感受舒爽“膜”力 绽放明眸“睛”彩

都说眼邮肌肤容易出卖年龄的秘密。哪怕一点点细纹、眼袋或黑眼圈……都会令美丽的容颜黯然失色!眼部肌肤如此重要。当然需要精心呵护了。 看电视、上网。阅读、加班……现代人多姿多彩的生活令眼睛目不暇接。即使是娱乐，我们的眼睛也没歇着!如此劳累，眼部肌肤能不出问题吗？谁有既快捷又有效的办法呵护这本就娇弱，却又不得不劳累的眼部肌肤呢？[编者按]     

广灵县2569名学生视力状况调查分析

目的：探讨中小学学生近视发生和发展趋势及影响因素，为预防近视提供依据。方法：调查了广灵县小学、初中、高中2569名学生的近视状况，并对其相关资料进行分析。结果：近视发生率随着年龄的增长而增加，小学生近视发生率为43．4％，初中生为72．5%，高中生为84％；学生的父母单方或双方近视者，学生近视的发生率明显增加；学生看电视或上网时间每周超过17．5h者，近视发生率明显增加。结论：学生近视的发生率随着年龄的增长而增高，与遗传因素有关，而且也与学生上网或看电视时间的长短有关。     

大众文化繁荣背景下的大学德育创新

有文献[1]报道,我国大学生人均每天看电视时间为116 min,人均每天读报时间为69 min,人均每天上网时间为178 min。在接触媒介的具体目的上,看电视、上网主要以娱乐为目的的占50%,而所看的节目依次为电视剧、综艺节目、新闻;     

如何逃出食欲困境？

不久前热映的《饥饿游戏2》中，无论是谁，一旦被锁定，就注定要面临一场生死搏斗，就算赢了，还是可能会面临2次挑战。其实，很多“吃货”也面临着同样的困境——食欲和体重永远是“饥饿游戏”中两个筹码，谁胜谁负，不但要看你对自己食欲的控制力，更要看你是否愿意为健康买单!     

老了

正老了。谁说他"老眼昏花"?小保姆指甲没剪干净。邻家的狗又在车轮上撒尿。门卫昨天还叫我"领导"今天就叫我"大爷"。世风日下,人心不古啊。老了,也就发现这个世界不一样了,看电视不爱看新闻联播,爱看《中国好声音》,看报纸不光看头版还用报纸练书法,看手机不光看短信还看微博,看电影自己掏钱买票还很开心。换个角度看世界,越看越新鲜。老了。老了的他就像一棵秋风中的老柳树,看着自己的一片片树叶在瑟瑟秋风中飘落,舞动着枝叶却无法留住它们。老了,     

家中健身 见缝插针

尽量不坐着看电视很多人都觉得坐着还不够舒服，喜欢整晚躺在沙发上，哪怕斜着眼睛、扭着脖子，也愿意以懒惰的姿势，看着肥皂剧，度过四五个小时的时间。其实，我们完全可以站着看，一边看电视，一边伸展四肢，广告时间可以到阳台原地跑步，让自己的身体更灵活，避免晚饭后脂肪堆积造成梨形身材，而腹部堆积过厚的脂肪，不利于健康。     

老年人不宜常用耳机

老刘是老年大学电脑班的学员，在学校学会了一些电脑知识后，回到家里也经常上网聊天、玩游戏、看电影等。可是，老刘又怕影响孙子的学习，便经常使用耳机听音乐。最近，老刘发觉自己的左耳听力下降，并且还伴有耳鸣的现象。到医院就诊后，诊断为耳内柯替氏器上的纤毛细胞受损。     

儿童长时间看电视可致行为暴躁

据美国一项最新研究发现，看电视可导致儿童行为暴躁、经常乱踢乱打、大哭大叫。他们看电视的时间越长，行为就会变得越暴躁。研究人员表示，即使开着电视孩子们没在看，也能导致他们行为暴躁。     

随心所“欲”乐活族

性爱似乎越来越复杂了。你每天只要上网或者翻开报刊，各性性爱信息扑天盖地而来，让你目不暇接……到底该相信谁？这些纷繁复杂的信息是不是加重了你的恐慌感，让你感觉自己好像连最本能的都落伍了？其实，你不妨摒弃干扰，做个随心所“欲”的性爱乐活族！     

躺着看电视易得颈椎病

躺着看电视也会患上颈椎病。据南京东南大学附属中大医院中医外科郭毅副主任医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。     

网瘾将致大脑功能丧失

网瘾将使儿童大脑的社会化功能逐渐丧失。在第四届中国青少年网络发展论坛上，专家呼吁，孩子在7岁之前每天最多看一个小时的电视或电脑。9到12岁的孩子每天玩电脑的时间不要超过一个半小时。因为孩子一旦上网成瘾，将会导致大脑功能丧失，“社会化大脑”颓废。     

我是这样平稳度过更年期的

我47岁那年,不知怎么了，每天心烦意乱的，尤其是晚上临睡前，总有一阵心脏狂跳，使我难以入眠。有时睡到半夜，突然大汗淋漓，全身象水洗了一样。原来一直正常的月经也月月提前来了。平时性格乐观外向的我,脾气突然变得很坏,看什么也不顺眼，觉得谁都对不起自己，甚至觉得活下去很没意思。老公也成了我的出气筒。     

英国科学家近日公布的一份研究报告说：女童常看电视易现“性早熟”

英国科学家近日公布的一份研究报告说，经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想，一些女童的性早熟也可能和经常看电视有关。     

你的泥中未必有我

爱情，没有谁对谁错，只有适不适合。爱情的相处模式，也没有一定的幸福规则，彼此认同对方所想要的相处模式，恋爱才能够有好的品质。[编者按]     

儿童常看电视可增加健康细胞突发癌变几率

英国科学家说，经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想，一些女童的性早熟也可能和常看电视有关。 英国心理学家西格曼在《生物学家》上发表文章说，他通过研究发现，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌，从而影Ⅱ向他们的免疫系统、睡眠规律和发育时间。     

你家舒适吗？尺子能量出来！

为什么看电视的时候我们总会觉得眼睛不舒服，甚至是头晕目眩？为什么在厨房操作台上没工作多久我们就会腰酸背痛？为什么即使是睡在自己熟悉的床上我们却也会翻来覆去睡不好…想知道答案？赶快准备一把尺子吧，它能回答你。     

让你的感情吃饱

其实．一些简单的方法就可以解决问题，直接提一些简单的要求，一个拥抱．10分钟的谈话时间，一周一次的散步．一起看一些都感兴趣的电视．让一些约定成为习惯就好了．有时沟通不当．不是一个人的问题．可能是你自己的方式也有问题。     

看电视的安全距离是多少

看电视时间过长，会损害眼睛，有什么预防措施？有人说，看电视要有一定距离，请问，看电视的安全距离是多少？     

关于分娩

一只母狼难产了，它在旷野里哀嚎了一个白天一个黑夜，没有谁发现它，当然更没有人帮它。最后它咬破了自己的肚皮，自己给自己做了剖腹产!如果不是猎人最后发现了它并射杀了它，谁也不知道曾经有一头母狼如此悲壮过，如此分娩过。     

我们见证着彼此的成长

最初结识《健康之友》是1999年，在大学的期刊阅览室里和同学们抢着看。2001年7月毕业参加工作了，一拿到工资就买了当月的《健康之友》送给自己，这也是我拥有的第一本《健康之友））0从此，每个月都会去报刊亭买《健康之友》，惟恐去晚了买不到。后来发现订阅是个好办法，不仅可以一期不落，还经常有特别优惠的折扣。十多年了，我们见证着彼此的成长：