膝盖常疼痛 按揉要慎重

<正>很多老人都有膝盖疼的毛病袁因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传袁比如没事的时候揉揉膝盖遥其实这是一个错误的做法遥这个动作不仅无助于缓解疼痛袁还会加重软骨的损伤遥膝关节退行性改变是一个不可逆的过程袁而膝关节中袁最早出现老化的部位是关节软骨遥在下肢用力伸直的过程中袁软骨     

别让膝关节提前退休

天气逐渐变凉,一些中老年人开始出现关节疼痛,其中膝关节部位的疼痛很常见。很多人认为膝关节疼痛是人衰老的自然表现,其实除了退行性变,造成膝关节疼痛的原因有很多,如果加以防范的话,完全可以减少其发生和减轻发病症状。     

谈谈肌筋膜疼痛综合征

<正>肌筋膜疼痛综合征是指身体局部的肌肉疼痛,同时伴随着激痛点的产生。触痛点、固定型式的疼痛、及肌紧张带可做为肌筋膜激痛点的可靠诊断标准,而牵涉痛和抽搐反应是肌筋膜激痛点的确认病征。压肌肉某一点会痛,但没有疼痛扩散的现象,该点称为压痛点。压痛点是由原发病灶接受物理、化学因素刺激而产生的电信号。它常与较表浅的筋膜炎或深部的损伤部位相符合,压痛较集中、     

135名学龄前生长痛儿童压痛阈研究

目的研究学龄前生长痛患儿与非生长痛儿童下肢痛阈是否存在差异,为明确生长痛的发生机制提供参考依据。方法采用痛觉传感器,测量135名生长痛患儿和133名非生长痛儿童下肢相关部位的压痛阈,采用非参数秩和检验与χ2检验比较两组儿童痛阈值和压痛点人数。结果生长痛儿童股骨外上髁、胫骨内侧髁、胫骨外侧髁与髌骨中间处痛阈值与对照组差异具有统计学意义(P<0.05);压力水平<3kg/cm2时,生长痛组胫骨内侧髁、胫骨外侧髁与髌骨中间处压痛点数目与对照组差异具有统计学意义(P<0.05)。结论生长痛患儿更容易产生膝关节周围疼痛并出现相应体征。     

半月板损伤,六招来预防

正仔细回忆下,在日常生活中,你是否遇到过这些情况:走路乏力,上下楼梯尤为明显,或伴有疼痛不适;行走过程中出现膝关节交锁或弹响;膝关节肿胀、疼痛、有局部压痛等。如果有上述症状,那么就要考虑是否存在半月板损伤。半月板损伤一般多发于橄榄球、网球、篮球等运动项目。按损伤部位可分为外侧、内侧、前角、后角损伤。     

冬春两季关节疼痛 提防股骨头坏死

近日,68岁的王先生因为膝关节疼痛厉害来到医院就诊。面对医生的询问,王先生满脸无奈地说:"最近不仅膝关节疼得厉害,而且髋关节疼痛的症状也越来越严重,走路的时候疼得更厉害"经过仔细检查,确诊王先生患了股骨头坏死早期,股骨头关节面已经发生轻度坏死听到医生的诊断,王先生的情绪紧张起来,原来早在三年前,每到冬春季节他就饱受膝关节肿胀、疼痛的烦恼。"有的时候是到社区门诊开点膏药,也有的时候是用热     

膝盖发软可能是膝髌股骨节炎——谈关节镜技术治疗髌股骨关节炎

一些人在上下楼梯时经常会觉得腿脚发软．如果不赶紧用手扶着支撑物．好象不由自主地要跪下去．而且膝关节部位的疼痛也会加重．尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时突然出现膝关节不能屈伸．经轻微活动后．可在髌骨下出现清脆的响声。当您出现上述症状时．很可能患有膝髌股骨节炎。     

膝关节疼痛怎么办？

膝关节疼痛困扰着太多的人,生活中的您是否也有此痛苦呢？您是否想摆脱膝关节疼痛的纠缠？很多患者在面对膝关节疼痛的时候总是无奈……用双腿直立行走的人类,有三处关节在一生中一直承受很大的压力,也因为不断活动而表面可能耗损。这三处关节就是髋关节、膝关节和踝关节。过了中年,这些关节的保固期也大致到了,很容易发生骨性关节炎。     

何为纤维肌痛症

一中年妇女,多年来周身疼痛乏力,按压肌肉有明显痛感,同时有焦虑、失眠和疲劳症状。长期以来她被诊断为“神经官能症”,或被误认为“无病呻吟”。其实,这位妇女得的是一种被称为“纤维肌痛症”的软组织风湿病。此病好发于中老年妇女,有两个突出症状：全身多部位肌肉和软组织疼痛,且持续时间３个月以上;有多个对称压痛点存在,压痛点大多位于枕下、斜方肌上缘中点、肘部、肩胛骨内则的菱形肌、下背及下腰部棘突之间、臀部外上四分之一区、大腿根部的后面、膝正中脂肪垫、第二肋软骨、侧胸等部位,用手触压局部有痛的感觉。此外,９０…     

非甾体类消炎药,不能再这样吃了

正5年后的复查张大爷膝关节疼痛有5年了,当初去医院看病的时候,就诊断是"膝关节退行性骨关节炎",医生开了一些止痛药让张大爷先吃着,并嘱咐他两周以后去复查。张大爷吃了这些药以后,觉得膝关节疼痛明显缓解,就懒得去复查了。这以后,只要膝关节一出现疼痛,张大爷就跑到药店,照着原来的药方买药回来自己吃。吃几天就没事了,张大爷也就习以为常了。     

肩颈痛的自我疗法

肩颈痛在医学上称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群,临床多表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛,用手揉压往往可以发现一个或数个压痛明显处,这就是压痛点。     

健骨注射液离子导入法治疗肌筋膜综合征17例临床观察

肌筋膜疼痛综合征（myofascial pain syndrome MPS）是肌肉筋膜损伤的炎性粘连，形成肌筋膜疼痛，有压痛点和痛触发点。病因有（一）损伤（二）风寒湿（三）感染灶（四）肌肉痉挛。自2008年1月2008年4月以来，我们用健骨注射液为导入药物，在病灶部位使用直流电离子导入（型号：LHJ-V，数码型多功能治疗仪）的方法治疗肌筋疼痛综合征，共收集17例，疗效满意。现报告如下：     

让骨刺之痛远离老年生活

有的老年人经常感觉一侧或双侧下肢关节不适，疼痛肿胀，起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，休息或卧床后好转：后来走平路也疼，膝关节活动时有响声。这个时候．很可能已经患上了骨刺。     

膝痛与半月板损伤

半月板损伤好发于中青年人和运动员,主要表现为膝关节跌伤、扭伤后几个月,虽然关节不再肿胀,瘀斑也渐渐消退,但膝关节却一直疼痛;活动时能听到里面有弹响;行走时关节易突然卡住不能动弹;上下楼梯老打软腿;大腿肌肉萎缩逐渐变细;有的患者膝关节外表几乎正常,但膝关节间隙一直有局限性压痛点,伸屈部分受限;症状会慢慢加重,甚至出现关节积液和肿胀。     

中西药结合治疗儿童生长痛

生长痛是指3岁~13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或其他关节周围的疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可减轻或自行缓解。我院从2002年10月~2004年5月,先后收治儿童生长痛172例,经临床随访观察,效果满意。现总结报告如下。1临床资料本组172例,男98例,女74例,年龄3岁~14岁。发病季节每年3月~5月、10月~12月为高峰期,共156例,占全部病例的91%。肢体疼痛部位膝关节周围痛127例,占74%;小腿及足跟痛28例,占16%;余17例为臂部、髋关节及股骨上、下段等部位疼痛占10%。病史最长1年…     

针刀穴位疗法治疗关节痛、肌肉痛80例研究

目的 观察针刀疗法对各关节、肌肉、肌腱疼痛的临床治疗疗效.方法 采用针刀疗法对掌指关节、腕关节、肘关节、肩关节、颈背部肌肉劳损、胸腰背部肌肉疼痛、踝关节、膝关节等局部有明显的压痛点、局部疼痛及关节活动功能障碍等.西医对照组(芬必得、消炎痛、利多卡因及强的松龙)局部封闭进行对比.结论 本办法有舒经活络,调节气血,祛瘀止痛,不易复发的功效.     

急性扭挫伤的对应点针刺疗法

急性扭挫伤是学生常见的外科疾病,作者在学校卫生保健实践中,摸索出一种取穴少、疗效快的对应点针刺疗法,对治疗四肢关节及腰部的急性扭挫伤疗效显著。1 对应点的选择1.1 四肢关节:患者掌心向下,在同侧上下肢关节对应部位,用手指轻压有微痛处即为对应点。例如,膝关节对应点在肘关节,髋关节对肩关节,外踝扭伤对尺骨胫突等。1.2 腰部:两乳头连线中点上下7 cm内为对应点部位,上腰取联线中点以上,下腰取联线中点以下。1.3 若扭伤部位有两个疼痛点,则在对应部位取两个进针点。进针部位不受针灸穴位限制。     

科学保护膝关节

王大妈步入中年后，为锻炼身体，开始尝试各种运动，晴天爬山，下雨天爬楼梯。最近两个月她觉得两腿膝盖疼痛，上下楼梯的时候更加明显。经医生检查发现，她患了膝关节骨关节炎。许多老年人对如何锻炼还存在一些认识上的误区，应该学会科学保护膝关节。     

肌筋膜触发点你不知道的疼痛原因

前些年,我有一次因为疼痛,在理发店做了一次颈肩部按摩,按摩师说我的颈椎不好,肌肉僵硬,还有一些结节,并推荐我做一些按摩项目. 肌肉结节是肌肉上出现的微小肿块一样的结构,并可能伴有压痛.肌肉结节也被称作肌筋膜触发点,即这些结节在受到外界或肌肉本身刺激时,会触发疼痛,并向其他部位放射. 在这里只针对肌肉结节的发病原理、症状、鉴别要点和治疗方法等知识做一次科普.     

颈腰椎 膝关节病 股骨坏死 89岁军医院长60年专药专治有奇方

想下楼走走,想每天晨练,想出去旅游,不想让儿女担心……老字号大品牌纯手工黑膏药准字认证越重越管用颈腰椎疼痛、酸麻,无药可医?不知从何时起,脖子僵硬、头晕目眩、失眠头痛;腰部疼痛、酸胀,一弯腰,钻心刺骨的疼痛,不得不赶紧用手揉揉,严重的时候需卧床一段时间才能好转,腿部麻木、胀痛,脚底无力如同踩着棉花,拍片显示为腰椎3-5节椎间盘突出、腰椎滑脱,椎管狭窄,似乎走到手术的边缘。膝关节疼痛、僵硬,寸步难行?膝关节疼痛、肿胀、僵硬,下蹲、站起时双手撑着膝盖,爬楼梯一步一挪、拽着扶手,比登山都难.年轻时有苦有难一咬牙就过去了,可得了膝关节病吃药、打针、针灸、注射玻璃酸钠,医院说的方法都用过,就是不见好转,不禁犯难:这个"坎"真过不去?