用药粥治疗寒性痛经具有方便、安全、有效的优点 ,现介绍如下。1 .玫瑰粥 :鲜玫瑰花 5 0 g(干品 3 0 g) ,粳米 1 0 0 g。先将粳米加水用旺火煮沸 ,转用文火熬煮成粥 ,加入玫瑰花稍煮即成。每日 1剂 ,分数次食用。可调畅气血 ,疏肝解郁 ,和血调经。2 .桂浆粥 :肉桂 3 g,粳米 1 0 0 g,红糖适量。先将肉桂加水煎取浓汁备用。另将淘洗干净的粳米入锅 ,加水 1 0 0 0 g,用旺火烧开 ,加入肉桂汁 ,再转用文火熬煮成稀粥。调入红糖 ,搅匀即成。日服 2次 ,3～ 5天为 1个疗程。可温中补阳 ,散寒止痛。3 …     

防病药膳九款

防青小豆麦粥取青小豆50g,小麦50g,通草5g0先用500m L清水煮通草,去洽后再加入洗净的青小豆和麦粒,共煮成粥。作早餐食用。此粥适宜于急性泌尿道感染。鸭炖皮粥取鸭炖澎即鸭内金)1只,粳米50g,自糖适量。先将鸭炖皮洗净,用文火炒黄或焙干,研为细末备用。粳米煮成粥,成粥后加入鸭炖皮粉,再煮一沸,食用时加入自糖调味。每口2次,每次一碗,作早、晚餐温热食用。此粥适用于尿路感染。     

高脂血症饮食疗法（续21）

三七米粥 原料：三七10g,大米50g,白糖适量。 制法：（1）将三七研为细末备用; （2）先取大米淘净,加清水适量煮沸后纳入三七粉,煮至粥熟服食,每日1-2剂。     

豆腐巧治高血压二款

芹菜拌豆腐:鲜芹菜250g,豆腐250g,香油、食盐适量。将芹菜洗净,放入沸水锅中微煮,凉后切节,加入香油、食盐与豆腐拌合即成。本品可供佐     

粥粥汤汤度夏暑

夏季经常吃些粥或汤,可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物于粥或汤中,不但可增强食欲,而且能够益气生津,消暑解热,防病健身。海带绿豆粥:绿豆(洗净,温水浸泡2小时),海带(洗净,切片)各60g,大米(洗净)30g,加水适量煮成粥。本品具有清热解毒,解暑降压作用。但肠胃虚寒,大便溏泻者慎服。山楂粥:先把50g山楂炒至棕黄色,用温水浸泡片刻,煎取浓汁,去渣,加入粳米150g,加适量砂糖同煮至米开粥稠即成。本品具有健脾消滞、化食散瘀效果。红绿豆粥:将红豆、绿豆各50g,粳米100g同煮为粥。此粥为防暑降温之佳品,具有行…     

黄疸症食谱

药粥茵陈粥原料:茵陈50g,粳米100g。做法:将茵陈洗净,水煎去渣取汁。粳米淘洗干净,入锅中,加水适量,加入药汁,煮熬成粥,粥将成时下白糖再煮至沸,稀薄适中。功效:适用于治疗慢性肝炎伴反复不愈、小便较黄、黄疸指数时高时低。     

冬季靓药粥

原料：桂心末30g,粳米120g,冰糖适量。制作：将桂心研末,用淘洗净的粳米,加适量水煮粥。粥将熟时,放入桂心和冰糖,稍煮片刻,停火起锅。     

春季养肝食疗方

<正>茯苓粥:茯苓50g、薏苡仁30g、大米100g,同煮,分2次食用,每天1次。具有健脾和胃、利水渗湿之功效,用于肝郁脾虚证。枸杞子粥:枸杞50g、大米100g,煮稠粥,每天分2次食用。具有滋阴补血,益精养肝的效果。扁豆淮山药粥:取白扁豆100～150g,怀山药50g,均研细末。大米150g,加水适量煮粥,每天分     

高血脂症食物疗法

1、山楂粥原料：山楂30g（或鲜山楂60g）,粳米100g,砂糖适量。制作：将山楂煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1～2沸即可。